Millainen on ihmissuhde, jossa on vaara menettää ihan oikeasti kokonaan oma itsensä?
Maalatessamme pohjan epäterveelle, satuttavalle ja toksiselle suhteelle sen muodostavat ainakin seuraavat mustat ja myrkylliset ainekset:
- epäluottamus
- epärehellisyys
- turvattomuus
- omana itsenä olemiseen ei ole lupaa, eikä mahdollisuutta
- kunnioituksen puute
- lohdun ja anteeksiannon puute
- joustamattomuus
- rajattomuus
- haluttomuus ja kyvyttömyys keskustella vaikeista asioista
- halveksunta ja vähättely
- epätasavertaisuus
- sitoutumattomuus suhteeseen vaikeina aikoina
Nämä asiat kykenevät helposti tuhomaan minkä tahansa ihmissuhteen, erityisesti parisuhteen, jonka sanotaan olevan aikuisiän läheisin ihmissuhde.
Nuo asiat ovat kuin kuolettava samea seos, joka syö hitaasti, mutta varmasti energiaa, sekä mielen ja kehon terveyttä, aiheuttaen lopulta kaaoksen, josta selviytyäkseen on irroitettava otteensa ja päästettävä irti.
Yksin puurtajat
Jos pelkästään suhteen toisen osapuolen olisi mahdollista poistaa kaikki suhdetta tuhoavat toksiset tekijät ei myrkyllisiä suhteita varmaankaan olisi olemassa kovinkaan paljon. Moni on tätä yrittänyt ja väittäisin, että yhtä moni on siinä myös epäonnistunut.
Yksin suhteen parantaminen ja elvyttäminen on valitettavasti mahdotonta, vaikka kuinka paljon itsestään antaisi.
Ja koska on hyvin yleistä, että toksisissa suhteissa empaattinen ja ymmärtäväinen osapuoli yrittää tehdä kaikkensa suhdetta parantaakseen on hänen vaarana uupua ja lopulta menettää itseään tähän tuloksettomaan taistoon.
- kaiken energian käyttämistä suhteen selvittelyyn
- omista ystävistä ja mielenkiinnon kohteista luopumista
- oman ajan vähyyttä/olemattomuutta
- elämän kapeutumista
- vetäytymistä
- mielialan laskua
- mielenkiinnon menettämistä ennen itseä innostavia asioita kohtaan
- stressiä
- yli- tai alivirittymistä
- ahdistusta
- masennusta
Jos siis löysit tämän kirjoituksen alussa olevasta toksista suhdetta kuvaavien piirteiden listasta tuttuja asioita (mitä enemmän, sitä haitallisempaa), suosittelen pysähtymään ja katsomaan totuutta silmiin.
Nuo asiat tuskin ovat häviämässä itsestään ja valitettavasti on suuri mahdollisuus että ne ajan saatossa vain kasvavat ja lisääntyvät.
Siksi sellaisen ihmisen menettäminen, jonka vuoksi on menettää itsensä ei ole menetys vaan lahja itselle.
Ja kunhan aikaa vaan kuluu, uskon ja toivon, että pystyt samaistumaan tähän.
Lisää tietoa narsismia, lähisuhdeväkivaltaa ja traumasidosta sisältävistä satuttavista suhteista, sekä keinoja toipumiseen ja uuden elämän rakentamiseen löydät kirjastani Toivu satuttavasta suhteesta.
