Työpajassa kuulostelemme, miten omiin tunteisiin (ja sen myötä kautta omiin tarpeisiin, rajoihin ja omien juttujen löytymiseen / unelmia kohti kulkemiseen) löytyy voimautunut suhde.
Tunteiden viestien kuuleminen ja ymmärtäminen on olennainen osa lempeytyvää suhdetta itseen. Jokaisella tunteella on viesti, ja kun noita viestejä oppii ymmärtämään ja hyväksyvästi vastaanottamaan, avautuu oloon (ja koko laiffiin) lempeämpi, elon virtausta edistelevä ulottuvuus.
Itsen sivuuttaminen, jatkuva suorittaminen, miellyttäminen tai sen odottelu, että asiat vihdoin valkenisivat, on myös omien tunteiden, rajojen ja sen myötä myös omien unelmien ja sydänjuttujen löytymisen sivuuttamista.
Itsen sivuuttaminen on oikeastaan läheisriippuvuutta elämän (ja muiden) kanssa, ja kun yhteys itseen syvenee, myös terve riippumattomuus, turva / rohkeus, selkeys ja ilo lisääntyvät. Kyse on tosi luomusta prosessista, jonka ymmärtäminen ja omassa elämässään sisäistäminen voi olla aivan tajunnanräjäyttävää.
Joulukuun valon päivänä valaistaan omaa sisäisyyttä ja syvennetään yhteyttä omiin tunteisiin ja itsestä lempeästi koppia ottamiseen.
Täältä löydät lisää ja pääset ilmoittautumaan mukaan: https://annataipale.com/lempea-paiva-itselle-13-12-helsingissa
Sydäntalven voimauttava retriitti Frantsilassa 29.-31.1.2021
Alku voi olla sysäys muutokseen; kohti sitä, mikä itseä sydämen sopukoissa kutsuttelevi, tai se voi olla lempeää olemista ja avautumista, tässä hetkessä, itsen kanssa.
Rakkaasti, lämpimästi ja lempeästi retriitille Frantsilan hyvänolon keskukseen. Siellä me ollaan itsemme äärellä, avataan ja syvennetään sitä mitä itsensä rakastaminen ja itsen näköisen elämän eläminen voisi juuri nyt sinulle olla. Hoivaudutaan mehevien kasvisruokien, yrttisaunomisen ja luonnon äärellä.
Viikonlopun aikana jaan kanssasi löytämiäni aarteita syvästä hyvästä olosta itsen kanssa; sisäisestä turvasta, tunneyhteydestä, kyvystä kannatella itseä lempeässä ja voimautuneessa yhteydessä itseen (ja toisiin). Se, mitä sisällämme itsemme kanssa tapahtuu on suorassa yhteydessä siihen, mitä vedämme puoleemme, millaisia valintoja teemme arjessa ja sen myötä elämän isossa kuvassa. Omia unelmia ja oman näköistä elämää voi kulkea virtaavasti, kun omat rajat vahvistuvat ja sisäisen ruusutarhan huolto pelaa. Itsearvostus on hyvin maanläheistä toimintaa arjessamme, mutta myös olennaisia oivalluksia.
Retriitin ohjelma koostuu yhteisistä sessioista ja pehmeästä oleilu-ajasta. Sessiomme sisältävät alustukset, syvät mielikuvamatkat (alitajunnan kanssa työskentelyä), kirjoituskuulosteluja ja yhteistä jakamista.
Täältä löydät lisää ja pääset ilmoittautumaan mukaan: https://annataipale.com/lempea-alku-sydantalven-retriitti-frantsilassa-29-31-1-2021
