Keinoja epäreilun käytöksen kohtaamiseen – mindfulness tunnetaidot

ALEKSI_BLOGI

Sydämellisesti tervetuloa seuraamaan Hetkinen –vlogia! Vlogissa käsitellään asioita letkeällä otteella ja mindfulnessin näkökulmasta. Ensimmäisessä osassa on aiheena mindfulness tunnetaidot. Katso videolta vinkkejä päästää irti ”epäreiluksi” kokemasi tilanteen vatvomisesta ja märehtimisestä mindfulnessin keinoin. Riemukkaita katseluhetkiä toivoo Aleksi!

Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa: