Kiltin voimapaketti

Kuvaus

Onko sinun vaikea sanoa ei? Tuntuuko, että laitat usein muiden tarpeet omiesi edelle? Haluaisitko oppia pitämään myös omia puoliasi?

Kiltin voimapaketti on:

• sinulle, joka haluat oppia pitämään rajasi ja huolehtimaan itsestäsi paremmin
• lempeä lahjapaketti ihanalle ihmiselle, joka on aina muita varten, mutta ansaitsee myös itse tulla kohdelluksi hyvin.

TÄMÄ PAKETTI SISÄLTÄÄ NÄMÄ TUOTTEET:

Nyt riittää – rajat kiltteydelle opastaa ymmärtämään omia toimintamalleja ja asettamaan terveet rajat, jotka tuovat positiivisia muutoksia elämään. Rajojen tehtävä on suojata ja mahdollistaa hyvältä tuntuva vuorovaikutus. Ylikilteiltä, stressaantuneilta, uupuneilta ja masentuneilta terveet rajat usein puuttuvat.

Omien rajojen määrittäminen ei välttämättä ole helppoa vaan se vaatii itsetutkiskelua, rehellisyyttä ja itseluottamusta. Syvään iskostuneiden uskomusten tarkastelu voi kuitenkin herätellä ja auttaa suhtautumaan itseensä lempeämmin.

Kiltin voimakortit toimivat rohkaisijana, ajatusten herättäjänä ja lempeänä muistuttajana siitä, että aina ei tarvitse miellyttää muita ja jokainen meistä ansaitsee tulla kohdelluksi arvostavasti.

Korttipakka sisältää yhteensä 45 korttia ja 3 erilaista korttityyppiä:

💕 Vaaleanpunaiset VINKKI-kortit auttavat tunnistamaan omia totuttuja tapoja ja saamaan uutta perspektiiviä.

🧡 Oranssit TSEMPPI-kortit rohkaisevat ja tarjoavat myönteisiä ajatuksia.

💚 Vihreät TEHTÄVÄ-kortit auttavat vahvistamaan itsetuntemustasi ja pitämään itsestäsi huolta.

Suvi Bowellan on tunneterapeutti, valmentaja ja kirjailija. Hän on jo yli kymmenen vuoden ajan auttanut ihmisiä kohentamaan henkistä hyvinvointiaan. Suvilta on aiemmin ilmestynyt kirjat Helpotusta erityisherkän elämään, Kiltin tytön voimakirja (saatavilla äänikirjana), Ihana herkkyys (saatavilla äänikirjana) sekä tehtäväkirja Erityisherkän päiväkirja. Suvi on myös suunnitellut suositut Herkän voimakortit sekä Kiltin voimakortit.