Erohehku-kortit – Valoisasti kohti uutta

Kuvaus

Erohehku-kortit – Valoisasti kohti uutta

Pitäisikö erota? Voiko erota vaikka rakastaa? Miten erosta selviää? Miksi en pääse erosta yli? Miksi ero tuntuu vieläkin pahalta, vaikka siitä on jo aikaa? Mistä tietää, että on valmis uuteen suhteeseen? Esimerkiksi näitä kysymyksiä voit käsitellä ja pohtia Erohehku-korttien avulla.

Erohehku-korttipakassa on 42 kasvukorttia. Jokainen kortti sisältää kannattelevan ajatuksen ja itsereflektiokysymyksiä. Kortit johdattavat eronneen kasvuprosessiin kolmen teeman kautta: hellitä, herää ja hehku.

Kortit on suunniteltu henkilökohtaiseen kasvuun, terapiatyöhön ja vertaisryhmiin.

Nämä kortit ovat sinulle, joka…

…olet eron keskellä tai harkitset eroa.
…olet eronnut ehkä jo kauan aikaa sitten, mutta palaat yhä miksi-kysymysten äärelle.
…koet hankalia tunteita eroon liittyen, etkä löydä uutta suuntaa.
…haluat parantaa itsetuntemustasi uuden elämänvaiheen alussa sekä vahvistua ja oppia hyväksymään uuden elämäntilanteen.
…haluat antaa anteeksi itsellesi tai eksällesi.
…haluat vahvistaa kiitollisuutta mennyttä aikaanne kohtaan.
…haluat oppia hyväksymään erosi.
…toimit auttamistyössä, esimerkiksi terapeuttina.
…haluat auttaa eronnutta ystävääsi pääsemään eteenpäin elämässään antamalla nämä kortit lahjaksi.

Korttien käyttöohjeet:

Korttipakassa on kolme teemaa:

Hellitä, herää ja hehku, jotka noudattelevat eroprosessin vaiheita. Eroprosessi ei kuitenkaan ole suoraviivainen, vaan eri vaiheet vaihtelevat. Voit käyttää kortteja teemoittain sen mukaan, missä prosessin vaiheessa kulloinkin olet. Tai voit nostaa kortin satunnaisesti koko pakasta.

Jokainen kortti sisältää teemaan liittyvän ajatuksen ja kysymyksen. Voit pohtia kysymystä itseksesi tai voit keskustella kysymyksistä luotettavan ihmisen kanssa. Voit myös kirjoittaa itsellesi kasvupäiväkirjaa prosessistasi.

Löydät pakasta myös 3 korttien teemaa avaavaa lisäkorttia.

Korteilla on FSC® –merkki

Korttien tekijä: 

Marika Rosenborg on helsinkiläinen terapeutti, eroasiantuntija, mindfulness-ohjaaja ja tietokirjailija. Marika on työskennellyt eron keskellä olevien ihmisten kanssa kahdenkymmenen vuoden ajan. Marikan aiemmat julkaisut: Parisuhteen keskustelukortit (2021), Te selviätte kyllä -kirja (2020), Uusperheen käsikirja (2019), Sinä selviät kyllä (2018), Lasten oppeja äideille (2018).

Graafinen suunnittelu: Mia Sumell & Sanna Wikström

Kuvitus: Mia Sumell