Merkitykselliset ihmissuhteet ovat yksi elämämme tärkeimmistä onnellisuuden lähteistä. Tähän on helppo nyökytellä ajateltaessa parisuhdetta, sukulaisuutta ja ystävyyttä. Yhtä tärkeitä ovat kuitenkin lämpimät ja keskinäiseen arvostukseen pohjautuvat ihmissuhteet työkuvioissammekin. Onnellisuuteen ja elämämme merkitykselliseksi … Lue lisää
Avainsana: onnellisuus
Uskallatko luottaa elämään? – Kannattaisi, sillä luottamus elämään auttaa jaksamaan vaikeinakin hetkinä
Suurin yksittäinen asia, jonka säännöllinen henkinen harjoitus elämääni on tuonut, on luottamus. (Sitoutuminen, tietoisemmaksi kasvaminen, intuition voimistuminen, tunteminen…tulevat vasta sen jälkeen.) Joogaharjoittelu ei ole tehnyt elämästäni zeniä, minusta neutraalia tai taannut mielenrauhaa … Lue lisää
Ihminen voi olla aidosti vapaa vain yhteydessä toisiin
Vapaa ja omaehtoisesti itseään toteuttava ihminen säteilee sisäistä hehkua, joka valaisee ja lämmittää sydämiä. Ihminen voi kuitenkin olla aidosti vapaa vain yhteydessä toisiin. Olemisemme ja elämisemme tapa on yhteisöllinen. Olemme hengissä, koska … Lue lisää
Nämä 6 asiaa tapahtuvat rakastuneen päässä – Rakkaus vaimentaa pelon, vihan ja surun
Erilaiset ihmiset tuntevat ääritunteita eri tavalla. Se on tutkitustikin totta. Itse tunnen ja aistin asioita herkästi, liikutun pienistäkin pisaroista. Itken ilosta ja surusta, molemmista yhtä helposti. Jos ollaan rehellisiä, olen varsinainen itkupilli, … Lue lisää
Onnellisen mielen 15 ohjetta
Teksti: Virpi Raipala-Cormier Ihminen voi harjoitella positiivista elämäntapaa päivittäisissä toimissaan tässä ja nyt. Shakespeare on kirjoittanut: ”Onnellisuus on kuin parfyymi, ei sitä voi pirskotella päälleen niin, ettei siitä tulisi muutamaa pisaraa muidenkin … Lue lisää
10 asiaa joita onnelliset ihmiset tekevät
Uskon, että jokainen meistä haluaa olla elämässään onnellinen. Toisinaan kuitenkin tunnemme olevamme hukassa ja yritämme etsiä onnea oman itsemme ulkopuolelta. Odotamme onnen löytyvän uudesta työstä tai suhteesta, lomamatkasta tai rahasta. Todellisuudessa onni … Lue lisää
Rakastanko sinua silloinkin, kun en saa sinulta mitä haluan?
Rakastaminen ja haluaminen ovat kaksi eri asiaa, mutta sotkemme ne usein keskenään. Toisaalta parisuhderakkauden luonteeseen liittyy haluaminen. Kun rakastamme, haluamme sekä saada että antaa, niin henkisellä kuin fyysisellä tasolla. Gary Chapman on tutkinut … Lue lisää
Runo onnellisuudesta
Miksi elämä on onnellinen ja minä en? Miksi en halua olla onnellinen? Totta puhuen, se pirulainen vaanii minua nytkin kokoajan. Ilkikurisesti hymyillen se odottaa tilaisuuttaan viedä murheellisuuteni. Etsin sitä kaikkialta. Mutta kun … Lue lisää
Lavenna rakkauden määritelmää – se helpottaa sen löytymistä
Kun palaan ulkomailta takaisin Suomeen, minulta kysytään aina samoja juttuja. No oliko mitään? Ai mitä? No löysitkö ketään? Ai ketä? No rakkautta! Vastailen sitten, että no ei tainnut olla. No en oikeastaan … Lue lisää
6 erilaista tapaa sallia itselleen onnellisuus
Ihmisen mieli on jokseenkin kummallinen. Kaikki meistä varmasti haluavat elää hyvää ja onnellista elämää, mutta kuitenkin alitajuisesti usein itse rajoitamme omaa onnellisuuttamme. Olemme luoneet jonkinlaisen sisäisen säännöstön, jota mielemme ylituomari tulkitsee, milloin … Lue lisää
5 syytä syödä aamupala
Syötkö joka aamu aamupalan? Vai oletko niitä, joille ruoka ei yksinkertaisesti maistu aamuisin? Vai ovatko ehkä aamusi aivan liian kiireisiä aamupalan nauttimiseen? No syöt sitten aamiaista tai et, niin on hyvä muistaa, … Lue lisää
Toteudutko työssäsi?
Työelämätutkimusten lukeminen surettaa. Liian moni ei koe olevansa unelmatyössään. Liian moni voi työssään huonosti. Vietämme töissä keskimäärin 80 000 tuntia elämästämme. Järisyttävä aika onnetonta olemista. Pistää pohtimaan, miksi tyydymme sellaiseen, mistä emme … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
