Avainsana: mieli

Paras mindfulness-tietolähde

Mindfulness-tietolähdeviidakossa aarretta etsimässä! Mindfulnessista tuotetaan jatkuvasti erilaista tietoa. On blogeja, vlogeja, artikkeleita, haastatteluja, kirjoja, äänitteitä, verkkokursseja, kursseja, tutkimuksia, jne. Miten tästä materiaali runsaudesta on mahdollista poimia oleellisimmat – saati sitten parasta mahdollista … Lue lisää

Synnytys on henkinen matka

Kun kerron olevani synnytysdoula, saan aina kuulla synnytyskertomuksia. Olipa kertoja nelikymppinen tai ysikymppinen, synnytys on tuoreena muistissa. Jo raskauden aikana äiti herkistyy, luonto on suunnitellut sen niin. Jos äiti säännöllisesti pysähtyy ja … Lue lisää

Todellisen onnen 10 käskyä

Luultavasti jokainen meistä haluaa pohjimmiltaan olla onnellinen. Meillä kaikilla on kuitenkin elämässämme hetkiä, jolloin onnellisuus saattaa tuntua olevan hetkellisesti hukassa. Deepak Chopra, amerikkalainen lääkäri, kirjailja ja henkinen opettaja, on laatinut tämän ”kymmenen … Lue lisää