Lapsena olemme vanhempiemme ja ympäristön suhteen herkässä asemassa. Se miten meitä kohdellaan saa meidät tekemään tulkintoja itsestämme, rakastettavuudestamme ja arvostamme. Parhaimmillaan vanhemmat ovat kuin suoja ja turva lapsen ja maailman välissä, surullisimmillaan … Lue lisää
Kirjoittaja: Eevi Vuoristo
Rosoista ja pehmeää -blogissa käsitellään elämää, ihmissuhteita ja suhdetta omaan itseen. Myös niitä vaikeampia tunteita, kasvun paikkoja ja ihmisenä olemista.
Elämään ja ihmisyyteen mahtuu rosoisuus, pehmeys ja herkkyys. Niin valot kuin varjotkin. Vaikeudet ja mahdollisuudet. Arki ja ihmeet.
Eevi on pariterapeutti, itsetuntemusohjaaja ja kouluttaja Tampereelta. Eevi rakastaa hitaita aamuja, lukemista, jäätelöä, elämän syvällisyyksien pohtimista, tanssimista ja tilannekomiikkaa. Eevin suositut kirjat Ole itsellesi armollinen, Ymmärrä itseäsi ymmärrä suhteitasi ja Tunne itsesi parisuhteessa kirjat kuuluvat Hidasta elämää kirjaperheeseen.
4 kysymystä, jotka auttavat eteenpäin, kun elämä ravistelee
”Se mitä ei nyt ymmärrä, on jotain jota ei voi vielä ymmärtää Se ei ole tyhmyyttä, vaan sitä, että jotkut asiat tarvitsevat kypsymistä. Muhimista, sulattelua, ehkä karrelle palamistakin. Sinä tiedät, sitten kun … Lue lisää
Pelkoa ei tarvitse selittää, järkeillä tai meikata kauniimmaksi – Uskalla tuntea pelkosi, mutta älä anna sen upottaa
Pelko tuleeko hyväksytyksi, pelko miten selviää, pelko epäonnistumisesta, pelko virheiden tekemisestä, pelko yksinjäämisestä, pelko omasta terveydestä… Erilaiset pelot ovat osa ihmisyyttä. Pelko on yksi perustunteistamme, josta ymmärrettävästi haluamme usein äkkiä eroon. Näin saattaa … Lue lisää
Miksi joskus on niin vaikeaa olla myötätuntoinen itselleen tai muille? – Tunnista itsestäsi nämä 4 tilaa
Erilaiset minä-tilat kuvaavat hyvin sitä, miten esimerkiksi yhdessä hetkessä saatamme olla hyvin itsekriittisiä ja toisessa hetkessä taas on helpompi ja luonnollisempi löytää ymmärrystä sekä myötätuntoa itseään ja muita kohtaan. Esimerkkejä minä-tiloista, jotka … Lue lisää
Tyly kohtelu voi saada lapsen uskomaan, että hän on vääränlainen – Muista, että ei ole sinun vikasi, jos joku satuttaa sinua
On surullista, mutta hyvin yleistä, että ihminen jota kohdellaan satuttaen, hylkäävästi, torjuen tai mitätöiden, kokee satuttavan kohtelun johtuvan hänestä itsestään. Tämä on omakohtaisesti minulle myös kovin tuttua. Jos minulle oltiin ilkeitä, se … Lue lisää
Kelpaanko muille, jos en ole reipas ja iloinen? – Epävarmuuden taustalla voi olla hyväksynnän hakemisen tunnelukko
Tee tunnelukko testi täältä!
Tunnetaakat siirtyvät sukupolvelta toiselle – Isovanhempiemme traumat koskettavat meitä kaikkia
Ihmisen lahja sekä haaste on samaan aikaan käsittämätön kyky selviytyä. On uskomatonta, että lapsi selviytyy lähes minkälaisessa tunneilmastossa hyvänsä. Selviytyy sopeuttamalla itsensä sellaiseen koloon, missä selviää. Nämä selviytymismallit jäävät kuitenkin päälle. Niistä … Lue lisää
Ethän koskaan häpäise toista mielenterveyden häiriöstä – Kerro läheisellesi, että hän on rakas ja tärkeä
Tämä kirjoitus on toinen osa kirjoitussarjaa, jossa käsittelen mielenterveyden ongelmia (keksisikö joku paremman sanan, kiitos!). Edellisen osan voit lukea täältä. Sairastuin anoreksiaan 16-vuotiaana. Sairaus eteni hyvin nopeasti: puolessa vuodessa muutuin normaalista nuoresta … Lue lisää
Mielenterveyden ongelmat koskettavat meistä lähes jokaista – Niiden ei kuuluisi olla enää tabuja
Minulla on kokemusta sekä omasta mielenterveyden sairaudesta (anoreksia ja masennus) sekä useamman läheisen mielenterveyden sairauksista läheisenä (addiktiot, kaksisuuntainen mielialahäiriö) ja tiedän omakohtaisesti hämmennyksen, avuttomuuden ja pelon, mitä läheinen tyypillisesti kokee. Mielenterveyden ongelmat … Lue lisää
5 voimakuvaa kaikille meille, joihin on ihmissuhteissa joskus sattunut
Ihmissuhteet. Turvasatama, taistelutanner, pelikenttä. Ymmärretyksi tulo, väärinymmärrys. Kannattelu, lämpö, mitätöiminen ja yksinjääminen. Tietoiset valinnat ja arvot, tiedostamattomat reagointi tavat, haavat ja kaavat. Luultavasti kaikki ovat kokeneet ihmissuhteiden alueella yllämainittuja. Nämä voimakuvat ovat … Lue lisää
Uhrautumisen tunnelukko saa ihmisen auttamaan, vaikka ei oikeasti jaksaisi – 3 tyypillistä tunnelukkoa
Tässä artikkelissa havainnollistan kuvien avulla kolmea tunnelukkoa. Jos mietit mitkä ihmeen tunnelukot, aloita kurkistamalla edellinen kirjoitus täältä. Kurkkaa Eevin uutuuskirja täältä:
9 voimauttavaa kysymystä vuodesta 2018 – Mikä oli niin kivaa, että teit sitä vain tekemisen ilosta?
Vuodenvaihde on hyvää aikaa reflektoida mennyttä vuotta. Millaisia oppeja vuosi 2018 toi sinulle? Mikä liikutti, pysäytti, yllätti? Varaa itsellesi aikaa n. 20 minuuttia ja vastaa kysymyksiin muistikirjaasi intuitiivisesti kirjoittaen. 1. Mikä on … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
