Oletko joskus vääntänyt itsesi ja elämäsi tuhannen solmuun kiirehtiessäsi helpottamaan muiden elämää? Tai oletko tarjoutunut avuksi, vaikka oikeasti sinulla ei olisi aikaa, energiaa tai edes mahdollisuuksia siihen? Todennäköisesti myös herkästi huomaat muiden … Lue lisää
Kirjoittaja: Auli Malimaa
Auli on onnellisuusvalmentaja ja enneagrammiohjaaja, joka työkseen valmentaa ja kouluttaa ihmisille onnellisempaa oloa ja vaivattomampaa vuorovaikutusta. Auliisti onnellinen -blogissaan hän pohtii onnellisuuteen liittyviä asioita ja omia onnellisuusoivalluksiaan. Häneltä on ilmestynyt kirjat Onni asuu jo sinussa ja Olet kaiken hyvän arvoinen.
Täydellisyyden vaatimus on armotonta – Perfektionisti unohtaa, että vain epätäydellisenä voi olla täydellinen
Onko sinulla sisäinen tarve tehdä asiat aina oikein ja virheettömästi? Tai oletko joskus ollut tilanteessa, jossa olet lähes epätoivoisesti pyrkinyt kohti täydellistä lopputulosta? Minulle tämä saattaa tapahtua esim. kirjoittaessani tai koulutusmateriaaleja tehdessäni. … Lue lisää
9 erilaista tyyliä syksyiseen kotoiluun – Oletko siivoustornado, sohvalle käpertyjä vai innokas sisustaja?
Tänä syksynä ruska on ollut harvinaisen kaunis. Syksyn värit ihan tulvivat tajuntaan häkellyttävän runsaina. Syksyyn liittyy kuitenkin tietynlainen vetäytyminen, aivan kuten lehtivihreä vetäytyy puiden lehdistä. Kesän aurinko on tehnyt meistä muutamaksi kuukaudeksi … Lue lisää
Miksi rakkaasi ei huomaa, mitä sinä oikeasti kaipaat
Oletko joskus ihmetellyt, miksi puolisosi käyttäytyy niin kuin tekee tai miksi rakkaasi ei huomaa, mitä sinä oikeasti kaipaat? Muistan hetken vuosia sitten, kun riitelimme mieheni kanssa viikonlopun suunnitelmista. Hän oli aikeissa lähteä … Lue lisää
Tökkiikö arki ja aikataulut puskevat päälle? – 4 vinkkiä huomata arjen ihmeellisyys
Lomat takana ja arki edessä. Loman jälkeiset päivät saattavat tuntua raskailta ja arkirytmiin siirtyminen työläältä. Seuraava mahdollisuus rentoutumiseen tuntuu olevan todella kaukana. Miten onnistuisimme tuomaan edes osan rennosta lomafiiliksestä tuleviin päiviin ja … Lue lisää
Miten säilyttää hyvä lomamieli, kun säät eivät suosi? 3 vinkkiä
Laukut on pakattu veneelle lähtöä varten. Katson sääennustetta ja seuraavalle kymmenelle päivälle luvataan todella epävakaista, sateista ja viileää. Miten säilyttää hyvä lomamieli, kun säät eivät suosi? Kun olemme koko talven viettäneet vähässä … Lue lisää
Äitiyden syvin ydin on kyky rakastaa ja halu suojella jokaista pientä ihmisen alkua
Vuosien ajan äitienpäiväaamuisin halusin hautautua peittojen alle ja unohtaa koko päivän. Varoin kuuntelemasta radiota, aukaisemasta televisiota tai lukemasta lehtiä, jotka olivat täynnä juttuja äitiydestä, sen merkityksestä ja arvosta. Naisena, joka oli halunnut … Lue lisää
9 ihanaa koirakuvaa, jotka kuvastavat ihmisten ja koirien persoonallisuustyyppejä – Mikä näistä sinä olet?
Aivan kuten ihmiset, myös koirat ovat keskenään hyvin eri luontoisia. Enneagrammi-persoonallisuusmalli kuvaa hämmästyttävän tarkasti erilaisia persoonallisuustyyppejä, niin ihmisissä kuin koirissa. Lisää erilaisista enneagrammityypeistä kirjassa Onni asuu jo sinussa
Hassutteluvartti ja 8 muuta vinkkiä onnellisempaan oloon
Haluaisitko lisää onnellista oloa elämääsi? Mieltä kannattaa jumpata ja onnellisuutta harjoittaa, sillä se vahvistaa aivoissasi onnelliseen oloon liittyviä neuronipolkuja. Mitä useammin ja säännöllisemmin onnellisuuttasi harjoitat, sitä helpommaksi tulee kytkeytyminen sisälläsi olevaan onnellisuuteen. … Lue lisää
9 ilahduttavaa tapaa olla ystävä – tunnistatko itsesi ja ystäväsi?
Ystävyys on erilaista erilaisille persoonallisuustyypeille. Yleensä meillä on taipumus antaa toiselle sitä, mitä itse kaipaamme, vaikka toinen saattaa toivoa ihan erilaisia asioita. Siksi onkin hyvä tiedostaa erilaiset käsityksemme ja toiveemme ihmissuhteissa. Enneagrammi-persoonallisuusmalli … Lue lisää
9 oivallusta elämästä – Voima ilman herkkyyttä ei ole vahvuutta
Meillä jokaisella on elämässämme opittavana jokin läksy suhteessa itseemme ja maailmaan. Mikä näistä on sinun oppiläksysi? Ilman epätäydellisyyttä ei ole täydellisyyttä Aivan kuten valoa ei ole olemassa ilman pimeyttä, niin ei ole … Lue lisää
Voit olla onnellinen myös ilman syytä
Aina onnellisuuteen ei tarvita syytä. Voimme yhtäkkiä tuntea olevamme onnellisia ilman minkäänlaista onnellisuuden lähdettä. Se saattaa yllättää meidät ihan tavallisissa tilanteissa, kun hälinä mielessämme hiljentyy. Tiskatessa, nurmikkoa leikatessa tai aamulla heti herättyämme … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
