Usein kun puhutaan kasvusta, viitataan fyysiseen kasvuun. Halusimme selvittää, miten henkisen kasvun prosessi etenee ja mitä siinä oikeastaan tapahtuu. Asiasta kertoo oman kokemuksensa kautta ohjelmapäällikkö Kristiina Komulainen ja teoreettiseen viitekehykseen peilaten psykologi … Lue lisää
Aihe: Kirjasto
Täältä kirjastosta löydät vinon pinon kirjaesittelyjä. Tarjolla niin uutuuksia kuin rakkaita klassikoita.
Mielekkäät eväät – Ruokaa hyvälle mielelle
Sanontaa ”Hyvä ruoka, parempi mieli” ei ole voinut välttyä kuulemasta. Hyvä ateria nostaa endorfiinitasoja ja saa hymyn huulille ja tyhjä vatsa tekee helposti kiukkuiseksi. Ravintoon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin erikoistunut psykologi, valmentaja, työnohjaaja … Lue lisää
Näin kirjoitat kirjan – asiantuntijan 7 vinkkiä
Kirjoittaja Pekka Mattila on e-kirjavalmentaja Digivallankumouksesta. Pekka on E-kirja Mastermind -kurssin vetäjä, ja kurssin avulla hän on auttanut toistasataa kirjailijaa pääsemään lähemmäksi omaa unelmaansa saada kirjansa kirjoitettua. Tässä artikkelissa Pekka antaa vinkit … Lue lisää
Millaista eheys on?
Ihmisenä olemisen huikeus ei piile kaikissa niissä asioissa, jotka tekevät meistä ainutlaatuisia. Se piilee siinä tosiseikassa, että voimme yhtyä kosmiseen älyyn; meistä jokaisesta voi tulla kokonaisuuden tietoinen osanen. Kun niin tapahtuu, saat … Lue lisää
6 asiaa, joiden jahtaaminen elämässä kannattaa lopettaa
Tietyt elämämme osa-alueet saattavat tuntua toistuvalta painajaisunelta. Kurkotamme kohti köyden päätä, joka on kuitenkin jatkuvasti vaaksan verran kätemme ulottumattomissa. Toisaalta olemme kuitenkin sinnikkäitä olentoja – aina liikkumassa eteenpäin, aina juoksemassa. Vertauskuvallisesti jahtaamme … Lue lisää
Filosofian tohtori: ”Mitä vähemmän ihminen tarvitsee, sitä vähemmän hän kärsii talouden vaihtelusta”
Tietokirjailija, FT Pekka Borg, joka on toiminut mm. valtion luonnonsuojelunvalvojana, WWF Suomen suojelujohtajana, Metsähallituksen ylitarkastajana ja Helsingin yliopiston dosenttina, julkaisi maaliskuussa 16. kirjansa, Maapallo ja me – luonnonvarat ja kasvun rajat (Into … Lue lisää
Vege! Tuoreita makuja kotikeittiöstä
Asenne kasvisruokailuun on hyvin erilainen tänä päivänä kuin kymmenen vuotta sitten. Erilaiset teemapäivät, kuten ”Meatless Monday” tai Suomessa ”lihaton lokakuu” inspiroivat ihmisiä yhä enemmän kokeilemaan ruoanlaittoa kokonaan ilman lihaa. Ystävykset Riikka Sukula … Lue lisää
Stressi on kuin hammastahna suljetussa putkilossa
Dep Shapiron kirjassa Kehosi paljastaa mielesi (Basam Books, 2011, suom. Leena Niemelä) esitetään mielenkiintoinen stressivertaus. “Kuvittele, että yrität puristaa hammastahnaa putkilosta, mutta olet unohtanut ottaa korkin pois. Mitä tapahtuu? Hammastahnan on … Lue lisää
Olet sen arvoinen
..nimittäin oman rakkautesi. Sisäinen voima – 365 ajatusta parempaan arkeen -kirjani (Readme.fi) on innostanut monia kysymään minulta sitä, mistä ammennan sisäistä voimaa ja miten omaa voimaani vahvistan. Ensinnäkin uskon, että jokaiselta meiltä … Lue lisää
Kiitos hyvää – Herkkuja ilman gluteenia ja sokeria
Inspiroivan reseptin tunnistaa siitä, että sitä haluaa heti kokeilla vuorokaudenajasta riippumatta. Suosittua Kiitos hyvää -blogia pitänyt Virpi Mikkonen julkaisi viime vuoden lopulla blogin nimeä kantavan kirjan, josta löytyy yli 70 herkullista, kokeilemisen … Lue lisää
Meitä koetellaan joskus kovastikin, jotta näkisimme väärät olosuhteet
Luin Paulo Coelhon kirjan Alkemisti. Olin sen lukenut jo aiemmin, mutta eri lukukerroilla tarttuu mukaan eri asioita ja oma ymmärryskin on saattanut matkan varrella lisääntyä. Kun omat kokemukset ja toisen viisaus kohtaavat, … Lue lisää
Pakurikääpä – Opas lääkinnällisten sienten maailmaan
Sanat pakurikääpä ja Jaakko Halmetoja kulkevat kiistatta käsi kädessä. Myös ensimmäinen oma kosketus tähän tuhansia vuosia tunnettuun sieneen tapahtui Jaakon luennon kautta. Halmetoja onkin ollut merkittävässä roolissa pakurikääpätietouden levittämiseen Suomessa. Pakurikääpäkirjan (Mividata … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
