Millaista eheys on?

Ihmisenä olemisen huikeus ei piile kaikissa niissä asioissa, jotka tekevät meistä ainutlaatuisia. Se piilee siinä tosiseikassa, että voimme yhtyä kosmiseen älyyn; meistä jokaisesta voi tulla kokonaisuuden tietoinen osanen. Kun niin tapahtuu, saat omaksesi maailman, josta arkielämän ajatukset ja tunteet antavat vain kapean aavistuksen.

On järkevää elää holistisesti, koska kun käytössäsi on tietoisuus kokonaisuudessaan, olet paljon luovempi ja mielikuvitusrikkaampi etkä niin herkkä arvostelemaan ja tuomitsemaan. Mutta päästäksesi nauttimaan tällaisista eduista sinun on pystyttävä kokemaan, mitä eheys on.

Eheys haluaa parantaa sinut

Eheys pyrkii aina palautumaan luonnolliseen tilaansa. Kehollasi on käytössään täydellinen valikoima erilaisia parantumistekniikoita. Eheys ja paraneminen ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa. Mitä keho tekee palautuakseen eheäksi?

  • Se etsii tasapainoa
  • Jokainen solu kommunikoi jokaisen muun solun kanssa
  • Yksikään osa ei ole kokonaisuutta tärkeämpi
  • Lepo ja aktiivisuus ovat tasapainossa
  • Jatkuvan toiminnan keskellä on olemassa vakaa tasapainotila (homeostaasi)
  • Jokainen solu mukautuu ympäristön muutoksiin
  • Stressi kohdataan ja saadaan hallintaan (sairaus ja epämukava olo ovat käytännössä seurausta stressistä).

Kaikissa näissä tapauksissa keho pitää itsensä eheänä. Parantuminen ulottuu kaikkialle. Sydämelläsi, aivoillasi ja maksasi soluilla on kaikilla eri tehtävä, mutta elossa ja terveenä pysyminen on niiden yhteinen päämäärä; siksi kokonaisuus on tärkeämpi kuin mikään yksittäinen toiminto.

Jos katsot kehoasi vertauskuvana elämällesi, mitä se tarkoittaa?

  • Arvostat tasapainoa.
  • Elämäsi eri osa-alueet toimivat yhteisen päämäärän hyväksi.
  • Jokainen elämän osa-alua on yhtä arvokas.
  • Lepo ja aktiivisuus löytävät luonnollisen rytmin.
  • Ydinminäsi on rauhallinen ja vakaa eikä häiriinny toiminnan keskellä.
  • Kun tilanteesi muuttuu, sopeudut siihen joustavasti.
  • Heti kun huomaat stressin tekevän olosi epämukavaksi, reagoit siihen.
  • Arvostat hyvinvointiasi enemmän kuin mitään yksittäistä kokemusta.

Olen ilmaissut näkökohdat yleisin termein, mutta ajattele, miten erilaista elämää kaksi ihmistä viettäisi, jos toinen valitsisi aina eheyden ja toinen ei.

Deepak Chopra, ote kirjasta Varjominä – Löydä kätketty voimasi (Chopra, Ford & Williamson, Basam Books 2010)