Tämä artikkeli on ote Biomedin B12-vitamiinioppaasta. Maksuton opas on ladattavissa TÄÄLTÄ. B12-vitamiinilla on elimistössä useita tehtäviä. Se edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa, hermoston toimintaa, psykologisia toimintoja, veren punasolujen normaalia muodostumista ja tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. B12-vitamiiinin … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Myrskyä tyynen edellä – tätä on itkun puhdistava voima
Olin radiohaastattelussa ja toimittaja kysyi millainen on villi nainen? Sanoin spontaanisti että villi nainen uskaltaa nauraa ja itkeä äänekkäästi. Ja jäin miettimään itkun voimaa. Itken lähes päivittäin, milloin mistäkin syystä. Ilosta, surullisista … Lue lisää
Kenen kipua kannat? – Menneiden sukupolvien tunnetaakoista on mahdollista vapautua
Jokaisen elämässä on välillä lyhyempiä tai pidempiä kausia, jolloin koemme kantavamme jaksamiseemme nähden aivan liian isoja taakkoja. Nämä taakat usein tuntuvat sekä emotionaalisina että kehollisina kipuina – oikeastaan näitä kahta kipua ei … Lue lisää
Muistathan tämän vaikeina hetkinä: On inhimillistä välillä ajatella, ettei jaksa enää sekuntiakaan
Välillä on niitä päiviä, kun tarvitsee muistaa äidin inhimillisyysrukous. Tämä rukous syntyi yhtenä kesäisenä iltana, kun olin menossa nukkumaan. Mieleeni tulvi riittämättömyys ja syyllisyys. Olin ollut hyvin väsynyt, keskellä elämän muutosta, ja … Lue lisää
Tie omasta narsismista eheytymiseen kulkee hyväksynnän ja rakkauden kautta
Kirjoittaja Kristiina Kuurankajo on bloggari sekä Elontajua-toiminimen perustaja. Elontajua tarjoaa ja järjestää erilaisia ihmisyyteen, yhteydellisyyteen, henkiseen kasvuun sekä autenttisuuteen liittyviä palveluita ja tapahtumia. Pyydän huomioimaan, että tämä teksti ei välttämättä ole hyväksi … Lue lisää
Tunnollisuus ennustaa pitkää ikää ja terveyttä
Unelmiemme toteutuminen ei ole riippuvainen sattumasta, vaan siitä mitä ja miten teemme. Tekeminen on tapamme olla olemassa. Vain teoilla voimme manifestoida muutoksen. Väkevää puhetta tekemisen vaikutuksesta elämäämme. Ihmeiden tapahtuminen edellyttää sopivan sekoituksen innostusta, kyvykkyyttä, … Lue lisää
Elämään uppoutuminen – matka tietoisuudesta ihmisyyteen
Oletko meditoinut? Oletko etsinyt yhteyttä tietoisuuteen? Oletko tehnyt oivalluksen, että jokin sinussa tarkkailee ja todistaa tunteita, ajatuksia ja aistimuksia? Elämässä tuntuu olevan kaksi matkaa. Matkat voivat tapahtua myös samaan aikaan. Usein kuitenkin … Lue lisää
Lue nämä 9 lausetta, kun olet allapäin ja elämä tuntuu epäreilulta
Elämässä tulee välillä sellaisia aikoja, jolloin likipitäen kaikki tuntuu menevän päin mäntyä, ja silloin usein päätyy olemaan huonolla tuulella. Tässä 9 ajatusta, jotka saattavat tarjota sinulle uudenlaisen näkemyksen tilanteeseesi. Lue lisää
Suurinta sydänvoimaa on sallia itselleen lapselliset, epäloogiset ja järjenvastaiset tunteet
On äärettömän voimauttavaa antaa itsensä nauttia pelkoa, surua tai vihaa raakana. Ilman, että tarvitsee puida tapahtumia jokaisen kaverin kanssa, pystytellä muureja, olla tietäväinen, analysoida, rähjätä tai vetäytyä. Saa istua olkkarin lattialla ja … Lue lisää
Miten tukea ystävää vaikealla hetkellä?
Kun elämä tuo eteen kriisin tai menetyksen, on ystävien tuki kultaakin kallimpaa. Parhaimmillaan se tuo tunteen että tulee kuulluksi, se tuo tunteen, että en ole yksin. Se muistuttaa siitä, että menetyksienkin keskellä … Lue lisää
Kaipaan aitoja kohtaamisia somekontaktien rinnalle – Läheisyys ja halaukset tuntuvat uskomattoman hyvältä!
Minulla on ihana ystävä, joka soittaa aina silloin tällöin ja kertoo heti puhelun alkuun, että “ei mulla mitään asiaa ollut, halusin vain kuulla sun äänen.” Sydämessä läikähtää lämpimästi! Tuntuu hyvälle, että joku … Lue lisää
Ei ole uusia sanoja sille, minkä jo sydämessäsi tiedät
Kirjailijaystäväni sai palautetta hyvin henkilökohtaisesta esikoisteoksestaan. Palautteen antaja kertoi, ettei kirja tarjonnut hänelle mitään muuta kuin latteita itsestäänselvyyksiä, jotka hän oli tiennyt jo kauan. Samalla palaute koski koko Hidasta Elämää -kirjaperhettä, jota … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
