Tämä teksti on Sinulle vahva, herkkä ja empaattinen. Sinulle, joka olet tottunut laittamaan muiden tunteet omiesi edelle. Jonka herkät tuntosarvet aistivat toisen pahan olon ja joka olet aina valmis kuuntelemaan ja toimimaan … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Lapset ovat niin hyviä oppimaan, koska heiltä puuttuu aikuisen asenne – Näin aikuinenkin voi oppia oppimaan yhtä tehokkaasti
Kirjoittaja Mikko Reijonen auttaa työkseen ihmisiä kehittymään ja pyrkii ratkaisemaan oppimistarpeita erilaisten kokeilujen avulla. Hän uskoo, että jokainen päivä ja niissä sijaitsevat vuorovaikutustilanteet tarjoavat meille mahdollisuuden oppia jatkuvasti jotain uutta. Jos … Lue lisää
Nämä 6 asiaa olisin halunnut kuulla, kun uupumus vei voimani: Sinä et ole yksin
Tänä keväänä tuli kuluneeksi seitsemän vuotta siitä, kun tajusin olevani uupunut. Paniikkikohtaus, joka minut pysäytti, oli ehkä elämäni merkittävin yksittäinen hetki. Se nosti pelottavan kirkkaasti tietoisuuteeni sen, miten huonosti voin. Yhtäkkiä elämäni … Lue lisää
Oman haavoittuvaisuuden paljastaminen on merkki siitä, että rohkenet rakastaa – Uskallatko avautua ilman muureja, rooleja tai pelejä?
Mitä haavoittuvaisuus tarkoittaa ja miksi se on niin tärkeää rakkaudessa? Jokainen meistä on haavoittuvainen ja jokainen meistä yrittää erilaisin tavoin peittää haavoittuvaisuuttaan. Peittäminen on periaatteessa hyvä, sillä muuten ottaisimme siipeemme kestämättömällä tavalla … Lue lisää
4 asiaa, jotka auttavat rakastamaan enemmän – Pehmeitä sanoja et koskaan joudu katumaan
Tein hetki sitten itselleni niin kutsutun rakkauden check-listan. Se meni jotenkin näin: 1. Osaan rakastaa itseäni. 2. Osaan löytää rakkautta elämän pienistä asioista. 3. Suhtaudun itseeni armollisuudella (ja rakkaudella). 4. Minussa on … Lue lisää
Kevätauringon säteissä kimaltelee toivo – Ei anneta pelon voittaa!
Jihuu, meillä on kesää täällä, huutelen kumppanilleni, kun ensimmäisen pälven pihalla näen! Äkkiä tuolipari talvisäilöstä pälveen, saalit istuinten lämmikkeeksi ja eväsretki voi alkaa. Kevään ensimmäinen. Siinä maistuu pizza auringonpaisteessa ja viherpeippojen … Lue lisää
Polku unelmiin alkaa siitä, mikä tuo eloosi iloa tässä ja nyt – Siksi pieni metsäkävely voi olla ensiaskel kohti isoa unelmaa
Yksi elämäni vapauttavimmista oivalluksista on ollut huomata, että en välttämättä tarvitse mitään TIETTYÄ voidakseni olla syvässä ilossa. Edes niitä kaikkein suurimpina juttuina pitämiäni. Kaikki sellaiset asiat, joista olen itsepintaisesti pitänyt kiinni ja … Lue lisää
Sinä et ole mennyt hukkaan – Koskaan ei ole liian myöhäistä alkaa kuunnella sydäntään
Onko sinulla tunne, että menet jotenkin hukkaan? Että sinussa on paljon potentiaalia, jota et saa hyödynnettyä täydesti? Et oikein puhkea täyteen kukkaan? Tiedät, että sinulla on vahvuuksia, kokemusta, osaamista ja oppimisen halua, … Lue lisää
Menneisyyden kipeiden kokemusten ei tarvitse pilata koko loppuelämää
Kun olin teini-ikäinen, eräs tuntemani mies oli useasti väkivaltainen minua kohtaan. Suljin asian sisälleni piiloon vuosiksi ja toisaalta kun sen välillä muistin, ajattelin ansainneeni kaiken. Se oli keinoni suojautua, selvitä eteenpäin. Vasta … Lue lisää
Millaista liikettä kehosi kaipaa tänään? – Näin sovitat joogaharjoituksen kuukautiskiertoosi
Kuukautisten sykli rytmittää naisen elämää, mutta millainen joogaharjoitus sopii mihinkin vaiheeseen? Koska naiseus muuttuu jatkuvasti, ei joogan tai muun liikunnan tarvitse pysyä samanlaisena päivästä toiseen. KUUKAUTISTEN JÄLKEEN (nouseva kuu, nuoren neidon aika) Kun … Lue lisää
Asiantuntija Jarko Taivasmaa: ”5 syytä, miksi sinunkin kannattaa mennä metsään”
Metsä on täynnä ikiaikaista voimaa, joka hoitaa suomalaista sielua. Toimintaterapeutti, chi kung -opettaja ja Metsä ja meditaatio -korttien tekijä Jarko Taivasmaan uutuuskirja Metsässä – Uppoudu metsään, itseesi ja elämään kertoo, miten läsnäolon … Lue lisää
Saako joku sinut tuntemaan, että vika on aina sinussa? – Älä usko häntä, vaan usko itseäsi
Yksi narsistisia piirteitä omaavan erikoistaito on laittaa sinut epäröimään itseäsi, pitämään itseäsi jopa hulluna. Sinun tunteillasi, huolillasi, kysymyksilläsi tai toiveillasi ei tunnu olevan mitään merkitystä. Lupaukset ovat vain sanoja, jotka ovat sopineet … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
