Tunteet tulevat ja menevät. On mukavia ja epämukavia tunteita. Joitakin tunteita toivomme kokevamme usein, joitakin tunteita välttelemme sekä tietoisesti että alitajuisesti. Missä tahansa tunnetilassa oletkin, jokainen tunne on elämää sisälläsi. Englanninkielinen tunnetta … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
Itsereflektio on ihmisen tärkein taito
Itsereflektion eli oman toiminnan itsearvioinnin ja tarkastelun taito vaikuttaa kaikkien muiden elämäntaitojen ja tiedon oppimiseen. Se vaikuttaa siihen, millaisina näemme itsemme. Uskon, että vedämme alitajuisesti tiettyjä ihmisiä ja tapahtumia puoleemme johtuen omista … Lue lisää
Näin teet ihanan kasvovoiteen villiyrteistä ja puutarhan kukista
Ritu Kokkola Sirinä-Designista jakoi kanssamme ihanan kesäisen, ihoa ravitsevan ja rauhoittavan yrttivoiteen reseptin. Voit tehdä yrttivoiteen myös vain yhdestä tässä mainituista yrtistä tai kukasta. Perusohje: 87 grammaan yrttejä tulee öljyä 200 grammaa … Lue lisää
Tiesitkö tämän naisen ja miehen yhtäläisyyksistä ja eroista?
Seksuaalisuus on elämän perusvoima. Olemme rakentaneet valtavan monimuotoisia kulttuureja, mutta pariutuminen ja uuden elämän synnyttäminen ovat edelleen vahvimmat viettimme ja tarpeemme. Osallistuin kansainvälisesti tunnetun valmentajan ja kirjailijan Andrew Barnesin luonnoille aiheista naisen … Lue lisää
3 kohtaa missä stressi häiritsee suolistoasi
Taas on Pekka pulassa. Suoli ei ota asettuakseen – ei sitten millään. Turvottaa eikä vartalo osaa päättää missä muodossa ruoan pitäisi tulla ulos. Suoli on syynätty läpi, eikä syytä oireilulle oikein löydy. … Lue lisää
Kun lakkasin elämästä viikonloppuja varten, löysin uuden tavan juhlia
Olen elänyt ”normaalin” suomalaisen nuoruuden ja varhaisaikuisuuden, johon ovat kuuluneet niin teini-iän pussikaljat pusikossa, opiskeluajan boolit, lukemattomat pikkujoulut, kesäjuhlat ja terassikauden avajaiset sekä ”muuten vaan nollaukset”. Näistä juhlista on monia hyviä muistoja, … Lue lisää
Kesä voi olla mahdollisuus muutokseen – ota lomaa oikealle ajattelulle
Enää muutama viikko lomaan. Käynnissä on kansalliset suunnitteluviikot. Lounaspöydissä luodaan suuntaviivoja ja tehdään varauksia ajankäytölle Suomen suvessa. Mökkejä, matkoja, festareita, kyläilyjä ja aina välillä sitä suloista, niin suloista joutenoloa. Monille kesä tarkoittaa … Lue lisää
Ei saa olla liian pieni, muttei liian suurikaan (joku voi pahoittaa mielensä)
Elämän kolhujen osuessa kohdalle on luonnollista, että sattuu. Moni kuitenkin pelkää ilmaista kipuaan. Ei ole lupa olla pieni ja heikko. Meidät on kasvatettu siihen, että sattumisen hetkelläkään ei saisi sattua. Kompastumisen … Lue lisää
Tämä tässä on sinun elämäsi – tee siitä hyvä
Lisää kuvia löydät Instagram-tililtämme @hidasta. @hidasta
Kesän coolein juoma on immuuniteettia voimistava jäätee
Tässä jääteessä maistuvat luontoäidin 4 omaa tehoainetta: pakuri, kurkuma, inkivääri ja sitruuna. Tiedäthän sen tunteen, kun aurinko helottaa taivaan täydeltä, saavut kotiisi ja kaipaat viileää juotavaa. Avaat jääkaapin oven ja tartut … Lue lisää
Tutkimus: Etätyön vapaus tekee onnellisemmaksi ja tehokkaammaksi
Etätyö yleistyy ja yhä suurempi osa työntekijöistä haluaa ja voi tehdä töitä muualla kuin toimistolla. TINYpulse:n U.S.A:ssa tekemän tutkimuksen mukaan etätyöntekijät arvioivat olevansa onnellisempia ja tuotteliaampia kuin työntekijät, jotka tekevät töitä perinteisesti … Lue lisää
11 vinkkiä, joilla luot elämääsi rauhaa ja tasapainoa
1. Kierrätä, myy tai lahjoita pois kaikki tarpeeton Mielesi ja elämäsi saattaa tuntua tukossa olevalta tai rauhattomalta jopa niinkin pienestä syystä, että koti on tupaten täynnä tavaraa. Ensimmäinen askel kohti ratkaisua on … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
