Miksi toisen ihmisen kohtaaminen on joskus elämän pelottavin haaste? Keiju Vihreäsalon uutuuskirja Jotta voisin rakastaa – Rakkauden anatomia on kaunis ja hersyvä tarina rakkaudesta. Se kuljettaa sinut lempeän analyyttisellä otteellaan kohti … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
5 syytä suhtautua itseensä lempeästi – Jos otat itsesi liian vakavasti, otat myös muiden mielipiteet liian vakavasti
Itseensä kannattaa ehdottomasti tutustua. Avoimen uteliaasti. Itsen tunteminen on hyvän elämän perusedellytys. Muutoksen ja eteenpäin menemisen edellytys. Mielenrauhan edellytys. Sun Juttusi löytämisen edellytys. Sokrates sanoi jo aikanaan itsensä tuntemisen olevan kaiken viisauden … Lue lisää
Pidä omat rajasi ja salli sama rakkaallesi – Ilman rajoja ei ole mahdollisuutta rakastaa
Lasten kasvatuksesta puhuttaessa todetaan usein, että rajat ovat rakkautta. Sillä tarkoitetaan lapsen selkeää ja lempeää ohjausta. Lapsi tuntee itsensä rakastetuksi. Rajat luovat turvallisuutta. Oletan, että siihen liittyy myös ajatus, että rajoin … Lue lisää
Mitä tai ketä elämässä kannattaa totella? – Kuuntele sisäistä viisauttasi
Kundaliinijoogatunnin alussa toistetaan mantra Ong Namo Guru Dev Namo. Se tarkoittaa, että kumarran todelliselle opettajalle, viisaudelle sisälläni. Tämän henkisen tradition mukaan ei ole olemassa ulkopuolista gurua tai opettajaa, joka voisi antaa juuri … Lue lisää
2 erilaista pelkoa – toinen kutistaa ja toinen auttaa sinua
Sydämen ohjaama elämä on jatkuvaa pelkojen kohtaamista. Kasvumatkalla sielusi on kompassi, joka ohjaa kohti sitä, mikä sinua eniten houkuttaa ja samaan aikaan haastaa. Kompassia seuratessa mieli myllertää ja laittaa hanttiin (“Et sä osaa!” … Lue lisää
Haluatko olla oikeassa vai onnellinen parisuhteessasi?
Erään poikaystävän kanssa kinastelimme siitä, miten tiskirätti huuhdellaan ennen kuin pyyhitään pöytä. Poikaystävä huuhteli tiskirätin juoksevan veden alla, minä taas seisovassa saippuavedessä, jossa oli pesty tiskit (olen myöhemmin kuullut useammalta taholta, että … Lue lisää
Entä jos ei haluta? 3 keinoa selvitä haluttomuudesta ja vahvistaa suhdetta
Haluttomuus on kipeä asia parisuhteessa. Syitä siihen on monenlaisia. Osa niistä liittyy enemmän fyysisiin, osa taas emotionaalisiin seikkoihin. Toiset seikat ovat vakavia ongelmia, joiden purkaminen voi kestää kauankin. Toiset taas ovat helpompia … Lue lisää
Elämä on jatkuvaa muutosta – Miksi siis takertua suunnitelmiin?
Monesti uutta matkapäivää aloittaessamme meillä on mielessä ainakin jonkinlainen visio siitä, kuinka päivän olisi tarkoitus kulkea. Voi olla, että suunnitelmissa on pitää työpäivä, toisaalta mielessä voi siintää ajatus rennosta päivästä rannalla. Voi … Lue lisää
Odotatko, että onnellisuus on vasta perillä?
Tiedättekö sen tilanteen, kun auto on täyteen pakattu ja startataan liikkeelle. Kierretään kortteli, päästään moottoritielle ja lapsi kysyy ensimmäisen kerran: ”Vieläkö on pitkä matka?”. Ja siitä alkaa koko reissunpituinen inttäminen: ”Joko me … Lue lisää
3 keinoa, joilla voit lisätä ihmeen tuntua elämääsi – Löydä itsesi uudelleen
Elämä on mysteeri eikä kukaan todella tiedä mistä siinä on kyse. Samoin Sinä olet mysteeri. Mielemme tietenkin väittää tietävänsä jo paljon tai kaiken. Olemme vuosien aikana luokitelleet ja kiinnittäneet itsemme päälle paljon … Lue lisää
Myönnytkö silloinkin, kun oikeasti haluaisit sanoa ei? – Näin opit asettamaan rajoja ilman huonoa omaatuntoa
Terveet rajat ovat tärkeät hyvinvoinnin kannalta. Todella monelle rajojen vetäminen on kuitenkin vaikeaa. Lapsuuden kokemukset ovat saattaneet tehdä meistä rajattomia. Vanhempamme eivät ole välttämättä osanneet kunnioittaa omia, toistensa ja lastensa rajoja. Emme … Lue lisää
”Vapauttakaa meidät miehisestä häpeästä ” – 5 tapaa, joilla tukea miestä irrottautumaan perinteisistä sukupuolirooleista
Miesten tunteet ovat olleet yksi syksyn puheenaiheista. Docventuresissa esitetty The Work -dokumentti kosketti ja havahdutti tuomalla miesten tukahdetut tunteet katsojan iholle. Dokumentissa Folsomin vankilan terapiaan osallistui joukko miehiä muurien sisä- ja ulkopuolelta. … Lue lisää