Sydämen avautumisesta puhutaan paljon. Uskon, että sitä voi tapahtua monenlaisissa pienissä arkisissa tilanteissa. Minulle se tarkoittaa sitä, että kokemus kokemukselta myönteinen, hyväksyvä käsitys ja lämmin tunne itsestä ottaa valtaa aiemmalta kriittiseltä ja … Lue lisää
Aihe: Ampparit
9 syytä rakastaa metsää – ”Metsä ei koskaan torju minua, vaan ottaa aina avosylin vastaan”
Mikä sinun mielestäsi metsässä on parasta? Kysyimme tämän kysymyksen teiltä Facebookissa ja Instagramissa, ja tällaisia vastauksia annoitte: ”Jokaiselle aistille jotakin. Metsä antaa paljon, mutta ei vaadi mitään. Voin vain olla ja nauttia.” … Lue lisää
Väärinymmärrykset pilaavat monta ihmissuhdetta – Kerro ääneen, mitä toiselta tarvitset
Kirjoittaja Jenni Skyttä-Forssell on freelancer-kirjoittaja, joka on työskennellyt vuosia erityislasten parissa. Hän kirjoittaa eri medioihin ja on julkaissut runokirjan Saippuakuplia Kaarlensillalla vuonna 2017. Vaikeneminen on kultaa, yleensä. Joskus kuitenkin kannattaa avata suunsa, … Lue lisää
Isovanhemmuus tuo iloa ja merkitystä elämään – ”Sydän täyttyy pakahduttavasta onnesta, kun pienet kädet kietoutuvat ympärille”
Kirjoittaja Mari Bergström on 45-vuotias nainen, äiti, mummo, poliisi ja seksuaalineuvoja. Hänen sydämensä kutsumus on lisätä ihmisten välistä myötätuntoa ja rummuttaa maailmalle seksuaalisuuden ilosanomaa. Se oli joku talvinen ilta. Kaikki lapset … Lue lisää
Useimmat meistä tarvitsevat yksinäisyyttä latautumiseen, mutta todellista yksinäisyyttä ei kaipaa kukaan
Yksinäisyys on yksi aikamme ilmiöistä. Perhesiteet ovat löystyneet, suuri osa talouksista on yhden ihmisen talouksia. Varsinkin kaupungeissa eletään ihmisten keskellä ja silti hyvin moni kokee valtavaa yksinäisyyttä. Itsekin olen kärsinyt yksinäisyydestä. Elin … Lue lisää
Kylmässä vedessä uiminen voi auttaa matkalle tunteisiin – Hengitä, rentoudu ja anna tunteen tulla
Puolitoista vuotta sitten puhuin ystävälleni, että tahtoisin haastaa itseni totuttautumalla uimaan kylmässä vedessä. Olen aina inhonnut kylmyyttä ja lähinnä saanut kehon syväjäädytyksen avantouintikokeiluista. Nämä kokeilut saivat minut vakuuttuneeksi, ettei kylmä ole minua … Lue lisää
Vetävätkö pimenevät illat mielen matalaksi? Vaihda kännykkä päiväkirjaan – ja tee nämä 5 asiaa
Kun illat pimenevät ja luonto valmistautuu talveen, myös oma energia alkaa laskeutua. Osalle meistä syksy voi tuntua haikealta irti päästämisen ajalta. Toinen taas hihkuu onnessaan, kun saa viimeinkin sytyttää olohuoneen täyteen kynttilöitä … Lue lisää
12 salaista voimapaikkaa suomalaisista kaupungeista – ”Lähirannat ja metsät saavat mielen rauhoittumaan”
Yhteistyössä Omena-hotellien kanssa Pyysimme teitä jakamaan Facebookissa ja Instagramissa oman kotipaikkakuntanne voimapaikan – paikan, johon palaa uudelleen ja uudelleen latautumaan ja rentoutumaan ♥ Kiitos jokaiselle voimapaikkansa jakaneelle! Keräsimme vastauksistanne 12 ihanaa, salaista … Lue lisää
5 kannustavaa ajatusta kohti oman unelman toteuttamista – Ainoa oikea hetki ryhtyä mihinkään itselle tärkeään on nyt
Nämä 5 innostavaa ajatusta on poimittu Unelmakorteista. 1. Sinä tiedät sydämessäsi, mikä tekee sinulle hyvää ja mikä saa sinut innostumaan elämästä joka päivä uudelleen. Kukaan muu ei tiedä. Siksi sinun täytyy olla … Lue lisää
Sienestys on syksyn tehokkain rentoutus – Kun silmä etsii sammalien seasta suppilovahveroita, kaikki turha unohtuu
Mene metsään! Metsä on täynnä aistittavaa. Nämä kaikki aistimukset kutsuvat sinua tarkkailemaan maailmaa tässä ja nyt. Suuri vehreä mänty, graniittinen kallio, kanervan kukat, taivaan pilvet, auringon lämpö, tuulen kosketus kasvoilla… Kun vahvasti … Lue lisää
Vaikka kaikki näyttäisi olevan ulkoisesti hyvin, voi sisällä olla kaipuu muualle – Sydämen valintoja ei aina voi selittää järkisyillä
”Mosse-kisu on taas täällä”, kuului puhelimesta lapsuuden kotini eteisessä. Äitini huokasi, pakkasi pärekorin pyörän selkään ja lähti polkemaan kuuden kilometrin matkaa vanhaan kotiimme; rivitaloon, josta olimme muuttaneet seitsemän vuotta sitten. Meillä oli … Lue lisää
Miksi sosiaaliset introvertit ymmärretään usein väärin? – 7 asiaa, jotka kuvaavat ihmisrakasta introverttia
Luin hiljattain artikkelin, joka sai hymähtelemään huvittuneena. Tunnistin itseni jokaisesta kohdasta. Veikkaan, että moni erityisherkkä tunnistaa näistä itsensä, sillä noin 70 % erityisherkistä on introvertteja. Löydätkö itsesi tai tuttusi näistä kuvauksista? … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
