Minulta kysytään toisinaan, miksi olo ei muutu vaikka on työstänyt itseään paljon, tekee sisäistä turvaa vahvistavia ja hermostoa rauhoittavia juttuja ja hoivaa itseään. Mikä on pielessä – vai onko mikään?
Jos voimme huonosti, olemme ahdistuneita tai pelokkaita, pelkkä 10 minuutin mediteeraus ei muuta isossa kuvassa kenenkään oloa dramaattisesti. Joskus eheytyminen, itsemme työstäminen ja halu voida paremmin nousevat juuri niistä haavoista joissa olemme jääneet yksin tunteidemme ja sisäisyytemme kanssa. Tuntuu, ettei mikään muutu ja teemme jotain väärin vaikka olisimme miten työskennelleet itsemme kanssa.
Mikään maailman tieto tai mentaalisesti asioiden työstäminen ei transformoi tai muuta oloamme – tarvitsemme oikeasti hyvää, kohtaavaa apua tunnetasolla ja työkaluja itsemme kanssa lempeämmin olemiseen, jotta turvamme voi vahvistua ja haavamme eheytyä. Joskus itsemme eheyttäminen on suorittamista, jossa vain yritämme päästä pois siitä mitä koemme – mutta eheytyminen tapahtuu syvän kohtaamisen kautta.
Videolla avaan, miksi pitkistä terapioista huolimatta hommelit eivät aina muutu ja miksi sisäisen turvan vahvistuminen saattaa aluksi huonontaa oloa sen sijaan, että meihin landaa ihana zen. Avaan myös syytä sille, miksi ihanan, syvän rauhan, oivallusten, selkeyden, rakkaudellisten olojen ja kohtaamisen jälkeen joku ihme shitti iskee tuulettimeen ja tulee “tapakakkia”. Entä MIKÄ alkaa muuttaa oloa syvästi?
Kuva: Unsplash
Voimauttavat kurssini ja terapeuttisen valmennukseni löydät TÄÄLTÄ.
