Tuntuuko sinusta, että roikut joissain asioissa tai ihmisissä?
Roikkuminen on passiivista tekemistä, joskus jopa tahdonvastaista. Roikkumisen vastakohta ei ole irti päästäminen vaan tietoinen toiminta. Siinä missä roikkuminen on päämäärätöntä, tietoinen toiminta tähtää aina kohti jotain suuntaa. Roikkumisessa ei myöskään ole aitoa tulevaisuuden näkymää. Se ei ennusta muutosta vaan on paikalleen jäämistä. Siksi roikkumista tulisi harrastaa vain äärimmäisen harvojen asioiden kohdalla.
Seuraavassa listaus asioista, ihmisistä ja tilanteista, joissa roikkuminen kannattaa lopettaa. Sen perään myös lyhyempi lista asioista, joissa roikkuminen puolestaan tekee ihan hyvää. Ota mitä otat, jätä mitä jätät. 💚
- Älä roiku huonoissa ihmissuhteissa.
- Älä roiku asioissa, jotka synnyttävät riippuvuutta.
- Älä roiku tulevaisuuden haaveissa.
- Älä roiku kuormittavassa työssä.
- Älä roiku omassa menneisyydessäsi.
- Älä roiku anteeksipyynnössä, jota et koskaan saanut.
- Älä roiku ihmisessä, joka ei halua sinulle hyvää.
- Älä roiku tilanteessa, joka ei muuksi muutu.
- Älä roiku Hänessä (vaikka se irti päästäminen sattuukin).
- Älä roiku siinä, mitä äitisi tai isäsi sinulle joskus sanoi.
- Älä roiku siinä vääryydessä, jota kukaan ei koskaan korjannut.
- Älä roiku odotusarvossa, että saat kaiken ansaitsemasi kiitoksen.
- Älä roiku toiveessa, että muut tekevät sinut onnelliseksi.
- Älä roiku jossain, mikä meni jo.
- Älä roiku ajatuksessa ”sitten kun…”
- Älä roiku sellaisten asioiden murehtimessa, joihin sinulla ei ole vaikutusvaltaa.
- Älä roiku metsästämässä itsellesi asioita, joita et tarvitse.
- Älä roiku tyhjänpäiväisyyksissä, joita et todellisuudessa edes elämääsi kaipaa.
- Älä roiku katkeruudessa ympäröivää yhteiskuntaa kohtaan.
- Älä roiku salaliittoteorioissa.
- Älä roiku ihmisissä, joiden oli aika jatkaa kulkuaan.
- Älä roiku vaihtoehtoisessa elämässä, jonka olisit itsellesi halunnut.
- Älä roiku vihanpidossa toista ihmistä kohtaan.
- Älä roiku täydellisessä kuvassa itsestäsi.
- Älä roiku siinä harhassa, että elämäsi jatkuu loputtomiin.
Sen sijaan…
- Roiku puolapuilla (tekee hyvää ryhdille ja venyttää kivasti selkälihaksia)
- Roiku kylillä (ainakin välillä, niin saat taukoa suorittamisesta)
Kurkkaa myös Harri-Pekan kirjas Tunne pelkosi – vapaudu elämään
Syvällä sisimmässä olevat pelot ohjaavat usein käyttäytymistämme, mutta niitä voi olla vaikea edes tunnistaa. Tällaisia pelkoja ovat muun muassa menettämisen pelko, huijarisyndrooma ja hylätyksi tulemisen pelko.
Tämä kirja on sinulle, joka…
…haluat tunnistaa ja ymmärtää niitä pelkoja, jotka rajoittavat elämääsi, jotta voisit kohdata ne ja päästää niistä irti
…puntaroit usein mielessäsi erilaisia riskejä tai uhkakuvia
…pelkäät pimeää, hämähäkkejä, käärmeitä, ahtaita paikkoja, korkeita paikkoja, tummaa vettä, kuolemaa, elämää, ihmisiä, jotain tiettyä ihmistä…
…et uskalla kertoa tunteistasi ihastuksellesi, sillä et halua tulla torjutuksi
…et kerro todellisista toiveistasi ja unelmistasi lähipiirillesi, sillä ajattelet heidän ehkä pettyvän.
