Ethän anna näiden lauseiden estää sinua elämästä elämääsi? Pysäytä alitajuiset uskomukset

Kun elämän voima hiipuu, yksi syy on ihmisen mieli. Usein luontainen ilo, energia ja luovuus ovat tukahtuneet rajoittavien uskomusten taakse.

Uskomukset ovat mielen luomia ennakkokäsityksiä, yleistyksiä ja asenteita. Ne ovat meille sisäisesti totta, vaikka eivät oikeasti olisikaan. Osa niistä toimii meidän eduksemme, osa rajoittaa elämäämme ratkaisevasti.

Mitä rajoittavat uskomukset meille sitten tekevät?

1. Rajoittavat uskomukset estävät unelmoimasta, kasvamasta ihmisenä ja oppimasta uutta.
”Ei siitä kannata haaveilla.”
”Turha yrittää.”
”Ei siitä varmaan mitään tule.”

2. Rajoittavat uskomukset vähättelevät kykyjämme ja saavutuksiamme.
”En osaa.”
”En usko että opin.”
”Eihän tämä nyt mitään ollut.”
”Minäkö? Enhän nyt minä, herrajumala!”

3. Rajoittavat uskomukset kieltävät tarpeitamme ja estävät meitä ottamasta vastaan hyvää muilta.
”Ei tämä tunnu missään.”
”Ei tarvitse auttaa.”
”Ei tänne nautiskelemaan ole tultu.”

4. Rajoittavat uskomukset kantavat mukanaan sukupolvien ja roolien taakkaa, odotuksia ja velvollisuuksia.
”Ei meidän perheessä ikinä.”
”Ei meidän suvussa ikinä.”
”Ei kiltit tytöt ikinä.”
”Ei isot pojat ikinä.”

5. Rajoittavat uskomukset kutistavat voimattomaksi.
”Ihan sama. Ei sillä ole väliä, mitä minä teen.”
”Elämälläni ei ole merkitystä.”

Millaisia rajoittavia uskomuksia sinä tunnistat itseltäsi?

Kun haluat tutustua sisäiseen maailmaasi ja oppia tunnistamaan rajoittavia uskomuksia, tutustu Katri Syvärisen uutuuskirjaan Sinun tarinasi voima. Se on kattava tietopaketti uskomuksista ja mielen tarinoista!