Mikä oli sinulle vuoden suurin kasvun paikka? – Kysy itseltäsi nämä 3 kysymystä

Vuoden loppupuolella on hyvä hetki pysähtyä ja katsoa taaksepäin menneeseen aikakauteen. Reflektointi voi johtaa syvempään ymmärrykseen omasta kehityksestä.

Ota ainakin 15 minuuttia aikaa tälle harjoitukselle. Monesti esimerkiksi joogaharjoituksen tai luonnossa kävelyn jälkeen on helpompi keskittyä. Lue kysymykset yksi kerrallaan.

Meditoi silmät kiinni vastauksia, hengittele muistojesi virrassa ja kirjoita sitten vastaus päiväkirjaasi tai paperille. Ole rehellinen itsellesi.

  1. Mikä oli kuluneen vuoden yksittäinen tapahtuma joka oli sinulle suurin kasvun paikka? Mitä siitä opit?
  2. Oletko huomannut tietyn teeman toistuvan puheissasi? Onko asia mennyt eteenpäin vai oletko jumissa?
  3. Oletko kehittänyt itsellesi rutiinin, joka ei välttämättä palvele sinua? Vai rutiinin joka toimii ja sitä kannattaa jatkaa ja kasvattaa?

Lue vastauksesi ja jatka vielä vapaata kirjoittelua, jos tuntuu helpolta jatkaa taaksejääneen vuoden muistelua. Lopuksi katso itseäsi peilistä ja hymyile kuvallesi. Irvistele ja iloitse jokaisesta uudesta elämän ja kasvun merkistä kasvoillasi. Sinä olet ainutlaatuinen ihminen. Olet jälleen yhden vuoden viisaampi ja kokeneempi.

<<<<<<<<     >>>>>>>>

Lisää harjoituksia kirjassani Lumoava nainen – Tunne villi voimasi. Tämä harjoitus on alunperin julkaistu Merin Lumoava vuosi -kalenterissa. 

Valokuva: Pexels

Supertarjous ❤ Unelmakarttakirja -verkkokurssi nyt -50% alennuksella vain 19,75€.
Synttäriviikon tarjous  on voimassa  sunnuntai-iltaan klo 23.59 saakka.
Lue lisää
close-image
Tarjous -35% ❤ Eevi Vuoriston verkkokurssi tunnelukoista nyt 44,90€ (norm. 69€) - Voimassa maanantai-iltaan klo 23.59 saakka.
Lue lisää
close-image
KIRJAMESSUJEN AJAN KAIKKI KIRJAT -25% ❤ Tarjoushinnat voimassa Hidasta elämää -puodissa sunnuntai-iltaan klo 23 saakka 📚
TÄSTÄ PUOTIIN
close-image
Kampanjan JATKOAIKA maanantai-aamuun klo 07! Valitse kaksi korttipakkaa niin tarjoamme sinulle kolmannen ilmaiseksi ❤
OSTA TÄSTÄ
close-image
Ystävänpäivä lähestyy ❤ Tilaa puodista tasarahahintaan ihanat lahjat ystävälle, rakkaalle tai itsellesi.
Katso ystävänpäivätarjoukset
close-image
TÄNÄÄN KLO 23.59 ASTI: Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi -verkkokurssi 49€ (norm. 89€)
Lue lisää
close-image
VIIKONLOPUN DIILI: Kaikki kirjat Hidasta elämää -puodissa -25%
Katso kirjavalikoima
close-image
TÄNÄÄN KLO 23.59 ASTI: Miten lopetat överiempatian -verkkokurssi 49 € (norm. 127 €)
Lue lisää
close-image