Vastaa ensin kaikkiin kysymyksiin!
Tulos:
Sinun tapasi olla onnellinen on kuunnella rakastavasti omaa sisintäsi. Olet luonteeltasi ystävällinen, avulias ja kannustava, mutta itsekkyyden pelossa sisäinen ankeuttajasi ei anna sinulle lupaa huolehtia itsestäsi. Ole yhtä hyvä ystävä itsellesi kuin muillekin. Vietä päivittäin hetki itseksesi ja kysy sisimmältäsi, mitä sinulle oikeasti kuuluu ja mitä sinä juuri nyt kaipaat tai tarvitset. Anna itsellesi samaa lämpöä ja huomaavaisuutta kuin muillekin, jotta tunnet syvimmän onnellisuutesi, esteettä virtaavan rakkauden.
Sinun tapasi olla onnellinen on olla rohkeasti läsnä, erityisesti mielesi taustalla tuntuville peloillesi ja ahdistuksillesi. Olet luonteeltasi mukava, uskollinen ja luotettava, mutta onnellisuuttasi syö mielesi sisällä turvaa etsivä epäilijä ja pahinta pelkäävä kyseenalaistaja. Rauhoitat sen olemalla läsnä kehossasi tässä hetkessä. Päivittäiset jooga-, hiljentymis- tai mindfulnessharjoitteet sekä tietoinen hengittäminen saavat sinut luottamaan sisäiseen vakauteesi ja ovat porttisi mielenrauhaan ja onnellisuuteen.
Sinun tapasi olla onnellinen on hyväksyä todellisuus sellaisena kuin se on ja heittäytyä hulluttelemaan. Olet luonteeltasi reilu, järjestelmällinen ja eettinen, mutta virheitä pelkäävä ja kaikkea korjaileva sisäinen kriitikkosi saa sinut unohtamaan rennon suhtautumisen elämään. Päästä kriitikkosi lomalle joka päivä tunniksi tai pariksi ja toteuta spontaaneja, iloa tuottavia mielihalujasi. Harrasta sellaista liikuntaa, joka rentouttaa sekä kehoasi että mieltäsi. Onnellisena olet rento, leikkisä ja huoleton.
Sinun tapasi olla onnellinen on kärsivällinen läsnäolo tässä hetkessä. Olet luonteeltasi eloisa, energinen ja innostuva, mutta sisäinen ahnehtijasi saa mielesi suuntautumaan aina vain eteenpäin ja fiilistelemään uusia suunnitelmia. Päästä irti hauskuuden etsimisen pakosta ja syvenny nykyhetkeen aistimalla kiitollisuudella kaikki jo olemassa oleva hyvä. Silloin kristallinkirkas mielesi täyttyy puhtaasta olemassaolon ilosta. Mitään ei puutu, mitään ei tarvita lisää. Onnellisuus on tässä ja nyt.
Sinun tapasi olla onnellinen on antautua herkkyydellesi ja itseäsi suuremmalle rakkauden voimalle. Olet luonteeltasi vahva, suojelevainen ja määrätietoinen, mutta haavoittuvuuden pelossa sisäinen taistelijasi on tulkinnut virheellisesti herkkyytesi heikkoudeksi. Pura sydämesi ympärillä olevaa suojamuuriasi kivi kiveltä ja salli itsesi tuntea ja ottaa vastaan helliä tunteita niitä vähättelemättä. Herkkyyteen pohjautuva vahvuus saa sinut tyytyväisenä tuntemaan yhteyttä kaikkiin ja kaikkeen erottamattomana osana elämää.
Sinun tapasi olla onnellinen on rehellisyys itseäsi kohtaan. Olet luonteeltasi tavoitteellinen, tehokas ja aikaansaava, mutta arvottomuuden pelon takia sisäinen piiskurisi vaatii sinua tekemään yhä enemmän ja kiillottamaan imagoasi yhä paremmaksi. Kyseenalaista ainainen kiireesi ja rauhoita tehokkuuden vaatimukset minitauoilla muutaman kerran päivässä. Opi myös tiedostamaan, milloin lipsahdat aitoudesta imagosi puolelle. Valitsemalla levollisuuden löydät rennon rohkeuden olla oma itsesi.
Sinun tapasi olla onnellinen on muistaa itsesi ja olla aktiivisesti läsnä omassa elämässäsi. Olet luonteeltasi sopeutuvainen ja hyväntahtoinen, mutta rauhan vaatimuksissaan sisäinen hyssyttelijäsi on unohtanut sinun rajasi. Löydät ne ja oman arvosi tunnistamalla harmituksen tai vihan tunteen sisälläsi, kun sinun ylitsesi kävellään. Myönteinen viha antaa sinulle energiaa puolustaa itsellesi arvokkaita asioita. Silloin löydät onnellisen rauhan, joka pysähtyneisyyden sijaan virtaa keveää ja toimeliasta hyväntuulisuutta.
Sinun tapasi olla onnellinen on luopua vanhoista tarinoista ja viallisuuden uskomuksesta. Luonteeltasi olet herkkä, intuitiivinen ja ilmaisuvoimainen, mutta sisäinen erottautujasi uskottelee sinun olevan erilainen ja ulkopuolinen. Vapaudu sen tavasta tarrautua tunteisiin, muovailla mielikuvaa itsestäsi tai vertailla sinua kielteisesti muihin. Sitoudu sinulle merkitykselliseen, tavoitteelliseen tekemiseen. Ja muista, että olet ehjä ja kokonainen. Onnellisena tunnet olosi tyyneksi, kepeäksi ja välittömäksi.
Sinun tapasi olla onnellinen on osallistua aktiivisesti elämääsi. Luonteeltasi olet analyyttinen, perehtyvä ja avaramielinen, mutta turvattomuuden pelossaan sisäinen oppimestarisi vaatii sinua olemaan riippumaton ja luottamaan vain omaan mieleesi. Opettele olemaan läsnä kehossasi, jolloin saat helpommin yhteyden tarpeisiisi ja tunteisiisi. Liity säännöllisesti muiden ihmisten joukkoon ja kohtaa tilanteet suoraan tässä ja nyt. Onnellisena annat muille niin mielesi rikkauden kuin sydämesi lämmön.
Kopioi tuloksesi ja jaa se Facebookissa:
Opi lisää 9 erilaisesta persoonallisuustyypistä ja heidän tavoistaan olla onnellisia kirjasta Onni asuu jo sinussa – 9 tapaa olla onnellinen.
