Lupa olla enemmän – Matkalla omaan voimaan

Kuvaus

Lupa olla enemmän – Matkalla omaan voimaan

Freia Luminkan Lupa olla enemmän on voimakirja kaikille liian pitkään itseään pienentäneille.

Kun tutustut omiin varjoihisi, taakkoihisi ja tunteisiisi, kohtaat samalla oman voimasi ja lakkaat sabotoimasta ja kutistamasta itseäsi. Elämäsi ei valu ohi vaan olet sen päähenkilö. Tulet viimein näkyväksi itsellesi ja muille. Sinulla on lupa kukoistaa ja olla enemmän!

Psykologi ja maailmanmatkaaja Freia Luminka vie sinut kirjassaan syvälle itsetuntemusmatkalle halki eri maailman maiden ja psykologisten kerrostumien. Lupa olla enemmän – Matkalla omaan voimaan -kirja yhdistää omakohtaista ja tarinallista matkakertomusta sekä psykologista mielen teoriaa. Luminka käsittelee mm. resilienssiä, intuitiota, häpeää ja muita varjotunteita sekä ylisukupolvisista taakoista vapautumista oman voiman rakennusaineina.

Lupa olla enemmän on Luminkan konkreettinen löytöretki halki yli 20 vuoden ja 50 maan. Sen aikana hän peilaa omaan voimaan astumisen teemoja niin ulkoisen kuin sisäisenkin matkansa näkökulmasta.

Tämä kirja on sinulle, joka…
…olet tottunut mukautumaan ja pienentämään itseäsi, mutta tunnet ja tiedät, että olet jotain enemmän.
…olet tuntenut olevasi liian herkkä, dramaattinen, luottavainen, äänekäs tai hiljainen, liian sitä tai tätä.
…haluat löytää syvemmän yhteyden itseesi ja omiin tunteisiisi.
…olet niellyt tunteesi ja vähätellyt omia tarpeitasi, säästänyt muita vaikeilta tunteilta.
…kaipaat syvempää itsetuntemusta ja haluat vapautua vanhoista taakoista.
…olet sukusi taakankantaja, ketjunkatkaisija ja toisintekijä.
…olet saanut tarpeeksesi elämästä seinäruusuna ja kaipaat rohkaisua kukoistamiseen ja näkyväksi tulemiseen.
…haluat oppia kanavoimaan omaa voimaasi rakentavasti.
…et ole uskonut mahdollisuuksiisi tai unelmiisi, vaan olet vähätellyt itseäsi ja ajatellut, etteivät ne kuitenkaan toteudu.
…olet joustanut yli rajojesi tai pyrkinyt miellyttämään muita
…tunnet itsesi masentuneeksi, alakuloiseksi tai uupuneeksi.
…tunnistat itsessäsi katkeruutta, uhriutumista, marttyyrin fiiliksiä tai passiivis-aggressiivisuutta.
…tunnet kateutta ja ärsyyntymisen tunnetta, kun toiset ilmaisevat itseään vapaasti ja ottavat tilansa.
…tunnet, että elämä lipuu ohitse etkä ole itse lainkaan sen ohjaksissa.
…kaipaat muutosta, mutta koet, että et pääse omilta vanhoilta uriltasi mihinkään.
…tiedät, että on aika kuunnella intuitioasi.

Voimakirja sinulle, joka olet kutistanut itseäsi liian pitkään ja olet valmis astumaan voimaasi ❤️

Lataa kirjan lukunäyte tästä.

Freia Luminka maailmanmatkaaja ja psykologi. Hän asuu Guadeloupella Karibialla miehensä ja löytökissansa kanssa sekä valmentaa ja mentoroi asiakkaitaan etäyhteyksin. Luminka on tehnyt töitä erityisesti naisten kanssa ja toiminut vuosina 2014–2020 myös Maria Akatemia ry:ssä ehkäisevän väkivaltatyön asiantuntijana. Vapaa-ajalla hän ui, kiipeilee ja istuttaa ananaksia viidakkopuutarhassa.

Kustantaja: Bazar / Hidasta elämää -kirjaperhe.