Ihminen tarvitsee elääkseen vettä, ruokaa, liikuntaa, happea ja unta. Ne mainitaan aina kun puhutaan terveydestä, mutta niiden lisäksi ihmisen hyvinvoinnille elintärkeitä ovat myös toiset ihmiset ja yhdessä jaettu luottamus, myötätunto, turva, … Lue lisää
Avainsana: vuorovaikutus
Olin yksinäinen, vaikka olin parisuhteessa – Tuntui kuin välissämme olisi ollut seinä
Minulle kovin kokemus parisuhteessa on ollut olla yhdessä, mutta yksinäinen – kun tarvitsee toiselta jotain mitä ei saa, eikä itsekään osaa kunnolla nimetä sitä mitä kaipaa. Muutin puolisoni työn perässä ulkomaille. Itselläni … Lue lisää
Miten ilmaista aidosti ja rehellisesti se, mistä on vaikea uskaltaa puhua?
Ei ole helppo sanoa toiselle, mikä itselle on tärkeää: mitä tuntee, toivoo tai pelkää. Mutta vaikeista asioista voi opetella puhumaan. Omaa totuuttaan voi harjoitella ilmaisemaan monin eri tavoin: riittävän rohkeasti ja kuitenkin … Lue lisää
Toiset ihmiset ovat meille peilejä – Jos haluat tuntea itsesi, tarvitset avuksesi toisia
Istuimme taannoin ihmisryhmän kanssa kotonani. Siitä on noin kaksi vuotta kun viimeksi olen kutsunut vieraita ihmisiä kokoontumaan läsnäolon merkeissä kotiini. Kotiin kutsuminen on erilainen kokemus kuin se, että tapaamme vaikkapa retriitillä. Kutsun … Lue lisää
Ymmärrä paremmin itseäsi ja muita -koti-workshop
Oletko joskus ihmetellyt muiden tapaa toimia? Hämmästellyt omaa reaktiotasi? Tai uponnut väärinymmärryksen suohon läheisesi kanssa? Toivonut toisen ymmärtävän sinua paremmin? Kuvittelemme, että jokainen käyttäytyy samojen sisäisten sääntöjen mukaan kuin itse käyttäydymme. Mutta … Lue lisää
”Jos mä en saa levittää siipiäni, niin et saa kyllä sinäkään” – Omistushalu suhteessa voi johtua pelosta, ettei itse ole tarpeeksi hyvä
Nuorempana vedin usein puoleeni omistushaluisia kumppaneita – yksikin oli niin mustasukkainen, että tarkkaili ikkunasta alanko jutella kadulla tuntemattomien kanssa. Hän räyhäsi kirjoista joita luin ja ajatuksista joita ajattelin. Toinen tsekkaili puhelimestani viestejäni … Lue lisää
Seksuaalinen halu ei syty sillä, että joku toinen haluaa sen syttyvän – Tiedätkö, mikä saa sinut syttymään?
Seksuaalinen halu on yksilöllinen kuten ruokahalukin. Osalla meistä ruokahalu on kyltymätön, osalla ongelmallinen, osalla nirso, osalla hävinnyt, osalla ristiriitainen. Osalla meistä seksuaalinen halu pulppuaa, pysyy helposti hereillä ja virkeänä ilman suurempia temppuja. … Lue lisää
Kateus on salakavala tunne, joka jää helposti tunnistamatta – Muiden lahjakkuudet ja onnistumiset eivät ole minulta pois
Kateus on salakavala tunne, joka jää helposti tunnistamatta. Kateuden voima on valtava: se saa ihmisen käyttäytymään kierolla tavalla niin, että omantunnon äänen kolkuttelu jää taka-alalle. Kateuden valtaama ihminen saattaa loukata sanoin, ilmein … Lue lisää
Miksi rakkaasi ei huomaa, mitä sinä oikeasti kaipaat
Oletko joskus ihmetellyt, miksi puolisosi käyttäytyy niin kuin tekee tai miksi rakkaasi ei huomaa, mitä sinä oikeasti kaipaat? Muistan hetken vuosia sitten, kun riitelimme mieheni kanssa viikonlopun suunnitelmista. Hän oli aikeissa lähteä … Lue lisää
Tökkiikö small talk? – 3 avainta sujuvampaan keskusteluun
En varmasti ole ainoa, joka kokee epäonnistuvansa arkipäiväisissä keskustelutilanteissa verraten usein. Tuttujen kanssa keskeyttelen usein, vieraiden kanssa olen ujo ja varautunut. Onneksi meillä kaikilla on mahdollisuus kehittää keskustelutaitojamme, ja omaa mukavuusaluetta … Lue lisää
Jotta voisimme ymmärtää toisiamme, meidän on kommunikoitava – Itseohjautuvuus työssä tarkoittaa sitä, että jokainen tuo näkemyksensä esiin
Itseohjautuvuus tarjoaa parhaimmillaan tunteen vapaudesta ja mahdollisuuden vaikuttaa. Itseohjautuvuus ei kuitenkaan ole päämäärätöntä vapautta ja sitä, että jokainen miettii omaa etuaan ja tekee mitä parhaaksi katsoo. Sen sijaan se on systemaattista kommunikointia … Lue lisää
Miksi muiden toiminta on joskus aivan käsittämätöntä? – 9 erilaista persoonallisuustyyppiä
Oletko joskus ihmetellyt, miksi joku toimii tai reagoi niin kuin tekee? Tai pohtinut, miksi jonkun on niin vaikea ymmärtää, mitä sinä haluat? Tai ehkä välillä hämmästellyt omaa reaktiotasi johonkin tapahtuneeseen? Me kuvitellaan … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
