Syödä täytyy joka päivä, mutta mitä ja miten. Uutta tutkimustietoa tulee jatkuvasti esimerkiksi maaperän köyhtymisestä ja torjunta-aineiden vaikutuksista. Tavallinen ruoan ostaja saattaa tietojen ristipaineissa olla lähinnä hämmentynyt. Turvallisinta olisi kasvattaa ruoka itse. … Lue lisää
Avainsana: ruoka
Hidasta ruokailua – 3 vinkkiä
Terveellinen syöminen ei ole jatkuvaa taistelua – siis sen ei tarvitse olla. Vaikka olisit vasta-alkaja, jo kauan terveellisesti syönyt tai vähän laistanut uudesta, paremmasta ruokavaliostasi, muista nämä kolme sääntöä aina kun istut alas syömään. … Lue lisää
Näin vältät stressiä ruokakaupassa
Vinkkejä stressittömämpään ruokakauppakeikkaan. Lue lisää
9 hyvän olon ruokavinkkiä kiireen keskelle
Yhdeksän vinkkiä stressijakson ruokavalioon. Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
