Shakti Pad on Pohjois-Intian ikivanhaa gurmukhin kieltä ja tarkoittaa henkisellä polulla eteen tulevia koettelemuksia. Se on hetki, jolloin polun kulkija kyseenalaistaa oppeja ja päämääriään. Luovuttaminen ja uuden opin etsiminen ovat näennäisen helppoja … Lue lisää
Kirjoittaja: Noora Mustajoki
Noora Mustajoki (ent. Lintukangas) on kundaliinijoogan opettaja ja opettajakouluttaja, kirjastonjohtaja sekä kolmen lapsen äiti, joka asuu Kittilässä.
ARKIELÄMÄN JOOGAA -blogissa Noora kirjoittaa siitä, kuinka suurimmat joogaharjoitukset tapahtuvat joogamaton ulkopuolella.
Nooralta on ilmestynyt neljä kirjaa: Viihdy omassa arjessasi – mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle ilmestyi Otavan Hidasta Elämää -sarjassa huhtikuussa 2017 ja Selviytymisopas elämän kriiseihin helmikuussa 2020. Yhdessä Emilia Vasko-Kujalan kanssa kirjoitetut Nainen omassa voimassaan ja Naisen elämänkaari taas ilmestyivät helmikuussa 2022.
Lisää kundaliinijoogasta ja Nooran pitämista tunneista: www.kundaliini.fi
Tekisi mieli vähän kaunistella, mutta entä jos puhuisinkin totta?
”Kun osallistut juoruun — sinulla on halu olla parempi muiden kustannuksella. Jos taas sinulla on halu olla parempi omalla kustannuksellasi, sinusta tulee pyhimyksen kaltainen.” Voi kun se on helppoa: hakea mielihyvää ja … Lue lisää
Apua ahdistukseen
Shakti Pad on Pohjois-Intian ikivanhaa gurmukhin kieltä ja tarkoittaa henkisellä polulla eteen tulevia koettelemuksia. Se on hetki, jolloin polun kulkija kyseenalaistaa oppeja ja päämääriään. Luovuttaminen ja uuden opin etsiminen ovat näennäisen helppoja ratkaisuja, … Lue lisää
Miksi muita onnistaa, mutta minua ei koskaan?
Miksi minulle ei koskaan tapahdu onnenpotkuja? Kaveri saa kutsun unelmaduunin työhaastatteluun, vaikka sillä on jo mahtava työpaikka, hyvä liksa ja passi täynnä eksoottisia leimoja. Tuttavapariskunnan rakkaustarina on kuin satukirjasta, niiden koti on … Lue lisää
Onni asuu teoissa, ei reaktioissa
Hän vastaa kipakasti, vaikka hetken hengähdystauon avulla olisikin ymmärtänyt, ettei asia ollut niin vakava. Ei oikeastaan vakava ollenkaan: toinen todennäköisesti tarkoitti sen havainnoksi ja toteamukseksi, ei syytökseksi. Hän kuitenkin loukkaantuu ja kerää … Lue lisää
Ensimmäinen askel onneen
”Jokaisen ihmisen syntymäoikeus on olla onnellinen.” Intialaisen joogamestari Yogi Bhajanin elämäntyö oli tämän viestin levittäminen. Mietin nuoruudessani, onko onnellisuus tavoittelemisen arvoista. Rauhallisen ja seesteisen sijaan halusin paljon mieluummin aallonharjoja ja aallonpohjia. Tasainen … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
