Meille ihmisille on luontaista vältellä negatiivisia tunteita. Meidät on ohjelmoitu välttämään kipua. Välttelemme sitä jopa siinä määrin, että emme halua kohdata negatiivisia tunteita, vaikka usein juuri niiden kohtaamisen kautta meillä voisi olla … Lue lisää
Kirjoittaja: Keiju Vihreäsalo
Keiju Vihreäsalo on kahden pojan äiti, valtiotieteen tohtori, entinen yliopistotutkija, toinen HIMA Happiness -konseptin perustajista, kirjoittaja ja kouluttaja. Blogeissaan Keiju kasvaa ja ihmettelee, pohtii elämälle avautumista omakohtaisesti, yleisesti, teoreettisesti ja käytännössä.
Keijun uusin kirja "Jotta voisin rakastaa" on julkaistu lokakuussa 2018.
Entä jos lähteminen tuntuu helpommalta kuin anteeksianto?
Viitisentoista naista istuu ringissä. Noin vuoden mittainen koulutusmatkamme on taittunut yli puolenvälin. Kaikki ovat tehneet pieniä ja suuria sisäisiä tai ulkoisia muutoksia. Keskustelu kääntyy hankalimpiin ja haastavimpiin asioihin. Kaikkein kipeimpiin ja vaikeimpiin. … Lue lisää
Rakastan sinua sellaisena kuin olet – Myös virheitäsi, heikkouksiasi ja ärsyttäviä piirteitäsi
Tein ilahduttavan havainnon rakkauden saralla. Jälleen. Huomasin, että olen oppinut rakastamaan ihmistä sellaisena kuin hän on – kaikkine vikoineen ja inhimillisine puutteineen. Näkemään rakastamani ihmiset epätäydellisyydessään täydellisenä. Se on ihana tunne. Tekee … Lue lisää
Rakkaus ja vapaus ovat minussa, ja sinussa – ja jollei niitä ole minussa ja sinussa, ei niitä ole missään
Pari vuotta sitten kirjoitin keittiön liitutaululle LOVE & FREEDOM, rakkaus ja vapaus. Halusin rakastaa, mutta halusin olla vapaa. Rakastaa, kyllä. Vapaa, mistä? Pyöriteltyäni viimeiset kuukaudet tätä sanaparia mielessäni, olin jo luopumassa sen … Lue lisää
Rakkaus vai parisuhde – kumpaa etsin, ja onko niillä edes eroa?
Kirjoitin taannoin siitä, miten toiveeni toteutuivat. Tapasin ihanan ihmisen – juuri sen, jota olin toivonut elämääni jo pitkään. Muruseni. Kirjoitukseni sai monet onnittelemaan: onneksi olkoon, ihanaa! Löysit Sen Oikean! Onnittelut saivat minut … Lue lisää
Tätä on rakkaus kauneimmillaan, mutta myös kipeimmillään
Katseessasi näen itseni rakastettuna, hyväksyttynä, kaiken kauniin arvoisena. Se tekee minut ehjäksi ja kokonaiseksi. Onnelliseksi, voimakkaaksi. Samalla se pakottaa minua katsomaan sisäistä säröä minussa, sitä kohtaa joka ei pysty näkemään minussa kaikkea … Lue lisää
Avain valoon löytyi pimeältä puolelta – Raivon ja vihan tunteminen oli ensiaskeleeni lempeään rehellisyyteen
Katson taaksepäin, sillä jotain on päättymässä. Mietin omaa sisäistä kasvuani ja viime vuosina läpikäymääni muutosta. Ja sitten muistan, mistä kaikki sai alkunsa, miten suurempi muutos tuli mahdolliseksi. Muutokseni alkoi vuosia sitten avioerokriisistä … Lue lisää
Minä olen rakkaus
Vesi valuu ihoa pitkin. Märät hiukset liimautuvat selkään. On lämmin ja hyvä olla. Istun suihkun lattialla ja annan veden virrata. Raukeus ja läsnäolo. Olen koko aamun venynyt ja vanunut sängyssä, ollut rakkaani … Lue lisää
Mitäpä jos jokainen rakkaus on totta? – Me osaamme rakastaa juuri niin hyvin ja siitä kohdasta käsin, missä me kulloinkin olemme
Kymmeniä ja kymmeniä särkyneitä sydämiä, surullisia tarinoita rakkaudesta. Päättyneitä rakkauksia, romahtaneita unelmia. Odotuksia, jotka eivät kohdanneet. Toiveita, joilta katosi pohja. Tunne, joka vedettiin jalkojen alta. Pettymystä siitä, että se mitä rakennettiin vuosia, … Lue lisää
Särkymisen siunaus – verkkokurssi rakkaudessa rikkoutuneille
Tämä verkkokurssi on tarkoitettu kaikille rakkaudessa särkyneille. Onnettomaan rakkauteen jumiin jääneille, itsensä rikkoneille, liikaa venyneille, heikossa hapessa räytyneille, eronneille, rakkauteen kompastuneille, suruunsa koteloituneille, vanhaa haikaileville. Verkkokurssi on sinulle, joka haluat vielä uskoa … Lue lisää
Mistä tiedät, että olet kohdannut sen oikean?
Kun katsoin sitä miestä silmiin, aika ja paikka hävisivät. Siirryin iäisyyteen, jossa kaikki oli kirkasta ja selvää. Tuntematta häntä lainkaan tunsin hänet jo läpikotaisin. Siinähän sinä oletkin. Elämäni mies. Tunne oli merkillinen … Lue lisää
Onnellinen äiti, joka ruokki lapsiaan eineksillä
Harpon jättimäisen supermarketin käytävää. Toisessa kädessä minulla on pinaattilettupaketti, toisella kädellä pitelen tiukassa otteessa neljävuotiasta kuopustani. Häntä, jota salamaksi päiväkodissa nimitetään. Lisäisin siihen, että rasvattu. Hän livahtaa käsipuolesta heti, jos ote ja … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
