ADHD:ta kutsutaan usein joko supervoimaksi tai häiriöksi, mutta kumpi se sitten on? Ymmärrät varmasti jo tässä kohtaa, että se on sekä että. Välillä itketään onnesta, toisinaan epätoivosta. Ehkä tärkeintä on tapa, … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Elämä ottaa eikä kysy lupaa – voiko siihen silti luottaa?
Joskus elämä haastaa niin että luottamus elämään särkyy. Kärsimys, jota kohtaamme, on jotain niin suurta ettemme luota elämään. Ettemme luota elämän kantavan tai että elämä tarjoaisi myös hyvää tai jotain muuta kuin … Lue lisää
Koulukiusattu räppäri Dilemma: ”Kiusaamista ei voi poistaa – mutta mitä voimme tehdä?”
Räppäri Dilemma (Joonas Linnamaa) kertoo Hidasta elämää -podcastissa omasta taustastaan koulukiusattuna. Dilemma sanoo, että kiusaamista ei ratkaista sillä, että se yritetään poistaa: ”Kiusaamista ei voi poistaa maailmasta kokonaan.” Dilemma kääntää podcastissa kysymyksen … Lue lisää
Kehoni tiesi rajani ennen kuin minä tiesin – näin keho voi opettaa lempeitä rajoja
Useamman vuoden etsin rajojani, kun huomasin, etten oikeastaan tiennyt, mitä ne on. Hain niitä tilanteissa, joissa pelkkä sana EI puristui kurkkuuni milloin minkäkin muodon ottaneeksi tukokseksi. Ymmärsin niiden puuttuvan silloin, kun löysin … Lue lisää
ADHD:ssa saamattomuus ei ole laiskuutta – Tästä syystä aloittaminen on niin vaikeaa
Moni ADHD-piirteinen ihminen tunnistaa tilanteen, jossa tärkeä asia on mielessä, aikomus on selkeä ja motivaatio on olemassa – mutta toiminta ei silti käynnisty. Ulkopuolelta tämä voi näyttää saamattomuudelta tai jopa laiskuudelta. Sisäpuolelta … Lue lisää
Turvaton ihmissuhde repii ja kuluttaa
Turvaton ihmissuhde on sellainen, jossa luottamus ja rauha eivät rakennu, vaan osapuolten haavat hankaavat kroonisesti toisiaan vasten. Näin käy, kun oma, alunperin turvaton kiintymystyyli on vielä hoitamaton. Kun ihmissuhteessa aktivoituu turvattomuuden kehä, … Lue lisää
Kuka hän oli? Lapsuuskuva voi kertoa enemmän kuin muistatkaan
Joskus vanha lapsuuskuva voi pysäyttää yllättävällä tavalla ja herättää itsessä monenlaisia tunteita. Kuvassa oleva lapsi voi olla yhtä aikaa itselle tuttu (minähän se siinä!), ja samaan aikaan saatan aistia kuvan pienessä itsessä … Lue lisää
Narsisti ei aina ole äänekäs mahtailija – Näistä piirteistä tunnistat haavoittuvan narsismin
Narsismi on pikemminkin yhteiskunnan uusi normi kuin persoonallisuuden häiriö, persoonallisuutta urallaan tutkinut emeritaprofessori Liisa Keltikangas-Järvinen kirjoittaa kirjassaan Itsekkyyden aika – Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin (WSOY, 2026): ”Narsismin häiriö ei … Lue lisää
Kehosi voi suojella vieläkin sitä lasta, joka joskus olit
Valitettavan monilla on nykyhetkessä esimerkiksi seuraavanlaisia oireita: niskahartia-alueen ja purentalihasten jännitys- ja kiputiloja, vatsavaivoja, päänsärkyjä tai jatkuvan ylivireyden seurauksena univaikeuksia. Voisiko olla mahdollista, että näiden oireiden juuret voivat ainakin osin olla peräisin … Lue lisää
Tunteessa vellominen voi olla tunteiden välttelyä – ja se lisää ahdistusta
Murehtiminen on tunteiden välttelyä. Muistan kuinka terapeuttini sanoi minulle nuo sanat yhdeksän vuotta sitten tavatessamme ensi kertaa ja muistan myös hämmennyksen joka niistä seurasi. Minäkö välttelen tunteita? Sehän oli juuri se keskeinen … Lue lisää
Joskus pettymys tuntuu ylivoimaisen raskaalta – Se voi johtua tästä
Pettymys kuuluu elämään. Se saapuu silloin, kun jokin itselle tärkeä asia ei mene niin kuin toivoo. Työhakemus jää ilman vastausta. Toivottu opiskelupaikka ei aukea. Sopimusta ei synny. Tärkeä esitys menee pieleen. Joskus … Lue lisää
Mitä jos houkutus, jota et pysty vastustamaan, onkin lohdun kaipuuta?
Kaikilla meillä on kokemusta siitä, että olemme yrittäneet päästä irti haitallisista tavoista. Joskus saatamme huomata, että vaikka kuinka ponnistelemme, haitallinen tapa pysyy kuin purukumi. Muistatko sen kerran, kun päätit olla syömättä sokeria, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
