THL:n mukaan noin miljoona suomalaista sairastuu masennukseen elämänsä aikana. Pappi, terapeutti ja sielunhoidon asiantuntija Miia Moisio on yksi heistä. Miia ajoittaa masennuksensa alun 11-12-ikävuoteen, mutta vakava masennus hänellä diagnosoitiin 21-vuotiaana. Vasta 36-vuotiaana Miia … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Et luule itsestäsi liikoja, olet vain ikuinen rauha – ja rajaton rakkaus!
Ikuinen rauha on todellinen itsesi. Eikä siinä vielä kaikki. Olet myös rajaton rakkaus. Se olet sinä, ihan totta, syvimmältä olemukseltasi. Suomalainen ihminen on yleensä vaatimaton. Hän ei halua kuvitella itsestään liikoja, ja … Lue lisää
Lempeä katse voi pelastaa toisen ihmisen
Olin “entisessä elämässäni” kärsimätön ja kova. Katseeni oli pääasiassa tiukka, tuima ja tuomitseva. Projisoin omaa häpeääni kritisoimalla muita. Tuhahtelin paljon ja pyörittelin silmiäni. En ymmärtänyt ja tuntenut itseäni, joten en ymmärtänyt tai … Lue lisää
“Muista, että ero on mahdollisuus” – Eroasiantuntijan 9 vinkkiä eronneille
Kukaan ei mene naimisiin erotakseen, eikä rakastunut ihminen halua uskoa, että oma rakkaussuhde päättyisi jonakin päivänä. Kuitenkin liki puolet liitoista päättyy eroon. Yleisintä eroaminen on 2–4-vuotiaiden lasten vanhempien keskuudessa. Erokouluttaja, Hidasta elämää … Lue lisää
“Oikea ihminen ei ole se, jonka kanssa kaikki on aina kivaa, vaan se, jota ilman kaikki on tyhmää” – 5 voimakuvaa rakkaudesta
Onko sinulla elämässäsi sellainen ihminen, joka arvostaa ja rakastaa kaikkea sinussa? Lisää voimakuvia rakkaudesta löydät Instagram -tililtämme täältä. @hidasta
Hidas paraneminen on itseksi tulemista
Viime vuosina on puhuttu paljon erilaisista ”Slow”-suuntauksista, kuten elämänrytmin hidastamisesta tai hitaasta, tietoisesta syömisestä. Slow-liike on myös ollut nähtävissä laajemmin terveyden ylläpitämisessä ja jopa sairauksista paranemisessa. Voidaankin puhua tässä yhteydessä hitaasta paranemisesta, … Lue lisää
Masennus uusiutuu helposti – Pidäthän itsestäsi huolta joka hetki
Masennus uusiutuu helposti Olen toipunut hyvin pitkään kestäneestä masennuksesta. Olen kirjoittanut masennuksesta aika paljon, kirjaksikin asti tarinani on yltänyt. ”Toivon kirja masennuksesta” on teos, jossa kerron siitä, mitä olen oman masennukseni kautta … Lue lisää
Uskottomuus ei ole välttämättä merkki siitä, että rakkaus on loppunut
Moniarvoinen yhteiskuntamme antaa mahdollisuuden valita minkälaisessa parisuhteessa haluamme elää. Yksi ikuisuusaiheista on parisuhteen uskollisuus. Mitä se tarkoittaa? Mitä on olla uskoton? Onko ihminen yksi- vai moniavioinen? Eroryhmissä uskottomuuden aiheuttama kipu on keskeisiä … Lue lisää
Häpeä saa meidät tuntemaan itsemme vääräksi tai vialliseksi – Näin voit oppia suhtautumaan häpeään rennommin
Häpeä on vaikea tunne kohdattavaksi. Sen alitajuinen viesti on ”Minussa on jotain väärää/viallista”. Se saa usein piiloutumaan, välttämään ja pelkäämään ”kiinni jäämistä” ja nähdyksi tulemista. Häpeän tunne on sekä kehollisia epämiellyttäviä tuntemuksia, … Lue lisää
5 lempeää voimakuvaa reissulla itseesi
Voimauttavat kurssini ja terapeuttisen valmennukseni löydät TÄÄLTÄ.
10 asiaa jotka ovat ”muualla” jotenkin ihanasti toisin
Varoitus. Seuraa yleistyksiä, kenties hivenen asenteellisuutta, mutta kaikkein eniten omakohtaisia ja vilpittömiä kokemuksia vuosien varrelta. Moni kenties tietää, että vietän paljon aikaa pois Suomesta. Lähinnä Aasiassa, jossa törmään tietysti aasialaisiin ja suomalaisiin … Lue lisää
Kolahtiko? Se ei ehkä ollutkaan rakkautta
Olet saattanut kokea sen huumaavan tunteen, kun olet tavannut Hänet. Olet ollut sillä sekunnilla varma, että NYT olet löytänyt elämäsi rakkauden, sielunkumppanisi. Veto häntä kohtaan on ollut vastustamaton, ja seksikin on ollut … Lue lisää