Muistan kun minusta tuli äiti. Olin 25-vuotias. Yhdeksän kuukautta aiemmin oli tanssittu häitä. Esikoisemme oli saanut alkunsa häämatkalla Wienissä, biedermeyerbaby luki Hesarin ilmoituksessa, halusin kertoa asian koko maailmalle. Ihana Selina, rakkauslapsi. Tummat … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
3 merkkiä, joista tiedät, että intuitiosi yrittää viestiä sinulle jotakin
Tiedätkö sen tunteen, kun intuitio, tuo viisas sisäinen äänesi, yrittää opastaa sinua toimimaan jollakin tietyllä tavalla? Saatat olla esimerkiksi työhaastattelussa, jossa kaikki vaikuttaa todella hyvälle, mutta jokin tietämys sisälläsi kertoo, että sinun … Lue lisää
Kun et pysty katsomaan rakkautta silmiin
Se ihmissuhde joka meille on vaikein, opettaa meille eniten itsestämme. Kohdistamme tuskamme siihen ihmiseen, joka on sen valmis ottamaan vastaan, valmis sietämään sitä. Tämä vaikeaksi kokemamme ihminen on valmis odottamaan että käymme … Lue lisää
Yhden aineksen resepti onnellisuuteen – ja 9 muuta voimakuvaa lisäämään onnellisuutta
Tervetuloa mukaan Onnellisuuspäiväkirja-verkkokurssille tekemään oman sisäisen valon päiväkirjaa: https://hidastaelamaa.fi/2016/04/onnellisuuspaivakirja-luo-itsellesi-sisaisen-valon-kirja/
Tasa-arvoisempaa tulevaisuutta kohti
Avasin pari viikkoa sitten tv:n aamulla. Oli meneillään Yle:n toteuttama nuorten toimittajaharjoittelijoiden uutisluokan teemapäivä ja yhtenä teemoista oli tasa-arvo. Käsiteltyihin aiheisiin kuului mm. liikuntatuntien lajivalikoima. Useat tytöt toivoivat tanssille ja joogalle enemmän … Lue lisää
5 tapaa hiljentää mielesi mölyapina
Monella meistä majailee pään sisäpuolella mellestävä mölyapina, joka heilautellessaan itseään holtittomasti ajatuksesta toiseen huutelee kovaan ääneen vähän väliä mitä ihmeellisempiä asioita, jotka usein eivät lainkaan liity siihen tilanteeseen, missä juuri olet. Kun … Lue lisää
Löytyvätkö nämä keittiöstäsi? – 5 ruoka-aineen yllättävät hyödyt + 8 hyvinvointivinkkiä
Amerikkalainen Bernardo LaPallo eli 114-vuotiaaksi. Hän kävi kävelyllä joka aamu ja korosti levon ja hyvän ruokavalion merkitystä terveydelle ja pitkälle iälle. Bernando söi itse paljon luomuhedelmiä ja -vihanneksia, eikä punainen liha tai … Lue lisää
Rohkeus on sitä, että toimii vaikka pelottaa
Positiivisen etsiminen ja kriisien välttäminen on muodissa. Monelle hyvän elämän ohjenuora on: tunnista asiat, joista nautit ja rakenna niistä oma ihana nurkkasi universumiin. Mutta, niin. Pilvilinna poksahtaa jossakin kohtaa. Kriisitön ja kivuton … Lue lisää
Suuri suru sai minut näkemään elämässäni paljon hyvää, jota olin pitänyt itsestäänselvyytenä
Välillä elämä yllättää totaalisesti. Juuri kun luulet, että asiat ovat jollakin tietyllä tavalla, voivat ne muuttua silmänräpäyksessä. Kertaheitolla. Näin kävi minulle ja miehelleni joitakin kuukausia sitten. Olin raskaana 12. viikolla, ja menimme … Lue lisää
Nämä 7 asiaa vaikuttavat merkittävästi siihen, koetko elämässäsi onnellisuutta vai et
Jokainen meistä haluaa olla onnellinen, tai vähintään vapaa kärsimyksestä. Tässä seitsemän asiaa, jotka vaikuttavat merkittävästi siihen, koetko onnellisuutta vai et. 1. Muistot Onnelliset muistot elävät mielessämme pitkään – myös tunnemuistoina. Kun kohtaat … Lue lisää
Minun myötätuntoni oli ehdollistunutta, hevosen ei
Haastattelin väitöskirjaani varten hevosavusteiseen johtajuusvalmennukseemme osallistunutta naista. Kysyin vaikuttavimmasta tapahtumasta. Hän kertoi. Samaan valmennukseen haastateltavani kanssa osallistui nainen, joka sairasti masennusta. Hän kaipasi huomiota muuta ryhmää enemmän. Naisen paha olo esti osallistumasta … Lue lisää
Haloo, universumi
Minulla on keittiön kaapin ovessa sydämellä ympäröityjä lippulappusia joihin olen kirjaillut unelmiani. Ne julistavat, että olen vastuussa hyvinvoinnistani ja minulla on vapaus elää itseni näköisesti. Unelmoiminen on parhaimmillaan inspiroitunutta ja intuitiivista yhteyttä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
