Pitkittynyt stressi voi aiheuttaa monenlaisia oireita sekä mieleen että kehoon. Jokainen reagoi omalla yksilöllisellä tavalla, joten olennaisinta on oppia tunnistamaan omat kuormituksen merkit. Lue lisää
Aihe: Henkisyys
Ihmisen henkisen alkuperän pohtimista, kokemista ja elämistä.
Miksi muita onnistaa, mutta minua ei koskaan?
Miksi minulle ei koskaan tapahdu onnenpotkuja? Kaveri saa kutsun unelmaduunin työhaastatteluun, vaikka sillä on jo mahtava työpaikka, hyvä liksa ja passi täynnä eksoottisia leimoja. Tuttavapariskunnan rakkaustarina on kuin satukirjasta, niiden koti on … Lue lisää
7 askelta kohti omaa ydintä – “Älä sensuroi tai kiellä omia tunteitasi”
Deepak Chopran ytimekkäät ohjeet oman ytimen löytämiseen. Lue lisää
Nukkuminen oman tähden alla
Lainaus Vladimir Megren kirjasta Anastasia Lue lisää
Onni asuu teoissa, ei reaktioissa
Hän vastaa kipakasti, vaikka hetken hengähdystauon avulla olisikin ymmärtänyt, ettei asia ollut niin vakava. Ei oikeastaan vakava ollenkaan: toinen todennäköisesti tarkoitti sen havainnoksi ja toteamukseksi, ei syytökseksi. Hän kuitenkin loukkaantuu ja kerää … Lue lisää
Shakti Pad -bloggari: “Jos suinkin mahdollista, nukun päiväunet”
Shakti Pad -bloggari Noora Lintukangas vastaa Hidasta elämää -sivuston perinteisiin kysmyksiin. Kuka olet, mistä tulet ja mihin olet menossa? ”Olen Noora, kahden pienen tytön äiti, jogini, yrittäjä ja joogaopettaja. Olen naimisissa supermiehen … Lue lisää
Ensimmäinen askel onneen
”Jokaisen ihmisen syntymäoikeus on olla onnellinen.” Intialaisen joogamestari Yogi Bhajanin elämäntyö oli tämän viestin levittäminen. Mietin nuoruudessani, onko onnellisuus tavoittelemisen arvoista. Rauhallisen ja seesteisen sijaan halusin paljon mieluummin aallonharjoja ja aallonpohjia. Tasainen … Lue lisää
Dalai Laman 20 askelta kohti onnellisuutta – Avaa sylisi muutokselle, mutta älä luovu arvoistasi
Dalai Laman vinkit onnelliseen elämään. Lue lisää
Kiireen kunniamerkkejä ja postimerkkielämää
Miia Leinosen keskiviikkokolumni. Lue lisää
Tarina kahdesta zenmunkista
Lainaus Eckhart Tollen kirjasta Uusi maa. Lue lisää
Anna merkkien ohjata kulkuasi
Ote Paulo Coelhon kirjasta Zahir. Lue lisää
Havahduttavaa!
“Useimmat ihmiset käyttävät suurimman osan energiastaan yrittäessään järjestää ulkoista maailmaa mieleisekseen”, toteaa Anthony de Mello kirjassa Havahtuminen. Lue lisää