Olen luotsannut nyt 16 vuotta Hidasta elämää -mediaa. Näiden vuosien aikana on tapahtunut paljon: mielen hyvinvoinnin teemat ovat päätyneet kahvipöytäkeskusteluihin ja teinien analyyseihin.
Toisin kuin 16 vuotta sitten, nyt puhutaan vapautuneesti ahdistuksesta, kiintymyssuhteista, neurokirjon piirteistä, parisuhteen kompastuskivistä ja työpaikan myrkyttäjistä.
On kirjoja, kortteja, blogeja ja podcasteja.
Kaikesta tästä nousee lopulta yksi toistuva asia, joka voi pitkällä juoksulla auttaa kokemaan elämän parempana:
Kyky hyväksyä itsensä keskeneräisenä, menneisyytensä silmälasein tulkitsevana elämän harjoittelijana.
Kyllä: törmäämme ihmissuhteissa.Kyllä: elämä laittaa koville ilman omaa osuuttamme.Kyllä: tunteet rutistavat olon välillä rusinaksi tai räjäyttävät sirpaleiksi.
Voimme syyttää muita ja elämää ja lopulta ohittaa oman osuutemme omassa elämässämme. Niin saa jokainen tehdä. Ja niin moni tekee, koska omiin sisuksiin kurkkaaminen ei yleensä ole lainkaan mukavaa.
Sisuksissa voi olla asenteita, tunnereaktioita, rakennelmia, uskomuksia, puolustusta ja suojausta. Suurinta osaa niistä emme näe ennen kuin on pakko.
Olen 46-vuotias ja joudun joka päivä katsomaan itseäni, omia reaktioitani ja toimintaani yhä uudelleen. Jokainen elämän törmäys ja sisäinen karilleajo ohjaa minua kysymyksen äärelle. Se auttaa parantamaan omaa oloa töytäisy kerrallaan:
Mitä uutta tämä auttaa minua näkemään itsestäni?
Tuon kysymyksen äärellä jatkamme työtämme Hidasta elämäässä. Toivon, että saat sisällöistämme rohkeutta palata yhä uudelleen sen äärelle, jotta voisit kokea elämässäsi sitä, mitä kai jokainen meistä parhaimmillaan toivoo:
Iloa, keveyttä, luottamusta ja rakkautta. Onnellisuudeksikin sitä joskus kutsutaan.
💜 Vaikuta siihen, millaisia hyvinvointisisältöjä teemme jatkossa. Kerro meille, mitkä aiheet kiinnostavat sinua ja millaista tukea kaipaat arkeesi. Vastaaminen vie noin 5–8 minuuttia, ja vastauksiasi hyödynnetään Hidasta elämää -median sisältöjen kehittämiseen. Vastaa viimeistään 25.10. TÄÄLLÄ.
Kaikkien vastanneiden kesken arvotaan kolme 100 euron lahjakorttia Hidasta elämää -verkkokauppaan maanantaina 26.10.
