Kysyin Instagram -tilini seuraajilta, että minkälaisten asioiden hyväksymisestä he olisivat kokeneet hyötyneensä narsistisessa suhteessa ja/tai narsistisen suhteen jälkeen. Vastauksia tuli useita kymmeniä ja niissä toistuivat hyvin samankaltaiset asiat ja jopa sanamuodotkin.
Vastaukset antoivat monelle vertaistukea ja vahvuutta ja niistä tuli paljon kiitosta ja nuo kiitokset kuuluvat kaikille kysymykseen vastanneille.
Kokoan alle nuo vastaukset ja toivon, että ne voivat olla apuna ja tukena esimerkiksi niinä hetkinä, jolloin ehkä mietit, että miksi lähdit narsistisesta/epäterveestä/toksisesta/traumasuhteesta ja pohdit ehkä paluuta, tai niinä aikoina, jos pohdit ehkä suhteesta lähtemistä.
Näiden vastausten myötä voit huomata sen, kuinka samalla tavalla me ihmiset näitä vaikeita suhteita koemme.
Toivon vastausten antavan sinulle erityisesti tunteen siitä, että et ole yksin kokemustesi, ajatustesi ja tunteidesi kanssa, et nyt, etkä tulevaisuudessa.
Kokemukseni on totta. Samalla tavalla kuin aurinko nousee joka aamu, kokemukseni on totta.
Mikään ei koskaan riitä.
Alun onni ei koskaan palaa. Ei tule onnellista loppua.
Anteeksi pyyntöä on turha odottaa tai että hän myöntäisi omat virheensä.
Hän ei tahdo minulle hyvää.
Toisen käyttäytyminen ei ole syytäni, se ei ole minun vikani.
Todellisuuden ja haavekuvan erottaminen toisistaan.
Hyväksyä se, että toinen ei muutu.
Narsisti ei muutu.
Hän ei koskaan muutu tai kadu. Katuu teennäisesti, jos hyötyy siitä itse.
Hyväksy se, ettet voi muuttaa toista ja ettet ole itse syypää.
Minulla ei ole lupa lähteä, vaan minun pitää lähteä jos haluan elää.
Ymmärtäisin oman arvoni.
Voin antaa itselleni anteeksi.
Itselleen anteeksi antaminen. En voinut tietää…
Riitaan ei tarvita kahta.
On olemassa ihmisiä, joita mikään terapia ei voi muuttaa. Heillä ei ole empatiakykyä.
Pienet asiat todella merkitsevät.
Älä provosoidu, joiltain kuiluilta on vain käveltävä pois.
Hän ei kohtele toista naista yhtään sen paremmin, kuin minuakaan.
Että olin uhri siinä missä edelliset ja tulevat.
Mikään määrä joustamista ja sovittelua ei riitä.
Ihan sama mitä tekisit/sanoisit, ei mitään merkitystä mihinkään.
Ongelmista puhuminen ei auta, vaan useimmiten pahentaa asiaa.
Se ihminen ei muutu rakastamalla tai miellyttämisellä.
Vaikka hän antaa ymmärtää, että kaikki tykkäävät hänestä se ei ole niin.
Hyvät vaiheet ja oivallukset joita hän sai olivat vain sumutusta jotta jäisin.
