Kaikki me kerromme tarinoita, tulkintoja itsestämme, elämästämme ja ympäröivästä maailmasta, oman näkemyksemme ja tunnetilamme mukaan. Kudomme uskomusten verkkoa, tiivistä tai kevyempää rihmastoa jossa elää ja hengittää.
Jos tarinasi saa olosi tuntumaan raskaalta, voisiko olla, että tarinasi ei ole totta?
Kokeile vaihtaa tarina sen vastakohtaan.
Olen taakka perheelleni – Minua rakastetaan ja tuetaan
En osaa tehdä mitään oikein, pilaan kaiken – Olen rohkea ja yritän aina uudelleen, epäonnistumisista huolimatta
Puolisoni ei ymmärrä minua ollenkaan – Puolisoni pysyy vierelläni ja tekee parhaansa
Lapseni on ärsyttävä riiviö – Lapseni kaipaa rakkautta ja huomiota ja sitä osaan antaa
Miltä nyt tuntuu?
Ovatko läheistesi akut lopussa ja energiat jumissa? Mitä tarinoita he kertovat? Ovatko ne totta?
Sinä voit tarjota heille vaihtoehtoisen ja tuoreen näkemyksen, uuden tarinan, johon uskoa.
Elämä on jatkuvaa valintaa ja valintamme joko vievät energiaa tai antavat energiaa.
Valitse tarina joka tuntuu kevyeltä, ja vahvista sitä sanoin sekä teoin.
Totuus tuntuu kevyeltä.
