Kuvaus
Webinaaritallenne: Ymmärrä & käsittele tunnelukkoja
Vetäjä: Eevi Vuoristo
Kesto: 120 minuuttia | Tallenne | Hinta 35€ (sis. alv. 25,5%)
Kenelle: Webinaaritallenne sopii sinulle, joka..
- Olet taipuvainen ylisuorittamaan ja tiedät jo, että hellittäminen ei onnistu vaan tahdonvoimalla
- Et oikein tiedä miten vaativien tunteiden kanssa ollaan, joten tunteiden välttäminen tai niistä käsin reagoiminen on sinulle tutumpaa
- Olet taipuvainen ylimiellyttämään, ja tiedät että sinun olisi hyvä opetella parempia rajataitoja
- Jos pelkäät että sinulle suututaan tai että sinut hylätään, valitset mielummin ylisopeutua itsesi terveen puolustamisen sijaan
- Huomaat, että elämässäsi toistuu samankaltaiset kaavat, etkä oikein tiedä miten toimia toisin
- Haluat oppia ymmärtämään ja hyväksymään itseäsi syvemmin
- Haluat löytää keinoja vaativien tunteiden kohtaamiseen itseäsi hylkäämättä
Mitä tunnelukot ovat?
- Tunnelukot auttavat ymmärtämään käyttäytymisemme takana olevia syitä
- Tunnelukot ovat usein lapsuudessa ja nuoruudessa syntyneitä suojautumiskeinoja, jotka ovat rakentuneet sellaisten tunteiden suojaksi, jotka ovat olleet liian vaativia kohdata.
- Tunnelukot saavat meidät usein käyttäytymään ”kaavamaisesti” ja tavoilla, jotka eivät ole pitkässä juoksussa itsellemme hyväksi.
Mitä saat webinaarista?
- Avaimia eheytymisen tueksi. Ymmärrys tunnelukoista tuo hyväksyvää tietoisuutta omista kipukohdista ja haasteista ja antaa konkreettista suuntaa, mikä juuri omalle eheytymiselle on tärkeää ja oleellista. Tähän opit luennolla konkreettisia keinoja.
- Pääset tutustumaan monipuolisesti tunnelukkoihin: Mitä tunnelukot ovat ja miten ne näyttäytyvät?
- Pääset sukeltamaan yleisimpiin tunnelukkoihin syvemmin. Näitä ovat mm.
- Hylkäämisen tunnelukko
- Alistumisen tunnelukko
- Hyväksynnän haun tunnelukko
- Opit miten tunnelukkoja voi työstää inhimillisellä tavalla
- Kuulet millaisia tyypillisiä ilmiöitä ihmissuhteissa voi näkyä
Mitä tästä seuraa?
Tunnelukkoja ei saa kytkettyä kuin napista pois päältä, mutta on mahdollista harjoitella tunnetaitoja, jolloin tunnelukkojen voima ikäänkuin haalenee. Osa elämää ovat myös vaativat tunteet ja tunnelukkojen työstäminen tarkoittaa parempia ja kevyempiä keinoja elää vaativien asioiden läpi, itseään hylkäämättä
Tunnelukot ovat usein olleet vuosia aktiivisia, ja tästä syystä myös aika automaatiolla toimivia. Automaatioiden purkaminen kysyy toistoja, itseensä myötätuntoista sitoutumista sekä aikaa. Tämä webinaari on hyvä paikka oppia monipuolisesti tunnelukoista ja aloittaa turvallinen tutustuminen omiin tunnelukkohin.
A. R. (varmistettu kirjoittaja) –
Oli itselle tärkeä ja ajankohtainen aihe, josta Eevi kertoi miellyttävällä tyylillä. Webinaari oli hyvin informatiivinen, sujuva ja käytännön esimerkeillä asioita havainnollistava. Eevin luennon aikana oivalsin itsestäni ainakin pari uutta asiaa, joita voin paremmin tiedostaa ja käsitellä jatkossa.
Kirsi (varmistettu kirjoittaja) –
Eevi luennoi selkeästi ja ymmärrettävästi. Omalla kohdallani tuli montaa ahaa-elämystä ja tunne siitä, että on paljon muitakin, jotka miettivät ja kokevat samoja asioita kuin minä. Kiitos mielenkiintoisesta ja ainakin minulle tärkeästä aiheesta, herätti ajateltavaa.