Kuvaus
Ole itsellesi armollinen -kortit
Miten luottaa että elämä kantaa? Miten päästä eroon riittämättömyyden tunteesta? Miten armollisuutta itseä kohtaan voi opetella?
Ole itsellesi armollinen kortit auttavat sinua suhtautumaan itseesi lempeämmin ja ymmärtäväisemmin. Kortit muistuttavat elämän viisaudesta ja kannattelusta. Korttipakka sisältää vaaleanpunaisia muistutuskortteja sekä vihreitä pyyntökortteja. Vaaleanpunaiset muistutuskortit pysäyttävät sinut silloin, kun vaadit itseltäsi liikaa. Vihreät pyyntökortit auttavat sinua luottamaan elämään ja ottamaan vastaan hyvää.
Ole itsellesi armollinen -korttien tarkoitus on kulkea matkallasi tienviittoina ja matkakumppaneina. Sinussa itsessä on olemassa viisaus ja tieto siitä, mikä tukee sinun ainutlaatuista polkuasi. Kortit voivat toimia inspiraationa, rohkaisuna ja hyväksyvänä olkapäänä hetkinä, jolloin kaipaat vahvistusta tai selkeyttä tiellesi. On ymmärrettävää, että haluamme löytää vastauksia ja ratkaisuja, mutta vähintään yhtä tärkeää on uskaltautua kysymään, tutkimaan ja tarkastelemaan.
Nämä kortit ovat Sinulle, joka…
… vaadit itseltäsi liikoja ja tunnet usein riittämättömyyden tunnetta
…haluat oppia hellittämään
…haluat suhtautua itseesi lempeämmin ja ymmärtäväisemmin
…haluat oppia luottamaan elämään
Korttien käyttöohjeet:
Nosta intuitiivisesti itsellesi kortti ja havainnoi mitä se sinussa herättää. Anna kortin viestin tai kysymyksen aueta rauhassa, kärsivällisesti ja omalla painollaan. Voit myös hengitellä rauhassa toistaen kortin tekstiä mielessäsi tai ääneen.
Korteilla on FSC® -merkki
Korttien tekijä:
Eevi Vuoristo (ent. Minkkinen) on itsetuntemusohjaaja ja kouluttaja. Eevin suosittu esikoisteos Ole itsellesi armollinen ilmestyi vuonna 2018. Lisäksi häneltä on ilmestynyt Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi -kirja, Ymmärrä tunteitasi -kortit, Ymmärrä itseäsi – Terapeuttiset itsetuntemuskortit sekä Tunne itsesi parisuhteessa -kirja.
Lauri (varmistettu kirjoittaja) –
Hyvät kortit nämä ovat hyvä topimesen tiellä
Mari A. (varmistettu kirjoittaja) –
Lohdun sanoja ja kannustusta itsensä kuunteluun.
Minna –
Kortit soveltuvat hyvin ryhmien kanssa työskentelyyn.
Useat kokevat itsensä riittämättömäksi sekä huonommaksi kuin muut ja ruoskivat omaa mieltään -ilman parempaa keinoa keksimättä. Nämä kortit antavat voimaa ymmärtää omat rajansa ja muistuttaa kohtelemaan itseään hieman hellemällä kädellä.
Kortit auttavat ryhmäläisiä tutustumaan paremmin toisiin sekä luomaan yhteen kuuluvuuden tunteen.