Oletko tietoisuuden lähteellä? Lue lisää
Avainsana: läsnäolo
Laaja kulma: Sitten olen valmis
Laaja kulma -blogissa tehdään hyvinvointihavaintoja arjen keskellä. Kirjoittaja Terhi Bunders kyseenalaistaa elämän ”pitäisi” -malleja ja pyrkii päivittäin harjoittamaan hyväksyvää läsnäoloa. Sitten olen valmis, laulaa Scandinavian Music Group. Elämännälkäinen laulu on yksi suosikeistani. Siitäkin huolimatta, … Lue lisää
Oletko menestynyt? – Nyt se selviää
Lainaus Eckhart Tollen kirjasta Uusi maa. Lue lisää
Miten lakata elämästä päämäärien kautta? – 4 vinkkiä
Todellista menestystä ei mitata päämäärillä tai niiden saavuttamisella, vaan tyytyväisyydellä tähän hetkeen. Ja tyytyväisyys syntyy siitä, ettei tälle hetkelle aseteta ehtoja. Lue lisää
Jos olet onneton, sinulla on nämä 3 vaihtoehtoa
Lainaus Echart Tollen kirjasta Läsnäolon voima. Lue lisää
Näin kuulet sydämesi todellisen äänen
Vinkit siihen, miten herkistyt kuuntelemaan oman sydämesi ääntä. Lue lisää
Kiireen kunniamerkkejä ja postimerkkielämää
Miia Leinosen keskiviikkokolumni. Lue lisää
Näillä tutuilla päivärutiineilla elämä uusiksi
Neljä tuttua päivärutiinia uudessa valossa. Lue lisää
Vuosi vapaalla
Miltä kuulostaisi auringonlaskut Sansibarilla, pyöräily maaseudulla, kilpikonnien suojelu, lilluminen alas Laosin jokia, keskustelut munkkien kanssa, vapaaehtoistyö ja ayurveda-opinnot Intiassa? Vuorotteluvapaa mahdollistaa mitä tahansa. Myös vapaan jälkeen jatkuvan onnellisuuden. Lue lisää
Omaa elämää voi hallita ja oppia elämään kaiken kaaokselta tuntuvan keskellä – nautiskellen
Onko sinun vaikea sanoa ei? Tuntuuko, ettet hallitse elämääsi? Tunnetko olosi stressaantuneeksi tai ahdistuneeksi? Laukkaavatko ajatuksesi – myös silloin, kun pitäisi nukkua? Oletko jatkuvasti kipeä jostain? Mindfulness-menetelmä on keino, joka auttaa hidastamaan. Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
