Kerää aarteet luonnosta ja tee tämä jalkarentoutus – Täydellinen kesäelämys saunaan!

Saunan rentoutumis- ja rauhoittumispuoleen keskittyvä Hyvää oloa saunomalla -kirja muistuttaa luonnon ja saunomisen yhteydestä sekä antaa paljon vinkkejä ihaniin saunahetkiin. Jaamme kirjasta yhden ihanan elämysvinkin:

  • Käy keräämässä koivun lehtiä (Huom! Jos koivu ei kasva omalla tontillasi, pyydäthän keruuseen luvan maanomistajalta – koivun lehtien kerääminen ei kuulu jokamiehen oikeuden piiriin)
  • Etsi käpy tai useampi
  • Nappaa mukaan 1dl suolaa

Laita vatiin koivun lehdet ja kuumaa vettä päälle. Anna hautua noin 15min. Lisää suola. Tee vedestä sopivan lämpöistä – esim. saunoessa viileämpikin vesi voi olla kiva. Ota välillä jalat pois vedestä ja rullaile jalkapohjia käpyä vasten.

Koivu puhdistaa ihoa, tehostaa aineenvaihduntaa ja poistaa turvotusta.

Suola poistaa turvotusta sekä kosteuttaa ihoa.

Käpypyörittely parantaa verenkiertoa ja rentouttaa jalkapohjan lihaksia.

Hyvää oloa saunomalla – Saunafulness -kirja sisältää paljon tietoa ja rentouttavia vinkkejä ja harjoituksia saunaan. Tilaa Kirja Hidasta elämää -puodista:

Supertarjous ❤ Unelmakarttakirja -verkkokurssi nyt -50% alennuksella vain 19,75€.
Synttäriviikon tarjous  on voimassa  sunnuntai-iltaan klo 23.59 saakka.
Lue lisää
close-image
Tarjous -35% ❤ Eevi Vuoriston verkkokurssi tunnelukoista nyt 44,90€ (norm. 69€) - Voimassa maanantai-iltaan klo 23.59 saakka.
Lue lisää
close-image
KIRJAMESSUJEN AJAN KAIKKI KIRJAT -25% ❤ Tarjoushinnat voimassa Hidasta elämää -puodissa sunnuntai-iltaan klo 23 saakka 📚
TÄSTÄ PUOTIIN
close-image
Kampanjan JATKOAIKA maanantai-aamuun klo 07! Valitse kaksi korttipakkaa niin tarjoamme sinulle kolmannen ilmaiseksi ❤
OSTA TÄSTÄ
close-image
Ystävänpäivä lähestyy ❤ Tilaa puodista tasarahahintaan ihanat lahjat ystävälle, rakkaalle tai itsellesi.
Katso ystävänpäivätarjoukset
close-image
TÄNÄÄN KLO 23.59 ASTI: Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi -verkkokurssi 49€ (norm. 89€)
Lue lisää
close-image
TÄNÄÄN KLO 23.59 ASTI: Miten lopetat överiempatian -verkkokurssi 49 € (norm. 127 €)
Lue lisää
close-image
Synttärikampanjan viimeinen viikonloppu!
PUOTIIN
close-image
VIIMEISET KAPPALEET Lukuvuosikalenteria 2023-2024 OUTLETISSA 10€ (norm. 17,90€)
PUOTIIN
close-image