Tykkään leipoa leipomuksia, joiden valmistamiseen ei kulu runsaasti aikaa. Usein saan leivonta inspiraation yhtäkkisesti ja silloin haluan päästä nauttimaan herkkutuotoksista mahdollisimman pian. Inspiraation vallatessa hyödynnän leivonnassa kaapissa jo valmiina olevia raaka-aineita. Nämä browniet syntyivät … Lue lisää
Avainsana: läsnäolo
Kiekkoleijonien 3 elämänohjetta – nämä ovat kullanarvoisia!
1. Ole zen Kiekkoleijonien rauhallista, hyväksyvää ja keskittynyttä otetta kehuttiin mediassa. Vaikka tuntuisi siltä, että valittamisen aihetta riittää vastapelaajien tyylissä tai tuomarien tavoissa, pysy tyynenä. Älä mene mukaan mielen lietsomaan ajatusmyllyyn, sillä … Lue lisää
Jatkuva etsiminen voi estää meitä löytämästä elämäämme asioita, joita kaipaamme
Tämä tarina kertoo naisesta, joka kaipasi itselleen kumppania ja kotia. Jo viimeisen kahdenkymmenen vuoden ajan hän oli etsinyt sitä oikeaa. Vaikka ehdokkaita oli ollut, kukaan ei tuntunut pitkällä tähtäimellä sopivan siihen muottiin. … Lue lisää
Käveleminen on ehkä maailman helpoin tapa haihduttaa huolet – Näin teet metsäkävelystä vieläkin rentouttavamman
Keväällä metsät, rannat ja kukkulat ja muutkin luontopaikat kutsuvat entistä voimakkaammin. Toki monelle säällä tai vuodenajalla ei ole mitään väliä silloin, kun mennään metsään. Luonto on mahtava ympäristö liikkumiselle. Luonnon synnyttämä, suorastaan … Lue lisää
5 helppoa tapaa lisätä iloa elämään
Eräs viisas nainen sanoi minulle kerran, että eläminen oman mielensä kanssa ei ole ainaista ja kepeää kädenvääntöä, se on jatkuvaa sotaa. On pakko työntää negatiiviset ajatukset ja menneet pois mielestä vaikka väkisin … Lue lisää
Intuitiosi vahvistuu, kun annat sen ohjata sinua – Haahuile metsässä sinne, minne nenä näyttää
Erityisesti metsä on herkullinen paikka tehdä intuitiovaellusta ja herkistää intuitiota. ”Kun kävelet metsässä, sen sijaan, että ajattelisit ”tuolle harjulle kiipeän”, voisitko päätyä eri tavalla harjun huipulle? Ensin ehkä tunnet kehossasi vetoa kääntyä … Lue lisää
Mies, älä tyydy vaan taistele sinusta – rakkaudella sinua kohtaan
Veli, kirjoitan sulle koska näen niin paljon käyttämätöntä potentiaalia mun ympärillä. Tarvin sua, koska oon kyllästynyt katsomaan kuinka maailma pyörii paikallaan. Mä tarvin sua, joka pysyttelet piilossa ja suojaat haavojasi. Tarvin sen, … Lue lisää
Se, mitä me sanomme lapsillemme, on se, mitä he myöhemmin sanovat itselleen – 4 suurinta lahjaa lapselle tai nuorelle
Rakkaus ja rajat ovat kasvatuksen kaksi tukipilaria, jotka varmasti jokainen meistä vanhemmista on kuullut. Mitkä ovat sinun tukipilarisi kasvatuksessa? Lähdin pohtimaan, miten auttaisin lasta ja nuorta vahvistamaan omaa voimaansa ja päädyin neljään … Lue lisää
5 tapaa lisätä leikkimielisyyttä elämään – Ilolla ei ole ikärajaa
Lapsena olemme kaikki leikkimisen mestareita. Emme suorita elämää tai tee asioita, koska niin pitää tehdä tai kaikki muutkin tekevät, vaan lähestymme asioita avoimin mielin ja näemme mahdollisuuksia kaikkialla. Leikkimiseen liittyy myös vahvasti … Lue lisää
Mitä hienoa voisi tapahtua, jos et ottaisi elämääsi niin vakavasti?
Kirjoitan tässä postissa pienestä asenteen muutoksesta, joka voi tuoda elämän haasteisiin ja positiivisiinkin hetkiin keveyttä. Se auttaa laajentamaan perspektiiviä elämään ja suhtautumaan siihen yhtaikaa enemmän tosissaan, leikkisämmin ja uteliaisuudella. Toivomukseni on, että … Lue lisää
Et voi suorittaa läpi koko elämääsi – Voisitko siis myös nauttia matkasta?
Mikä on sinulle se intohimon kohde, johon voit uppoutua tuntikausiksi? Mikä saa sinut keskittymään ja nauttimaan vaivattomasta tekemisestä? Useimmilla meistä on jokin innostuksen lähde, jonka parissa on helppo löytää flow-tila. Flow-tilaa kuvataan … Lue lisää
Ilman herkkyyttä juoksisimme kovaa päin seinää – Herkkyys ei ole heikkous vaan vahvuus
Kirjoittaja Inkeri Laine on 24-vuotias puheterapeuttiopiskelija ja hengitysohjaaja, ja kirjoittaa blogia henkiseen hyvinvointiin liittyvistä aiheista osoitteessa rakastarakkautta.com Herkkyysteemasta ja etenkin erityisherkkyydestä puhutaan tällä hetkellä paljon ja olen huomannut sen aiheuttavan jonkin verran … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
