Haluatko nauttia täydemmin elämästä, hyväksyä itsesi, saada rohkeasti aikaan enemmän ja stressata vähemmän? Usein suurimpia esteitä unelmiemme tiellä ovat omat haitalliset uskomuksemme ja ajatusmallimme, joita voimme onneksi tietoisesti muuttaa. Haasta nyt itsesi kokeilemaan näitä … Lue lisää
Avainsana: kiitollisuus
Täydellisiä virheitä
”Houkutus tehdä jotain kokonaista ei ole nykyaikaa. Olemme niin särkyneitä ja rikki.” Tennispalatsiin näyttelynsä avaava kiinalainen nykytaiteilija Ai Weiwei kuvaa taiteellaan rikkinäisiä yksityiskohtia ja jättää katsojille valinnan ja tehtävän. Haluanko ymmärtää rikkinäisyyttä? … Lue lisää
”Vähän niin kuin eläis huvipuistossa” – mindfulness Aleksi Litovaaran silmin
Mitä on Mindfulness? Miten sitä harjoitetaan ja mitä hyötyä siitä on? Aleksi Litovaara opastaa meidät Mindfulnessin saloihin Helsinki Real-TV:n haastattelussa.
Muistojen aika
Kesä Keltaisessa talossa on sujunut mukavasti. Kesään on mahtunut monenmoista mukavaa. On juhlittu, matkusteltu, tavattu Ystäviä, oltu tekemättä yhtään mitään ja kaikkea siltä väliltä. Viileä kesä on ollut matkusteluun oikein sopiva. Kaupunkilomasta … Lue lisää
5 tapaa lakata olemasta elämän ja olosuhteiden uhri – Itsesääli väistyy, kun keskityt kiitollisuuteen
Uhrin roolista luopuminen on osa itsemme rakastamista. Monet uskottelevat itselleen, etteivät ole uhrin roolissa, vaikka tosiasia on toisin. On helppoa uskotella itselleen, ettei ole oman elämänsä ohjaksissa, mutta niin tehdessään jää jumiin … Lue lisää
Kiittämättömyys
Loska, takatalvi, harmaa huhtikuu. Kannan kaksivuotiasta. Ihmispötkö on paketoitu liukkaaksi talvi- ja kurahaalarein, ja se vastustaa eteenpäin liikkumista kaikin voimin. Lasken pötkylän maahan, se heittäytyy vatsalleen ja alkaa latkimaan vettä lätäköstä. Otan … Lue lisää
Mahdollisuuksien maailma
Minä olen kulkenut viimeisten kahden ja puolen vuoden aikana yhden tähänastisen elämäni kipeimmän ajan läpi. Olen eronnut ja ehkä, jos olisin tiennyt, kuinka kipeä prosessista oli tuleva, olisin saattanut peruuttaa takaisin lähtöruutuun … Lue lisää
Valokuvatarina: ”Ulkopuolella oppii olemaan avomielisempi ja armeliaampi”
Kuva ja teksti ovat seitsemäs osa Sirpa Levonperän 12.1.-18.1.2015 Helsingissä pidettyä “Sinä olet oman elämäsi tähti” -valokuvanäyttelyä, joka koostui yhdeksästä eri kuvasta ja tarinasta. Kuvattavilta kysyttiin seuraavia asioita: “Meneekö sinun elämäsi niin kuin sinä … Lue lisää
Muutosten helmikuu
Helmikuu oli Keltaisessa talossa monellakin tapaa muutosten kuukausi. Ihan aluksi sain palata töihin kahden kuukauden sairausloman jälkeen ja se luonnollisesti oli ihana asia! Normaali arkirytmi vaan sopii minulle ja nautin työstäni. Alkukuussa … Lue lisää
Keltaisessa talossa: Tilinpäätös vuodelta 2014
Vuosi lähenee loppuaan ja jotenkin vaistomaisesti tulee mietittyä elettyä vuotta ja sen tapahtumia. Mitä yllätyksiä vuosi toi, mitkä haaveet toteutui ja mitä jäi toteutumatta. Laskin tässä yhtenä päivänä, että tästä vuodesta olen … Lue lisää
6 syytä, miksi kiitolliset elävät parempaa elämää kuin jurnuttajat
Kiitollisuus ei ole lopputulos vaan elämänasenne, ja sitä voi harjoittaa. Mutta miksi kiitollista elämänasennetta kannattaa harjoitella? Tässä kuusi syytä oman kokemukseni perusteella. 1. Aina voi valita Kokemus siitä, että on valinnan mahdollisuus, … Lue lisää
Isä meidän
Yksitoista vuotta sitten sain YT- neuvotteluissa vapautuksen silloisista työtehtävistäni. Edessä oli CV:n päivitys, jolla vakuuttaisin tulevan työnantajan taidoistani. Edellisestä työnhausta oli kulunut jonkin aikaa, joten kuvaus oli syytä kirjoittaa puhtaalta pöydältä. Istuin työpöydän … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
