Naisille tehdyt ADHD-diagnoosit ovat viime vuosina lisääntyneet merkittävästi, ja itsekin olen yksi heistä, jotka ovat saaneet diagnoosin vasta keski-iässä. Tyypillinen ADHD-diagnoosin saaneen naisen tarina onkin seuraavanlainen: Havahduin ADHD:n mahdollisuuteen vasta sen jälkeen, … Lue lisää
Avainsana: adhd
Ihan tavallinenkin arki kuormittaa minua erityisherkkänä ja ADHD -kumppaniani – toimivatko meidän palautumiskeinot myös sinulle?
Vahvasti tunteminen, aistiminen ja syvällinen prosessointi on kuormittavaa puuhaa. Erityisherkkien hermosto reagoi herkemmin, kuin ei-herkkien ja ihan tavallinen arki voi uuvuttaa, jos herkkyyttään ei ymmärrä ja palautumista osaa vaalia. Monia herkkiä (mukaan … Lue lisää
Lapsiarki voi ajoittain olla hyvin raskasta – ADHD-koti-isän vinkit arjessa jaksamiseen
Meidän arki on pyörähtänyt ympäri. Minä lähdin töihin ja muru jäi lasten kanssa kotiin. Vanhempi aloitti koulun ja pienimäinen häärii kotona isin kanssa. Tämä on ollut meidän perheessä ihan uudenlainen tilanne ja … Lue lisää
ADHD ja erityisherkkyys eivät aina näy ulospäin – Tarvitseeko omia erityispiirteitään piilotella?
Olemme murun kanssa puhuneet usein siitä, kuinka harva tietää piirteistämme. Murulle sanotaan vähän väliä “ai sulla on ADHD, et vaikuta yhtään siltä.” Ja suurin osa minun kavereista, tutuista ja lähipiiristä taisi kuulla … Lue lisää
Erityisherkkyydessä ja ADHD:ssa on monia samanlaisia piirteitä – Niiden tiedostaminen voi helpottaa ja rikastuttaa yhteistä elämää
Erityisherkkyydessä ja ADHD:ssa on monia samanlaisia piirteitä. Piirteet vaihtelevat yksilöstä riippuen ja niihin vaikuttavat niin perinnölliset tekijät, kuin elämän kokemuksetkin. Toista samanlaista ihmistä ei olekaan. On hyvä tiedostaa, että vaikka yhteneviä piirteitä … Lue lisää
Oletko ajatusharhailija? – Ajatusten harhailu voi olla myös vahvuus
Olen ollut lapsesta asti “haaveilija” sekä ajatusharhailija, johon termiin törmäsin kuunnellessani Johann Harin kirjaa Kadonnut keskittymiskyky. Olen koko elämäni ajan uppoutunut omiin ajatuksiini, mielikuvitukseen, ehkä joskus myös paennut senhetkistä todellisuutta johonkin toiseen … Lue lisää
Erityisherkkä ja ADHD-ihminen eivät aina ole helpoimpia kumppaneita, mutta parisuhdetaitoja voi jokainen opetella – 6 vinkkiä
Jo lapsena ihastelin mummoa ja pappaani ja haaveilin, että toivottavasti minäkin saisin kokea tuollaisen elämän mittaisen aidon rakkauden. Ei heillä varmasti helppoa ollut ja tahtoa kysyttiin moneen otteeseen, mutta aina viimeisiin hetkiin … Lue lisää
Erityisherkän ja ADHD-ihmisen parisuhteessa voi ilmetä näitä arjen haasteita – Silloin nämä keinot voivat olla avuksi
Johanna Mantila on elämyshakuinen erityisherkkä, kahden tyttären äiti ja intohimoinen ihmismielen, tunteiden ja parisuhteiden tutkailija. Hän on myös ADHD:n omaavan miehen kumppani. Millaisia vivahteita piirteet tuovat parisuhteeseen ja miten ne vaikuttavat perhe … Lue lisää
”Erityisherkkyys ja ADHD ovat suhteessamme voimavara” – Näin kumppanien erilaiset vahvuudet voivat tasapainottaa toisiaan
Johanna Mantila on elämyshakuinen erityisherkkä, kahden tyttären äiti ja intohimoinen ihmismielen, tunteiden ja parisuhteiden tutkailija. Hän on myös ADHD:n omaavan miehen kumppani. Millaisia vivahteita piirteet tuovat parisuhteeseen ja miten ne vaikuttavat perhe … Lue lisää
Osa meistä kokee tunteita voimakkaammin – Vahva tunneherkkyys voi näkyä näillä kolmella tavalla
Osa ihmisistä on alttiimpia kokemaan tunteitaan voimakkaammin kuin muut. Tunteet tuntuvat mielen lisäksi myös kehossa vahvana, kokemus voi jäädä resonoimaan pitkäksi aikaa. Tunnehaavoittuvuuden yksilölliset erot voivat olla hyvin suuria ja siksi toisen … Lue lisää
Miksi ADHD-ihmistä on niin vaikea ymmärtää?
ADHD on erityisesti haaste ADHD-aivot omistavalle, mutta se voi olla haaste myös muille, joiden elämässä on ADHD-piirteinen ihminen. Haluan tässä artikkelissani tuoda näkyväksi tiettyjä ADHD-ihmisen jopa “vastakohtaisuuksia”, jotka herkästi aiheuttavat ymmärtämättömyyttä muissa … Lue lisää
Vähättely ei auta ADHD-diagnoosin saanutta aikuista – Jokainen haluaa tulla kohdatuksi ja ymmärretyksi tilanteessaan
On lauantaiaamu ja jumitan. Jo edellisenä päivänä suunnittelin ja visualisoin, mitä kaikkea olisi hyvä tehdä vapaapäivänä. Koti on mullin mallin. Jos saisin edes yhden huoneen siistiksi, kenties myös imuroisin? Pyykkikori pursuaa, ja … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
