Olen nähnyt läheltä, mitä loppuun palaminen voi saada aikaan. Miten ihmisen elinvoima pikku hiljaa kutistuu, miten ilo ja yhteys katoavat. Miten tilalle astuu pelko tai turta olo. Olen seurannut vierestä, miten ihminen … Lue lisää
Kirjoittaja: Susanna Jussila
Susanna vastaa Hidasta elämää -verkkopuodin pyörittämisestä, kehittämisestä ja Hidasta elämää -tuotteiden markkinoinnista. SIELUN SOPUKOITA -blogissaan Susanna käsittelee tekstin ja runojen avulla aiheita, jotka nousevat ihmisenä kasvamisen kivusta ja kauneudesta.
5 tapaa lisätä leikkimielisyyttä arkeesi – Ilolla ei ole ikärajaa
Lapsena olemme kaikki leikkimisen mestareita. Emme suorita elämää tai tee asioita, koska niin pitää tehdä tai kaikki muutkin tekevät, vaan lähestymme asioita avoimin mielin ja näemme mahdollisuuksia kaikkialla. Leikkimiseen liittyy myös vahvasti … Lue lisää
11 askelta elämäsi kuntoon – Armollisuus voi olla tärkein treeni, jonka tulet koskaan tekemään
Suurin osa meistä haluaisi olla hyvässä kunnossa. Tie tavoitteeseen tuntuu kuitenkin usein vaivalloiselta. Takana on ehkä jo monta yritystä – monta elämäntaparemonttia, jotka ovat osoittautunut liian raskaiksi ja ennen pitkää epäonnistuneet. Jos … Lue lisää
Elämäsi kuntoon -verkkokurssi keholle ja mielelle
Itsestä ja omasta kehosta huolehtiminen jää helposti vähiin arkielämän tiimellyksessä tai siitä muodostuu stressin aihe muiden suoritettavien asioiden joukkoon. Se aika, mikä on tarkoitettu Sinun parhaaksesi, Sinun henkilökohtaiseksi voimavaraksesi, alkaakin muodostua taakaksi … Lue lisää
Se kaikista aurinkoisinkin ihminen voi olla sisältä palasina – ja molemmat puolet ovat yhtä totta
Tiedätkö sen tyypin, jolla tuntuu aina olevan hyvä päivä? Sen, joka tervehtii sinua iloisesti, hymy huulilla ja josta huokuu ah-aina-niin-ihana tai äh-miten-ärsyttävä aurinkoinen energia. Saatat ihmetellä, miten se on mahdollista. Ehkä tunnet … Lue lisää
Mikä näistä persoonallisuustyypeistä sinä olet?
Ihmiset voidaan jakaa yhdeksään erilaiseen persoonallisuustyyppiin enneagrammin avulla. Jokaisella tyypillä on oma tapansa ajatella, tuntea ja toimia – sekä olla onnellinen. Persoonallisuustyyppimme myös rajoittavat onnellisuuttamme, kukin omalla tavallaan. Kun tunnistamme ja tiedostamme … Lue lisää
Henkinen valmentaja Aaro Löf: ”Todellinen muutos tapahtuu vain, kun tulet näkyväksi itsellesi”
Jokainen on joskus kuullut elämässään muutoksen kutsun. Muutos kulkee tiettyjä askelmia pitkin: Ensin olemme unessa, sitten herätyskellot soivat, vastustamme muutosta ja lopulta myönnymme. Viimein, jos olemme tarpeeksi rohkeita, rakastumme elämäämme. Näin muutosprosessia kuvaa … Lue lisää
3 syytä, miksi parempi itsetuntemus auttaa sinua olemaan onnellinen – ”Ymmärrät, että olet jo eheä, kaunis ja kokonainen”
Meillä jokaisella on omanlainen, alitajuisesti muodostunut käsitys onnellisuudesta, ja se vaikuttaa kaikkiin päätöksiimme elämämme varrella. Tiedostimmepa sitä tai emme, ihminen sisäsyntyisesti yrittää välttää kipua ja pyrkii kohti parempaa oloa. Onnellisuusvalmentaja Auli Malimaan … Lue lisää
”Arvokkain on hän, joka tuo sinut kotiin, vaikket tiennyt olevasi hukassa” – 5 voimarunoa rakkaudesta
Rakkaus on parantava voima ♥ Tässä sinulle 5 voimarunoa rakkaudesta. Lisää voimauttavia kuvia ja Sielunsopukoita-runoja löydät Instagram-tililtämme @hidasta. Sielun sopukoita -runoja löydät Sielun sopukoita -päiväkirjasta.
Nämä 3 asiaa opin, kun uskalsin olla heikko: ”Olet arvokas, vaikka et aina jaksaisikaan”
”Kyllä mä pärjään.” ”Ei tässä mitään.” ”Kaikki on hyvin.” ”Älä sä musta huoli.” Kuulostaako tutulta? Moni meistä oppii jo pienestä pitäen olemaan vahva – hoitamaan hommat, pärjäämään yksin ja puskemaan eteenpäin vaikka … Lue lisää
15 elämänohjetta vanhalta minältä tämähetkiselle minälle – ”Vain sinä tiedät, mikä on sinulle parasta”
Kysyimme teiltä lukijoiltamme Instagramissa ja Facebookissa, millaisen elämänohjeen vanha minä antaisi tämänhetkiselle minälle. ♥ Tällaisia elämänohjeita te annoitte: 1. Tärkein suhde tässä elämässä on suhde omaan itseesi, muista siis ajatella ja kuunnella … Lue lisää
4 merkkiä, milloin pärjääminen on mennyt överiksi – Selviät mieluummin yksin, kun aiheutat kenellekään vaivaa
Pärjääminen on hieno ominaisuus. On ihanaa pystyä luottamaan itseensä ja tietää, että elämästä selviytyy. Toisilla meistä pärjäämisen taito syntyy jo lapsuudessa. Vanhemmat ovat ehkä kasvattaneet sinut itsenäiseksi, reippaaksi ja pärjääväksi. Tai ehkä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
