Ennen kuin sain Marikka Bergmanin Pientä elämää etsimässä -uutuuskirjan käteeni, minua vainosi jokaisen kadunkulman takana ”en pysty tähän kaikkeen”-mörkö. Se näytti jotakuinkin jogurttimainoksen ilkeältä Pikku-Nälkä-hahmolta, tosin minun mörköni ei ollut ollenkaan yhtä iloisen värinen. Lue lisää
Kirjoittaja: Sanna Wikström
Kirjoittaja on Hidasta elämää -sivuston perustaja, hyvinvointiluennoitsija, -ja kouluttaja. Hidasta elämää -sivustolla Sanna kirjoittaa SANNAN KYNÄSTÄ -blogia. Blogissaan Sanna käsittelee aiheita, jotka nousevat tavallisesta arjesta ja oikeasta elämästä.
10 pientä, suurta ekovinkkiä
Shimo-Barry kertoo kirjauutuudessaan, että eurooppalaisen ihmisen keskimääräiset, henkilökohtaiset hiilidioksidipäästöt ovat 4,5 tonnia vuodessa, amerikkalaisen jopa 10 tonnia. Millä yksilön valinnoilla on painokkaita vaikutuksia päästöjen pienenemiseen? Lue lisää
Peltipurkista ja paidanhihasta lampuksi
Näin teet helposti itse lampun peltipurkista ja vanhan neulepaidan hihasta. Lue lisää
Vuosi vapaalla
Miltä kuulostaisi auringonlaskut Sansibarilla, pyöräily maaseudulla, kilpikonnien suojelu, lilluminen alas Laosin jokia, keskustelut munkkien kanssa, vapaaehtoistyö ja ayurveda-opinnot Intiassa? Vuorotteluvapaa mahdollistaa mitä tahansa. Myös vapaan jälkeen jatkuvan onnellisuuden. Lue lisää
Sukset seinälle
Taas keksitään tavaroille uutta käyttöä, ettei sympaattisia esineitä tarvitsisi hävittää. Näin vanhat sukset saivat uuden elämän. Lue lisää
Hidasta, elät pidempään
Nämä hitaamman elämän valinnat lisäävät elinvuosia. Lue lisää
Omaa elämää voi hallita ja oppia elämään kaiken kaaokselta tuntuvan keskellä – nautiskellen
Onko sinun vaikea sanoa ei? Tuntuuko, ettet hallitse elämääsi? Tunnetko olosi stressaantuneeksi tai ahdistuneeksi? Laukkaavatko ajatuksesi – myös silloin, kun pitäisi nukkua? Oletko jatkuvasti kipeä jostain? Mindfulness-menetelmä on keino, joka auttaa hidastamaan. Lue lisää
Levähdä hetki
Välillä rauhoittumiseen riittää penkin löytäminen. Lue lisää
Enkö voisi olla jo perillä?
Tämä koskettava ja raastavan rehellinen tarina kertoo sen, mitä harva uskaltaa sanoa ääneen. Tai edes myöntää itselleen. Silti se kuulostaa niin, niin tutulta. Ikävä kyllä. Nimimerkki Eleonora Ylihärsilä osallistui kirjoituksella Hidasta elämää -Facebook-ryhmän kirjoituskilpailuun keväällä 2010. Lue lisää
Välineitä stressin hallintaan kotona ja töissä – Näin voit itse helpottaa oloasi
Kun tuntuu, ettei pitkäaikaisesta stressistä ole ulospääsyä ja voit huonosti, käy läpi nämä vinkit. Löytyisikö näistä muutama väline stressin hallintaan? Aloita yhdestä tai kahdesta, muuten stressinhallinnasta tulee lisästressiä. Lue lisää
Nämä asiat sinussa tapahtuvat, kun kiire vie mennessään – 8 kiinnostavaa faktaa stressistä
”Todellisuudessa stressiä ei ole olemassa. Se syntyy mielessä, kun pelkäät, ettet selviydy.” Lue lisää
Työpiste 17 eurolla
Tarvitsin uudelle työhuoneelleni kalusteet. Sen sijaan että olisin ensimmäisenä kävellyt Ikeaan tai johonkin muuhun kalustekauppaan, otin aikalisän, jotta ehdin miettiä, mistä saisin tarvittavat kalusteet. Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
