Minulle tunteista on tullut hyvin tärkeitä. Elin hyvin pitkään niin, etten pystynyt tunnistamaan saati sitten nimeämään omia tunteitani. Ja nyt kun olen oppinut tunteista jotain, olen hyvin innoissani niistä. Pidän tunteita suunnannäyttäjinä … Lue lisää
Kirjoittaja: Miia Moisio
Hei, olen aikuiseen ikään ehtinyt nainen (s. 1973), kahden teini-ikäisen pojan äiti ja hyvinvointialan yrittäjä.
Olen pohjakoulutukseltani teologian maisteri. Olen pappi, tunnelukkoterapeutti ja tietokirjailija. Toimin terapeutin työn lisäksi eroseminaari- ja retriittiohjaajana sekä mindfulness-, asahi- ja ryhmäliikunnanohjaajana sekä Solmuja parisuhteessa -parineuvojana. Aikaisemmalta ammatiltani olen sielunhoidon yliopisto-opettaja.
Olen kokenut puhuja, kouluttaja ja kirjoittaja.
Minut voi tilata yhteisöihin pitämään hyvinvointiluentoja tai koulutuksia. Paljon kysyttyjä luentoja ovat olleet esimerkiksi masennus, läsnäolotaidot, työhyvinvointi, suru, kokonaisvaltainen hyvinvointi, häpeä ja tunnelukot.
Hidasta elämää-sivustolle olen kirjoittanut tekstejä vuodesta 2011 alkaen. Teksteissäni käsittelen inhimillisiä aiheita, joita elämä eteeni tarjoaa. Teksteissäni pohdiskelen kaikenlaista "Maan ja taivaan väliltä". Jos kaipaat esimerkiksi ammattilehteen kirjoittajaa tai vaikka yksittäisen tekstin johonkin, ota yhteyttä.
Blogini löytyy täältä
Minulta ovat ilmestyneet seuraavat kirjat:
Toivon kirja masennuksesta (2018)
Lupa surra (2019)
Häpeästä valoon (2021)
Masennus ja tunnelukot (2022)
Lisäksi olen yhdessä Sanna Wikströmin kanssa tehnyt supersuositun Toivon kortit-korttipakan.
Tuotteitani voi tilata Hidasta elämää -puodista
Huomaa, että hengellinen työni ja taustani ei vaikuta terapiatyöhöni, mutta jos haluat keskustella kanssani hengellisistä asioista muun keskustelun ohessa, on se ammatillisesta taustani johtuen mahdollista.
Terapeuttina olen avoin ja vastaanottavainen, tuomitsematon ja hyväksyvä. Keskustelu vastaanotollani on vastavuoroista eli kerron aina, mitä kuulen ja näen. Olen aina asiakkaani puolella, mutta näytän myös aktiivisesti peiliä.
Terapiatilani sijaitsee Tampereen kupeessa Ylöjärvellä hyvien kulkuyhteyksien päässä Tampereen keskustasta.
Etäaikoja (zoom, teams ja puhelut) saa akuutistikin, jos tarve. Etävastaanottoa kannattaa kokeilla, se toimii terapiassa tosi hyvin! Suurin osa asiakastapaamisistani tapahtuu etänä.
Ota yhteyttä miia@miiamoisio.fi tai soita/laita viestiä numeroon: 050-4023273, mikäli haluat varata ajan vastaanotolleni tai tilata minulta tekstejä, luentoja tai koulutuksia.
Tyhjä tila
Tällä kertaa kirjoittamaan ryhtyminen oli mielenkiintoinen: ei ajatuksen ajatusta, ei pienintäkään. Päätin antaa tyhjyyden puhua… Tyhjäksi tunnet itsesi pieni ihminen. Tyhjäksikö? Tunteettomuuttako tyhjyys huutaa? Synkkää yksinäisyyttä? Vai odottaako vain? Odottaa, odottaa. Uutta, … Lue lisää
Niin metsä vastaa kuin sinne huudetaan?
Muistatteko Kirsi Kunnaksen runon tunteellisesta siilistä? Oi, sanoi siili, olen tunteellinen siili, olen hyvä, kiltti, hellä. Ja kelläpä, kellä on vastaansanomista? Se vain on surullista, että piikkikuoren alla siilin hellyys piili. Oi, … Lue lisää
Voima minussa
Olin viikonlopun ohjaamassa läsnäolon retriittiä ystäväni kanssa. Joogasimme ja teimme läsnäoloharjoituksia kolmena päivänä ja niissä tunnelmissa nyt kirjoittelen. Yhdeksi evääksi retriitille sain erään läheiseni kysymyksen: ”Mitä läsnäolo tarkoittaa? Onko se sitä, että … Lue lisää
Sairauden sanoma
Olin muutama viikko sitten Ilon ja Valon markkinoilla ja sain ilokseni osallistua puhujana tapahtumaan Ilon ja valon välähdyksiä. Me puhujat saimme tilaisuuden viidentoista minuutin ajan kertoa jostakin itseämme koskettaneesta tapahtumasta tai isosta … Lue lisää
Leikikkö mun kaa?
Sain lapseni iltapäiväkerhosta lapun, jossa kerrottiin siitä, miksi leikkiminen on lapselle tärkeää. Lapussa on lista asioista, jotka leikin avulla kehittyvät ja mihin leikki vaikuttaa: suunnitteleminen, aistihavainnot, joustavuus, tasa-arvoisuus, käsitteen muodostaminen, eläytyminen, keskittyminen, … Lue lisää
Elämä on viisas opettaja
Kevätaurinko paistaa, mutta minun ajatukseni liikkuu tavallisesti pimeänä pidetyssä aiheessa: kuolemassa. Jostain syystä tämä teema on ympäröinyt minua viimeksi kuluneina viikkoina – olen valmistautunut hautaan siunaamistilaisuuteen ja juuri tänä aamuna sain kuulla … Lue lisää
Sisäinen lapsi
Matkataanko tänään yhdessä? Astutaan sisään rauhaan, hiljaisuuden puutarhaan, omaan sisäiseen ytimeen, olemukseen. Kuka siellä asustaa? Pieni minä, ihmistaimi, sisäinen lapseni. Anna minun tulla lähellesi, tulen hiljaa, hiljaa hiivin, lähestyn, puhuttelen varovasti, hitaasti … Lue lisää
Hiljaisuus puhuu
”On melkein liian hyvä olla, sylissä hiljaisuuden”, laulaa Johanna Kurkela ja sanoittaa sen, mistä tänään haluan kirjoittaa; omasta tilasta, rajoista ja hiljaisuudesta. Olen prosessin pyörteissä, en vielä tiedä, mitä se käytännössä tarkoittaa, … Lue lisää
Kuuntele sydämesi ääntä
Maailmanloppu ei tullutkaan, on siis edelleen jatkettava elämän pohtimista ja ihmisenä kasvamista. Mitä lupauksia teit uudelle aikakaudelle? Laihdutat jälleen? Teet vähemmän töitä? Muistat isovanhempia vähän useammin, edes joskus? Teet kotiruokaa ainakin kerran … Lue lisää
Sattumat ovat arjen ihmeitä
Onko sinulle koskaan käynyt niin, että ajattelit jotakuta, joka jo kohta soitti? Tai että yhtäkkiä tuli olo, että piti kääntyä juuri sen kaupan parkkipaikalle, jossa et ikinä käy ja kaupassa tapasit ystävän, … Lue lisää
Pystytkö luottamaan siihen, että elämä kantaa – kaikista vastoinkäymisistä huolimatta?
Olemme ihmiskuntana kulkeneet pitkään ajatellen, että ihminen elää omassa varassaan: kontrolloi tai hallitsee elämäänsä. Yrittäessään pitää kaikkia lankoja käsissään, ihmiselle – sinulle tai minulle – saattaa käydä niin, että elämisestä tulee pinnistelyä, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
