Tapahtui tosielämässä: olen itse ollut esim. parisuhteissa monta kertaa totaalisesti jo eroamassa, kunnes onkin tullut läpimurto. Ensimmäistä kirjaa kirjoittaessani (ja joskus niitä muitakin) ja Sydänjuttujani kohti kulkiessa tai tärkeän äärellä olen monesti … Lue lisää
Kirjoittaja: Anna Taipale
Elämäni rakkauksia ovat syvä, myötämielinen yhteys itseen ja toisiin, elämästä nautiskelu ja luovuus. Ja koska olen melko pragmaattinen, minulle on tärkeää, että itsensä rakastamisen ja oman arvon löytämisen teemat näkyvät arjessa ja käytännössä. Miten se tapahtuu - siitä kertovat mun kirjat ja se on mun konsultaation ja terapeuttisen valmennuksen perimmäinen tarkoitus. Kun löytää arvonsa, alkaa toteuttaa ja vetää puoleensa omaa sydäntä arvostavia asioita.
Mitä jos mitään vääriä valintoja tai epäonnistumista ei olekaan? – Vaan kokemuksia, joista voi oppia ja sydänvoimautua
Tietysti pelkäämme, kun olemme valitsemassa jotain uutta. Tai mietitmme, että miksi tähänkin on taas ryhdytty, kun muutoksen tuulet riehuvat hurjana. Pelkäämme uutta: sitä, että jos sattuukin. Mutta ihan pohjimmiltaan pelkäämme kenties eniten … Lue lisää
Et ole koskaan liikaa etkä liian vähän – kuinka tunnistaa itseä muussava uskomus?
Aijaijaijaijai!!! Miten paljon olenkaan luullut: olen liian voimakastunteinen, liian överi, liian kiltti, liian herkkä, liian epävarma, liian sitä ja tätä. Onneksi se stoori on loppunut – ohjautuu sekin elämänvoima harhaluuloista vapaaseen rimpsutteluun, … Lue lisää
Mitä jos juuri nyt ei tarvitse ratkaista mitään tai tietää vastauksia? – Turvan ja lempeyden kautta oman sydämen ääni voi selkeytyä
Aijaijaijai! Miten MONTA kertaa olen ollut jossain kuumottavassa elämänvalintakohdassa, valtavien käänteentekevien hetkien äärellä, jossa olen piinannut itseäni siitä, että tuonne vai tänne. Juuri eräs rakas asiakkaani löysi tunnissa sydämestään, itseensä … Lue lisää
Elätkö elämääsi sydämen unelmien vai egon draivien kautta? – Tämä seikka vaikuttaa siihen, manifestoituuko sydämesi kutsu
Lahjaksi sinulle luku Sydänvoimaa-kirjani toisesta osasta: Kohti sydämen unelmia Sydämen unelmat ovat intuitiivista kuisketta ja kutsua sellaisiin juttuihin ja tunnelmiin, joissa voimme toteutua autenttisena itsenämme. Mielen halut ja egon draivit kumpuavat täyttymättömistä … Lue lisää
Jokainen meistä kaipaa syvästi näkyväksi ja nähdyksi tulemista – silloin olo on voimautunut, vapaa ja iloinen
Pohjimmiltaan jokainen meistä kaipaa syvästi näkyväksi ja nähdyksi tulemista, omana autenttisena itsenään elämässä pötkyttelemistä. Silloin olo on voimautunut, vapaa ja iloinen. Riittävä. Silloin tietää, ettei ole liikaa tai liian vähän vaan juuri … Lue lisää
Tunnista muutosprosessin vaiheet – Muutos laittaa tunteet myllertämään ja tästä se johtuu
Muutosprosessiin kuuluu klassisia vaiheita, jotka ovat mallista riippumatta arkkityyppisiä. Vaiheiden hahmottamisesta on apua liikkeelle lähtemisessä kohti muutosta ja etenemisessä silloin, kun huttu iskee tuulettimeen tai kun ihmettelee, miksi laiffi on yhtä jojoilua … Lue lisää
Voit olla yhtä aikaa kiitollinen elämän hyvästä JA haluta lisää iloa ja uutta – se on luonnollista!
”Pitäishän mun nyt olla kiitollinen” kumpuaa toksisesta syyllisyydestä tai itsensä pienentämisestä. Kyllä sinä saat haluta elämässä mitä haluat, kasvaa ja kulkea kohti uusia juttuja. Jos yrität pitää itseäsi väkisin ahtaaksi käyneissä kuvioissa … Lue lisää
Yleensä pelkäämme enemmän tuntematonta ihanaa kuin tuttua kurjuutta
Niin usein asiakkaillani ilmaantuu jossakin kohtaa prosessia kehiin tämä vaihe: on alkanut tapahtua isoja muutoksia; sisäistä turvaa on luotu, häpeää kuorittu, vanhoja stooreja ja uskomuksia purettu – ja hitsi, elämä alkaa tuntua … Lue lisää
Muutosta ja kasvua tapahtuu siellä, missä uskaltaa jotakin uutta – vaikka ihan pientä
Kun ensimmäinen kirjani Sydänjuttu oli julkaistu, työelämässäni alkoi ihan uusi vaihe. Oli aika alkaa pitää luentoja ja puheita. Opin orgaanisesti tekemällä, eli suomeksi sanottuna itseäni hanuri edellä puuhun hilaamalla. Luentojen pitämistä on … Lue lisää
Oman elämäntehtävän löytämiseen kuuluu myös epävarmuus – Sydäntään voi seurata, vaikka ei tietäisikään, mihin se johtaa
Kun vielä työskentelin entisellä alallani ja sisäisyyteni kutsui uuteen, tiesin vain tämän: sydämelläni on niin paljon enemmän annettavaa ja vastaanotettavaa kuin se, minkä tekemiseen aikani käytin. Ämpyilin vuosia näiden fiilisten kanssa ja … Lue lisää
Ai mikä sisäinen vanhemmuus ja itsensä rakastaminen?
Sisäisen vanhemmuuden piirteitä: 1. Tietoisuutta siitä, että aikuisena suhde itseeni on omalla vastuullani Jos uskoo, että ”elämä vain tapahtuu mulle”, se todellakin vain tapahtuu sinulle. Jos omassa systeemissä jyllää paljon … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
