Itsensä himmaaminen suorittamisen, kelpaamisen, itsensä sivuuttamisen ja miellyttämisen kautta on opittu malli ja tapa. Himmaamisen selviytymiskeinot syntyvät varhaisissa vaiheissamme, kun jäimme tunteidemme kanssa jollain tapaa yksin. Jos meitä ei kohdattu, tuettu ja … Lue lisää
Aihe: Viisaus
Myytit ja tarinat tekevät elämästä merkityksellisen – vaali siis joulun ihmettä, mitä ikinä se sinulle tarkoittaakaan
Joulu on myyttien ja tarinoiden aikaa. Maailmassa, jossa tutkittu tieto ja faktat jylläävät, jää usein unholaan se, kuinka merkittäviä myytit ja tarinat ovat omalle hyvinvoinnillemme. On tärkeää kyetä hahmottamaan merkitys olemassaololleen ja … Lue lisää
Saako tahtia hidastaa, vaikka ympäristö ajaa suorittamaan?
Olen kotoisin pohjoisen pikkukaupungista, jossa sanaa kiire ei juurikaan tunnetta. Tätä suurissa kaupungeissa arjessa viljeltyä sanaa ei kuule tuolla luonnon ympäröimissä pikkukylissä juuri koskaan. Vaikka kaikilla pohjoisessa on yhtä paljon tekemistä kuin … Lue lisää
Kun se, mikä oli joskus, ei ole enää – Irtipäästäminen on ensin kipeää, sitten kaunista
Irtipäästäminen, tuo sana joka vilahtelee vähän joka puolella. Tuo sana joka kuulostaa varsin hienolta ja vapaalta, mutta ei ole aina sitten kuitenkaan ihan niin helppoa käytännössä. Irtipäästö on vaativa prosessi, joka sisältää … Lue lisää
Jos tietäisit viettäväsi viimeisiä hetkiä läheisesi kanssa, tekisitkö erilaisia valintoja kuin nyt?
En olisi ikinä osannut kuvitella kirjoittavani kuolemasta. Kuolema jo pelkkänä sanana on ollut minulle kiusallinen. Olen pelännyt kuolemaa ja pelkään sitä edelleen. En niinkään omaani, vaan läheisten. Valitettavasti elämääni on jo nyt … Lue lisää
Jouluna monen on helppo antaa mutta vaikea ottaa vastaan – muistathan, että rakkaudelliset teot ovat myös sinua varten
Joulu on hyvän jakamisen ja rakkaudellisten tekojen aikaa. Jokainen meistä tietää, miten hyvältä tuntuu, kun voimme antaa tai tehdä toisille hyvää. Mutta muistammeko, että hyvään kuuluu antamisen lisäksi myös saaminen? Omien ja … Lue lisää
Pitääkö kaikesta tietää ja olla jotain mieltä – vai uskaltaisitko myös kysyä, kokea ja tuntea?
“Yritän elää elämää, jota en ymmärrä.” Näin lausui intiaanipäällikkö Plenty Coups kohtaamalleen antropologille 1890-luvulla. Vain kymmenen vuotta aiemmin eurooppalaiset siirtolaiset olivat rantautuneet Pohjois-Amerikkaan, jonka myötä alkuperäiskansat (pakko)siirrettiin asumaan reservaatteihin, eli alueille jotka eivät … Lue lisää
Surukin saa olla läsnä tänä jouluna – kannattelethan itseäsi myötätunnolla
Minun rakas Eeva-mummuni kuoli jouluaattona, kun olin 13-vuotias. Hän oli köyhä, mutta oli ostanut minulle lahjaksi kultaisen ketjun, jonka sain kuollinuutisten jälkeen. Olin esiteini, ja minulla ei ollut ollut aikaa käydä katsomassa … Lue lisää
Erityisesti vaikeina hetkinä muista tämä: Olet hyvän arvoinen ja arvokas AINA
Kävi niin tässä kotva sitten, että jouduin sairaalaan. Olin ollut kipeänä monta kuukautta ja omaan stailiini hoidin itseäni mm. ruuan ja akupunktion avulla. Ajattelin, että ihan justiin tää tästä helpottaa, koska samoihin … Lue lisää
Et voi antaa muille sitä, mitä itseltäsi puuttuu – Kysythän myös itseltäsi, mitä sinulle kuuluu
Minälempeys on sitä, että… …toivot vapautuvasi epämiellyttävästä sisäisestä väännöstä, kuten itsesi moittimisesta, riittämättömyyden ja vääränlaisuuden tunteista, vertailusta, ja toivot itsellesi onnellisuutta ja hyvää elämää. …kysyt itseltäsi, mitä sinulle kuuluu – ja kuuntelet … Lue lisää
Mitä jos tunteet ovatkin tärkein vahvuutemme hyvän elämän etsinnässä?
Tunteet. Nuo elämän kamalan ihanaksi ja välillä ihanan kamalaksi tekevät. Nuo, joita tarvitsemme ja rakastamme, mutta myös pelkäämme ja peittelemme, tuomitsemme ja tukahdutamme. Nuo, jotka todellakin tuntuvat, epämiellyttäviltä ja miellyttäviltä. Nuo, joista … Lue lisää
Et ole menneisyytesi summa – vapautuminen vanhasta on mahdollista jokaikinen päivä
Kun sanon, ettet ole menneisyytesi summa, se ei tarkoita, etteikö suuri osa meistä eläisi vahvasti elämää, joka muodostuu menneisyyden jatkumoksi. Kun jollain lailla on aina tehnyt tai ajatellut, sen toistaminen käy kuin … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
