Erokriisistä toipumisen kolmas vaihe Teksti pohjatuu Susan Andersonin kirjaan ‘The Journey from Abandonment to Healing’. Tekstille alustus löytyy täältä. Sisäistäminen on erokriisin vaiheista kaikkein vaarallisin ihmisen itsetunnolle. Se viittaa prosessiin, jonka aikana … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Valitsen tunnelman
Pukista en tiedä, mutta joulun läheisyys on tainnut saada ainakin tietäjät liikkeelle. Voimme valita mihin uskomme, kun Kiakkovieraat julistavat luokkasotaa, Hjallis pitää henkisen illan ja Cheek vetää stadionin täyteen kahteen kertaan. ”Anna mun olla … Lue lisää
Suurinta rakkautta on antaa toisen ihmisen olla vapaa
Minulle läheinen ihminen kuoli muutama päivä sitten. Rakkaan ihmisen jälkeen jäin miettimään, miksi hänestä pidettiin niin paljon. En kuvailisi kyseistä ihmistä lämpimäksi, auttavaiseksi tai empaattiseksi, sellaiseksi, josta tavallisesti ehkä pidetään. Mietin, millaista … Lue lisää
Hiljaisen viisauden voima: Kun mikään ei riitä
Rakas lukijani, oikeastaan otsikon pitäisi olla, ”Jos mikään ei riitä?” Tätä asiaa pohtiessani viimeisten päivien ja viikkojen kuluessa, on niin monesti käynyt mielessä, että minulla on kuitenkin vielä jotain jäljellä, siksi ”jos”. … Lue lisää
Säteilevän epävarma ja muita ominaisuuksia
Kärsivällisyys on hyve, maltti on valttia, patience pays. Kärsivällisyys kannattaa ainakin tietyissä paikoissa: liikenteessä, lasten kanssa, mitä tahansa odottaessa… Lapsia kehotetaan kärsivällisyyteen jouluaattona ennen pukin tuloa. Aikuisena sen sanominen on aika helppoa – mutta … Lue lisää
Stressi on tervettä, jos palautuminen toimii
Satuin löytämään antikvariaatista pitkään etsimäni klassikkokirjan Kohti terveyttä (Wsoy). Vuonna 1983 julkaistussa kirjassa professori Antti Arstila esittelee vinkkejä päivittäisen elämän kohentamiseksi ja valaa ihmisiin rohkeutta käyttää tervettä talonpoikaisjärkeä sairauksien hoidossa. Arstilan kaltaiset … Lue lisää
Lasten hyvinvointi: Osa 3 – Kosketus
Kaksi tarinaa Mietipä tilannetta. Perhe herää herätyskelloon, alkaa tohina ja toiminta. Tekeminen, valmistautuminen ja käskyjen vyöry valtaa kodin ilmapiirin. Syödään valmismurot ja tankataan sokerimehut päälle. Autoon ja päivän toimintoihin, on se sitten … Lue lisää
Vastuussa kaikesta
Suttuinen syysilta ja valtakunnassa kaikki päin prinkkalaa. Sataa, tuulee on pimeää ja asioita hoitaa kaiken maailman tohelot. Ostetaan katottomia bemareita ja levitellään myrkkyjä. Eikä kukaan ota vastuuta syrjäytyvistä nuorista, terveydenhuollon saattamisesta jaloilleen, … Lue lisää
Tarina pojasta, unelmasta ja sen toteuttamisesta
Ennen kuin poika oppi kävelemään, hän istui usein kiven nokassa katselemassa taivaalle. Varpusia, lokkeja, variksia., kurkia. Poika katseli lintujen liitoa ja leikkiä ilmassa. Hän nauroi, kun lintu kaarsi komeasti vasten poutapivistä taivasta. … Lue lisää
Se ruoho on vihreämpää, mitä kastelet
Oletko joskus huomannut kastelevasi ajatuksillasi naapurin nurmikkoa? Oi, kun se on niin vihreä samalla, kun oma palaa karrelle. Naapurilla on niin paljon hienompi auto ja kiiltäväturkkisempi koirakin. Kiillotamme usein ajatuksillamme muiden saavutuksia … Lue lisää
Näin ymmärrät ja tuet erityisherkkää lasta
”Kaikkein tärkeintä lapsen kannalta on mielestäni se, että vanhempi itse tiedostaa, ymmärtää ja arvostaa omaa herkkyyttään. Sen myötä kyky tukea lastakin tarkoituksenmukaisella tavalla on huomattavasti parempi.” Herkät ovat yleensä hyviä vanhempia Kohtaan … Lue lisää
Terveys ja tunteet: Aiheuttaako stressi sairauksia?
Yleisesti aletaan jo hyväksyä ajatus, että stressi liittyy jollakin tavalla sairauksien syntyyn. Tieto on kuitenkin tähän mennessä ollut hyvin hajanaista ja yleistävää. Monia yhteyksiä ja syy-seuraussuhteita on kuitenkin jo kyetty avaamaan. Erilaisia oireita, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
