Irtipäästäminen ei tarkoita luovuttamista. Joillakin asioilla vain sattuu olemaan ”viimeinen käyttöpäivä”. 20 merkkiä siitä, että on aika toimia ja päästää irti: 1. Ajatuksesi harhailevat enemmän muistoissa kuin nykyhetkessä. 2. Tilanne aiheuttaa enemmän … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
En voi pakottaa ketään kokemaan asioita minun tavallani – Miksi siis kiistellä siitä, kenen kokemus on oikea?
”Makuasioista ei voi kiistellä” -sanonnan voi hyvin laajentaa koskemaan myös kokemuksia: ”Kokemuksista on turha kiistellä”. Miksi sitten kiistelemme? Ego kokee erilaisuuden uhkana On ihmeellistä, kuinka helposti ihmisen ego kokee erilaisuuden uhkana ja … Lue lisää
Haista home ja juokse karkuun!
Tyttäreni nauraa kirjapinolleni, sillä kirjojen nimet eivät lupaa mitään kepeää lukuelämystä. My house is killing me –kirja huvittaa kyllä nimenä minuakin. Siihen ei kirjakaupassa tartu kukaan muu kuin homeista ja monikemikaaliyliherkkyydestä kiinnostunut … Lue lisää
Kun elämänmuutos pyyhkäisee jalat alta, muista että herkkuhetket ovat vielä edessä
Olen kuluvalla viikolla kuullut ihmisten usein sanovan sitä, että elämä on yhtä kriisistä toiseen kulkemista – ”kriisistä kriisiin”, kuten Ismo Alanko osuvasti laulaa. Aika osuva on minusta muukin kuin pelkkä otsikko – … Lue lisää
Painonhallinnan uusi aika – 9 askelta keveyteen
Oletko koskaan kokeillut uutta diettiä, joka lupasi sinulle uuden elämän, sekä kehon muutamassa viikossa? Oletko koskaan tehnyt itsellesi lupausta, jota et pystynyt yli kuukautta kuitenkaan pitämään? Oletko koskaan kokeillut painonpudotusta, ilman pitkäaikaista … Lue lisää
Mielettömästi miellyttävä
Hyväksyttehän minut? Olenhan sellainen, jonka haluatte seuraanne? Täytänhän odotuksenne? Kertokaa, että minussa on ainakin jotain hyvää, kivaa tai haluttavaa. Harvoinpa tuollaisia asioita tulee ääneen sanottua. Paljon useammin ne pyörivät mielessä – ei … Lue lisää
5 askelta kohti aitoutta – Olen malliesimerkki siitä, miten tavoitteellinen elämä voi viedä lujaa metsään
Minulla on viime vuosina ollut tapana sanoa, että kun tekee oikeita asioita oikeista syistä, elämä virtaa kuin itsestään oikeaan suuntaan. Voisin lisätä mukaan vielä sanat ”oikealla asenteella”. Sen merkitystä en itse vielä joitakin … Lue lisää
Meditaatio muuttaa tylsyyden pyhyydeksi
Onko elämä mielekkäämpää jatkuvina aallonharjoina ja aallonpohjina kuin tasaisena virtana? Monen mielestä tasaisuus on tylsää, eihän silloin tapahdu mitään jännittävää. Toisaalta, tasaisuus estää syvimmät notkahdukset – mutta myös irrottelun. Koska tässä ajassa … Lue lisää
3 vaihetta sen uskomiseen, että riitän ja kelpaan – itselleni ja muille
Olin taannoin kuuntelemassa tunnettua skotlantilaista kirjailijaa, luennoitsijaa ja tiedemiestä David Hamiltonia, joka luennoi aiheesta ”How your mind can heal your body”. David kuvasi hienosti hyvin tyypillistä prosessia, miten alamme vähitellen ymmärtää, miksi meidän … Lue lisää
Intuitiivinen Elämä: Jumista vapauteen – prosessi sydämestä käsin elämiseen
Viime aikoina olemme saaneet kokea luonnonilmiöitä, jotka ovat puskeneet esiin kaikki piilossa olleet kipupisteemme. On ollut kaikenmaailman superkuita ja voimakkaita auringonpurkauksia. Koko planeetan energia-aallot ovat työntäneet meitä kohtaamaan omat pelkomme. Oletko sinä … Lue lisää
Silloin kun ei itse kykene näkemään omaa mahtavuuttaan, tarvitaan joku, joka näkee
Kun 26-vuotiaana keltanokkana valmistuin yliopistosta ja sain ensimmäisen työpaikkani toimittajana, ei mennyt kauaa, kun olin päätoimittaja ja esimies. Jos joku olisi siinä kohtaa kysellyt aiempaa työkokemustani tai pohtinut kuinka entisenä jumppapirkkona tai … Lue lisää
Milloin kantaa vastuuta ja milloin päästää irti? – 10 keinoa ottaa oma elämä haltuun
Ihminen on sosiaalinen olento, ja me olemme loputtomassa vuorovaikutuksessa ympäristömme kanssa. Toisinaan on kuitenkin hyödyllistä ottaa kokonaisvaltainen vastuu elämästään ja katsoa miltä se näyttää täysin vapaan, vastuullisen ja itsenäisen ihmisen silmin. Alla … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
