Kun stressaat ja murehdit, elät mielessäsi Murehtiminen ja stressaaminen liittyvät yleensä menneisyyden tai tulevaisuuteen liialliseen miettimiseen. Ehkä menneisyydessä tapahtui jotain, jonka ei olisi mielestäsi pitänyt tapahtua – tai sitten ei tapahtunut jotain, jonka … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
Krooninen borrelioosi – onko ravintolisillä merkitystä?
Teksti: Jarmo Hörkkö, luontaistuoteasiantuntija Borrelioositapaukset ovat kasvaneet räjähdysmäisesti viime vuosina. Borrelioosia kantaa n. 20 % punkeista, mutta miksi joku sairastuu ja toinen ei? Osalla ihmisistä luonnollinen immuuniteetti toimii tehokkaasti ja infektio pysähtyy … Lue lisää
Älä sure säröjäsi – ne tekevät sinusta täydellisen
Minulla oli pitkään tunne, että minusta puuttuu jotakin. Jokin ominaisuus, taito tai saavutus, joka auttaisi minua menestymään niin hyvin kuin mahdollista. Näin ympärilläni muita, joissa tuntui olevan ”kaikki” – mitä se ikinä … Lue lisää
Rakkaudettomuudesta rakkauteen
Olen rakastanut yhtä miestä vuosia, enkä ole koskaan kertonut sitä hänelle. Musta tuntuu, että me ollaan molemmat ajateltu, että tiedetään, mitä meidän välillä on, mutta ei olla puhuttu siitä. Olin sitä toki … Lue lisää
8 todistetta siitä, että sinäkin voit onnistua – vaikka kaikki näyttää menevän pieleen
Meillä kaikilla on isoja tai pieniä unelmia. Omista unelmista kannattaa pitää kiinni ja vaalia niitä, sillä kun riittävän itsepintaisesti niihin uskoo, ne alkavat muuttua todeksi. Mutta periksi ei pidä antaa, silloinkaan, kun … Lue lisää
11 elämänviisautta David Bowielta
Power of positivity –sivulle on kerätty tammikuun alussa 2016 menehtyneen muusikko, näyttelijä, taiteilija, visionääri ja edelläkävijä David Bowien elämänviisauksia ja lainauksia. Näistä voimme jokainen ottaa opiksi. 1. Huumori on tärkeää ”Olen luonut imagoni niin … Lue lisää
7 syytä, miksi aikuistenkin pitäisi lukea satuja
Satutäti Marjo-Kaisu Niinikoski on kirjailija, LCF Life Coach® -mentaalivalmentaja ja vapaa toimittaja. Hän on kirjoittanut satukirjan aikuisille. Valkoisen kissan kirja on inspiroinut häntä luomaan myös Valkoisen kissan satuvalmennuskonseptin, jossa satumeditaatioiden kautta päästään … Lue lisää
Kaksi tehokasta tapaa hukata itsensä ja potentiaalinsa
1. Kantaa mukanaan turhaa kuormaa ja luhistua sen alle. Mitä pakkaat laukkuusi, kun lähdet matkalle? Vaatteita ja tavaroita, joista uskot olevan hyötyä tai iloa. Muun jätät suosiolla matkasta. Moni kantaa mielessä vanhoja … Lue lisää
Ratkaisevan askeleen ottaminen uuteen ei ole mahdollista ilman kokemusta hyväksytyksi tulemisesta
Kuinka tavoitetaan työlle arvokas tarkoitus? Miten siirrytään latteuksista avaraan ja äärettömään? Tarvitsemme sytykkeitä, jotka lisäävät elämän paloa ja kuljettavat kohti upeuksia. Täydellisen työn ja työyhteisön piirteet kiteytyvät neljään seikkaan. 1. Osaamattomuudesta erinomaisuuteen … Lue lisää
Helppoja ruokia terveelliseen arkeen
Kun Virpi Mikkosen esikoiskirja Kiitos hyvää julkaistiin joulukuussa 2014, olin varma, että tästä inspiroivasta naisesta kuullaan vielä lisää. Joulukuussa 2015 kauppoihin ilmestyikin Kiitos hyvää pikaruokaa -niminen teos ja vuoden sisään Virpi on julkaissut … Lue lisää
Entä jos tehokkain tapa vaikuttaa hyvinvointiimme onkin ajattelu?
Seuraan ahkerasti solubiologi Bruce Liptonin julkaisuja varsinkin Facebookin kautta. Hiljattain hän julkaisi seinällään seuraavan ajatelman (vapaa suomennos): Eliminaatio-dieetti: Poista viha, katumus, paheksunta, syyllisyys, syyllistäminen ja murehtiminen. Sen jälkeen seuraa, miten terveytesi ja … Lue lisää
”Rakkaus on itsensä tunnistamista toisessa” – 9 voimakuvaa
Joskus jonkun toisen lausumat sanat ovat mitä parhain herättelijä elämän solmukohdissa. Tässä koosteena Hidasta elämää -instagramista (@hidasta) 9 voimakuvaa, joihin on poimittu enemmän tai vähemmän tunnettujen henkilöiden lausumia viisaita sanoja. Toivottavasti löydät … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
