Kun huolehdin tunteistani, huolehdin samalla kehostani. Keho kuuntelee minua joka hetki. Kehossa on osia, jotka ovat “hereillä” myös nukkuessani. Ikään kuin luonnossa elävä villieläin, luonnollisessa valppaudessaan. Keho reagoi sekunnin murto-osassa kaikkeen mitä … Lue lisää
Aihe: Henkisyys
Ihmisen henkisen alkuperän pohtimista, kokemista ja elämistä.
Kahvilla – Eckhart Tolle ja minä (Tarina, joka voi muuttaa elämääsi)
Minulla ja rakkaalla ystävälläni on ollut tapana käydä San Franciscossa näin alkukevään kynnyksellä. Haistelemassa uusia tuulia ja meri-ilman ihanaa tuoksua. Kävelemässä pitkin kumpuilevia katuja ja istuskelemassa ihanissa kulmakahviloissa. Aistimassa maailmaa sen … Lue lisää
Rumi: Rakkaus on silta sinun ja kaiken välillä
Jalāl ad-Dīn Muhammad Balkhī, joka tunnetaan paremmin nimellä Rumi, oli 1200-luvulla elänyt persialainen runoilija ja sufimystikko. Hänet tunnetaan monitulkintaisista, kaunosanaisista, symbolisista runoistaan, jotka käsittelevät etsimistä, totuutta ja rakkautta. Kerrotaan, että Rumi kohtasi … Lue lisää
Ihana, kamala muutos! 6 selkeyttävää tehtävää valintojesi tueksi
Teimme hiljattain merkittävän muutospäätöksen. Laitoimme kotimme myyntiin lähes 18 vuotta ensiasuntomme ostamisen jälkeen. Tuolloin suuri päätös kouraisi vatsaa, mutta sekä tiedossa olevat faktat että vaisto puolsivat oman kodin hankintaa. Silloisen ratkaisun jälkeen … Lue lisää
Rakkautta lisäävä meditaatio
Tietoinen istuminen Meditaatio on yksinkertaisimmillaan tietoista istumista. Ensin rakennetaan hyvä istuma-asento, jossa selkä on kannateltu ja ryhti hyvä. Sanskritinkielen sana padma tarkoittaa lootusta. Padmasana on lootusasento, eli risti-istunta, jota pidetään joogassa parhaimpana istuma-asentona … Lue lisää
Ihanasti menee, mutta menköön!
Olen ihanalla matkalla paratiisisaarella, ja muutenkin menee tosi hyvin. On rakkautta, terveyttä ja elämän syvää iloa. Viime aikoina, kun joku on kysynyt mitä kuuluu, olen saattanut kertoa lähteväni unelmareissulle ja lisätä heti … Lue lisää
Onnellisuus – täydellistä, kuplivaa riemua vai pikkuisen parempi olo?
Onnellisuus voi ahdistaa. Tajusin tämän, kun muutama päivä sitten tapasin ystäväni, jonka elämäntilanne on todella haastava ja surullinen. Olisin onnellisuusvalmentajana mielelläni auttanut häntä, mutta pelkästään onnellisuuden mainitseminenkin olisi tuottanut hänelle vain lisää … Lue lisää
Ihmisenä olemisen harjoittelua
Ajatukset muokkaavat meitä. Olemme sitä mitä ajattelemme. Vedämme puoleemme asioita, joiden parissa mielemme tiedostaen ja tiedostamattomasti häärii. Mielen toimintaa kannattaisi tutkia ja oppia ymmärtämään, sillä mieli hallitsee kaikkea. En puhu nyt ajatusten kääntämisestä … Lue lisää
4 lempeää tapaa irrottautua suorittamisesta
Alla olevat esimerkit voivat olla luettuna helpon ja yksinkertaisen kuuloisia, mutta kuten aina: Käytäntö ratkaisee. On ihan eri juttu lukea tai kirjoittaa näitä, kuin toimia oikeasti. Kannustan sinua siis ihan oikeasti kokeilemaan … Lue lisää
Paraneminen ei ole ainoastaan sairaudesta toipumista – Se on tasapainoisen ihmiselämän saavuttamista
Mitä paraneminen oikein on? Paraneminen on moniulotteinen ilmiö. Suomenkielinen sana paraneminen ei ole yhtä laaja ilmaisu kuin esimerkiksi englanninkielinen sana “healing”, joka tarkoittaa pohjimmiltaan ”kokonaiseksi tulemista”. Wikipediassa on määritelty myös seuraavasti (vapaa … Lue lisää
Yritämme suorittaa mielen tyyneyttä, vaikka saavuttamme sen vasta kun lakkaamme yrittämästä
Olemme oppineet pyrkimään täydellisiksi kotiäideiksi, liikemiehiksi ja hieman ”perfektionisteiksi” kaikessa, mitä teemme. Olen itse aina tavoitellut hyvää menestystä ja hyvää elämää. Moni meistä voi sanoa vaativansa itseltään paljon opiskeluissa, työssä ja kotona. … Lue lisää
Luonnollinen elämänasenne – edellytykset elää tuleville sukupolville
Katselen luontoa päivittäin. Olen aina tuntenut olevani kotonani metsässä. Muistan lapsena ajatelleeni, kun kaveri kysyi, eikö metsään meneminen ole pelottavaa, että ei se ole. Illalla hiljaisella tiellä kulkeminen tuntui pelottavammalta, koska siinä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
