Kun ihmistä kohdellaan kaltoin ja katsellaan kriittisesti, hylätään fyysisesti ja henkisesti kerta toisen jälkeen, annetaan ymmärtää hänen olevan jotenkin viallinen, syntyy häpeä. Häpeä, kuten olen jo aikaisemminkin kirjoittanut, on minun kielelläni samaa … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
6 inspiraatiokuvaa, jotka saavat arvostamaan elämää
Kuvat muistuttavat, että saat nauttia täydesti elämästä, hyväksyä itsesi ja saada asioita rohkeasti aikaan ilman turhaa stressaamista. Perfektionistiset ajatusmallimme, kuten epäonnistumisen pelko, kovat vaatimukset itseä kohtaan ja hallinnan … Lue lisää
5 vinkkiä epätäydelliselle – Ei ole olemassa parempaa suoritustasoa kuin ”Tein parhaani”
Haluatko nauttia täydemmin elämästä, hyväksyä itsesi, saada rohkeasti aikaan enemmän ja stressata vähemmän? Usein suurimpia esteitä unelmiemme tiellä ovat omat haitalliset uskomuksemme ja ajatusmallimme, joita voimme onneksi tietoisesti muuttaa. Haasta nyt itsesi kokeilemaan näitä … Lue lisää
Elämä yltäkylläisyyden keskellä
Keskivertosuomalaisella on kaikkea mitä hän tarvitsee. Aina voi haaveilla hienommasta autosta, isommasta asunnosta, tottelevaisemmista lapsista, rakastavammasta puolisosta, uusista kengistä ja lottovoitosta, mutta suurimmalla osalla meistä perusasiat ovat hyvinkin kunnossa. Ei ole pakko … Lue lisää
Mitä menestys tarkoittaa Sinulle?
Olipa kerran aika, jolloin puhelinnumerot etsittiin paperisesta puhelinluettelosta ja televisio-ohjelmat tallennettiin videokaseteille. Tuohon aikaan mediajulkisuus oli varattu ”julkisuuden henkilöille”. Jo tuolloin laulajat ja elokuvatähdet pyrkivät näyttämään mediassa itsestään parhaat puolet, myydäkseen ympärilleen … Lue lisää
Välittäjäaineet ja terveys: asetyylikoliini
Terveyttä voi tarkastella monesta eri vinkkelistä. Voimme ottaa vitamiinit, kivennäisaineet ja mineraalit käsittelyyn. Tarkastelemme nykyisin paljon kehoa hormoneiden toiminnoista käsin. Immuniteetti on yksi teema mikä monia kiehtoo, suolistosta puhumattakaan. Nämä kaikki ovat … Lue lisää
Luotan, siis Olen
Olen uuden elämänvaiheen edessä. Kesän viimeisinä lämpiminä päivinä, auringon paistaessa matalalta ja kirkkaasti kuivaan heinikkoon, makaan katsellen lukemattomia sudenkorentoja. Ne leikkivät ilmassa, vaihtavat yhtäkkiä suuntaa, syöksähtelevät ja laskeutuvat välillä jalalleni, sormelleni tai … Lue lisää
6 vastalääkettä turhaan kontrollointiin ja stressaamiseen
Stressaatko jatkuvasti siitä, miten asiat sujuvat? Onko elämä täynnä huolia? Tuntuuko olo turvalliselta vasta, kun kaikki on omissa käsissäsi? Analyyttisessa, järjen ohjaamassa yhteiskunnassa meidät on opetettu siihen, että tulee tietää, järjestää, tehdä … Lue lisää
Syksy, luonnon runsaudensarvi
Syksy. Ikkunan alla punaiset ja mustat herukat odottavat poimijaa. Kasvimaa on täynnä värikästä syötävää: vihreää salaattia, tummemman vihreää lehtikaalia, oransseja porkkanoita, kyssäkaalin vaaleita palloja. Siellä täällä kukkivat kehäkukat silmien ilona ja tuholaisten torjujina. Kehäkukan keltaiset terälehdet … Lue lisää
Entä jos tehtäisiin lyhyempää työaikaa?
Kunpa työajan lyhentämisestä tehtäisiin suotavaa ja normaalia. Kokoaikatyötä tekevät ihmiset ovat enemmän tai vähemmän ylikuormitettuja. Monen elinvoima kuluu työhön, jolloin vapaa-aika ja perhe-elämä kärsii. Ylitöiden tekeminen helposti moninkertaistaa ongelman, koska työajan pidennys … Lue lisää
Puhdasta hyvää oloa: Kohti tasapainoista kehoa
Kirjoitus on mainosyhteistyö PUR-kaupan kanssa. Kirjoittaja Aino on yksi myymälän työntekijöistä. Tuhansia vuosia vanha intialainen terveysoppi, ayurveda, on nostanut viime aikoina päätään ja tullut yhä tunnetummaksi myös länsimaissa. Elämänviisautta (ayus=elämä, veda=tieto) tarkoittavasta ayurvedasta haetaan sekä hoitoa että hyvää … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
